DOTS Trekking

27/05/2018

Nos nossos workshops de nutrição e alimentação em Trekking, transformamos trekkers em chefs:-) bannock como deve ser :-)

27/05/2018

É assim que se acorda nos nossos workshops

26/05/2018

Foi para aplicar o que os formandos aprenderam na componente teórica, que viemos. O resultado foi excelente!

26/05/2018

Workshop de luxo quando temos este enquadramento

26/05/2018

Oferecemos 10€ de um workshop a quem adivinhar onde estamos :-)

26/05/2018

E ainda não começámos :-)

26/05/2018

Um workshop de nutrição em Trekking inicia-se adequadamente se num museu da vinha e do vinho :-)

23/04/2018

Introduzir vegetais, frutas e até carne desidratadas nas refeições de Trekking em autonomia, pode ser a chave para a qualidade nutricional e prazerosa da atividade.
Desidratar pode ser mais fácil do que imagina, ainda que exija alguns cuidados.
Veja aqui alguns truques.

Faça um workshop de nutrição e alimentação em Trekking connosco e saiba o resto.

DIY dehydrating is easy. Here are a few tips to get you started, plus 3 recipes.

21/04/2018

Em períodos como este, é bom saber como não ficar em casa e permanecer seco!

A sport-by-sport guide to staying warm, dry, and comfy when it's wet

16/04/2018

O amor pelo Trekking não é exclusivo do Homem :-)

“Bono” voltou a “fazer das suas” e desapareceu durante três dias, levando a apelos na redes sociais. À semelhança da última vez, onde nos inícios de fevereiro de 2016 decidiu orientar o ultramaratonista Carlos Sá ao longo de 55 quilómetros na Serra Amarela, Bono voltou aparecer, no s....