21/03/2025
🧘 Как проходят все наши йога-туры?
🌍 Скорее это даже не йога-туры, а йога-путешествия в самых прекрасных уголках мира.
✔️ Каждое утро начинается с медитации - мастер-класс для вхождения и поддержания регулярной практики.
✔️ Затем гьяна-йога - обсуждение йогических текстов, основ практики йоги для сбалансированного и эффективного развития.
✔️ Далее утренний блок включает физические практики, которые адаптированы для начинающих и практикующих - асаны, виньясы, крийи и пранаямы.
✔️ После йоги нас ждёт завтрак - едим вкусно, сытно и полезно.
✔️ А потом, каждый день мы отправляемся в путешествия по самым интересным местам - природные красоты, горы, море, водопады, горные реки и святые источники, древние святыни и места силы.
✔️ Обеды часто бывают на выезде, знакомимся с местной кухней или возвращаемся к нашим любимым поварам в ретрит-пространство.
✔️ Всё это происходит в небольшой компании развивающихся людей, которые ценят здоровый, активный и позитивный отдых - тех, кто стремится расширять внешние и внутренние горизонты.
✔️ Вечером свободное, личное время, отдых от отдыха, релакс или лёгкая медитативная практика.
✔️ Важная часть формата наших путешествий - это здоровый образ жизни, вегетарианское йогическое питание, трезвый отдых, без матов, критики, сплетен и сквернословия на протяжении всего тура.
👁️ Кому выслать расписание ближайших путешествий?
🧘 Йога-туры для вас круглый год здесь здесь:
