Outdoor Experience Sverige

Outdoor Experience Sverige Vi erbjuder kurser i överlevnad för nybörjare och den mer rutinerade outdoormänniskan.

Det här är precis vad vi hoppas att våra deltagare ska känna efter en kurs hos Outdoor Experience Sverige.Att man klarar...
14/09/2026

Det här är precis vad vi hoppas att våra deltagare ska känna efter en kurs hos Outdoor Experience Sverige.

Att man klarar mer än man tror. Att både kroppen och hjärnan är starkare än man föreställt sig – och att många av de begränsningar vi upplever faktiskt är sådana vi själva har satt upp.

Våra kurser handlar inte bara om att lära sig praktiska färdigheter. De handlar också om att lära känna sig själv, förstå hur man fungerar under press och upptäcka när man behöver backa – och när det är dags att kliva fram.

Stort tack, Rebecca Olausson, för att du delade med dig av din upplevelse. Det är fantastiskt fint att få veta att kursen har väckt både känslor, tankar och en ny tilltro till den egna förmågan.

Det är precis därför vi gör det här.

Bra jobbat samtliga på helgens överlevnadskurs Survival! Nu laddar vi för nästa kurs i oktober! Läs mer och boka din pla...
13/09/2026

Bra jobbat samtliga på helgens överlevnadskurs Survival!

Nu laddar vi för nästa kurs i oktober!

Läs mer och boka din plats på vår hemsida.

Igår satte höstens första överlevnadskurs survival igång. Det är sent och mörkt och uppgifter ska lösas. Här har deltaga...
12/09/2026

Igår satte höstens första överlevnadskurs survival igång. Det är sent och mörkt och uppgifter ska lösas. Här har deltagarna fått ett grupparbete som skall lösas genom att samarbeta.

Ensam är inte alltid stark i en överlevnadssituation. En grupp som jobbar med varandra har större chans till överlevnad speciellt om man lyssnar. Stannar upp och tar till vara på allas olika kunskaper.

Nästa kurs går i oktober. Boka din plats på hemsidan.

07/09/2026

I fält avgörs mycket av de små besluten. Vi tränar dem systematiskt - genom repetition, rätt motstånd och realistiska scenarier. Du får verktyg för att fatta snabbare, tryggare val när tiden eller överblicken sviker. Vi övar tillsammans, reflekterar och skärper din självinsikt. Vill du växa i trygghet och samspel? Kommentera vad du vill bli bättre på - Link in bio

18/08/2026

Nu kör vi igång med våra kurser i september.

Anta utmaningen!

-Dagskurs
-Överlevnadsdygn
-Survival
-Gråzonen

Läs mer på hemsidan

www.outdoorexperiencese.se

Visste du att den som börjar bli nedkyld ofta är den sista som inser det själv?Många förknippar nedkylning med snöstorm,...
08/06/2026

Visste du att den som börjar bli nedkyld ofta är den sista som inser det själv?

Många förknippar nedkylning med snöstorm, minusgrader och extrema förhållanden.

I verkligheten räcker det med att vara blöt, trött och utsatt för vind som här på bilden. En härlig skotertur i Lappland med friska -grader ute, då gäller det att ta hand om sig och inte vara utan mössa och vantar någon längre stund.

När kroppen kyls ner påverkas inte bara musklerna. Även hjärnan påverkas.

Man blir långsammare i tanken. Får svårare att fatta beslut. Tappar initiativförmåga.

Och kanske mest förrädiskt av allt – man börjar ofta underskatta problemet.

Därför är det inte ovanligt att en person som håller på att bli nedkyld säger:

“Det är lugnt, jag fryser inte så mycket.”

Samtidigt som resten av gruppen ser att personen blivit tystare, långsammare och mindre engagerad.

Det är också därför vi sällan ska fråga oss själva om vi fryser. Vi ska titta på varandra. Vara uppmärksamma på förändringar hos våra kamrater.

En av de viktigaste uppgifterna i en grupp är att upptäcka när någon annans omdöme börjar svikta och därefter också våga ta beslut åt personen som man märker är irrationell.

När man är trött och urlakad kan man nästan bli som ett barn, då kan man behöva hjälp med en sån enkel sak som att ta av sig kängorna för att byta till torra sockar, äta den där energigivande maten osv.

Jag har själv varit där, irrationell med dåliga beslut. Jag har också behövt ta befälet över kompisar som inte längre kan eller vill göra det som är bäst för dem, även när jag själv velat lägga mig ner och vila.

En överlevnadssituation eller kritisk situation uppstår sällan på 5 minuter. Det är oftast en process med många händelser som leder till riktigt dålig stämning.

Det är där och då förmågan att leda sig själv och andra kan bli avgörande.

/ Sara-Maria.

.

Vilken kurs ska du välja hos oss?Dagskurs Överlevnad & Beredskap passar dig som vill lära dig grunderna inom överlevnad,...
06/06/2026

Vilken kurs ska du välja hos oss?

Dagskurs Överlevnad & Beredskap passar dig som vill lära dig grunderna inom överlevnad, orientering, eld, vatten, skydd och krisberedskap.

Överlevnadsdygnet (24 timmar) är nästa steg för dig som vill omsätta kunskaperna i praktiken. Inga förkunskaper krävs.

SURVIVAL (42 timmar) är vår mest omfattande grundkurs. Under 42 timmar får du arbeta med realistiska scenarion, problemlösning, samarbete och överlevnad i skog och terräng. Inga förkunskaper krävs.

GRÅZONEN (42 timmar) är ingen kurs utan en utmaning. Här testas din förmåga att använda dina kunskaper under press. Du löser uppgifter dygnet runt, navigerar i okänd terräng, fattar beslut under stress och tar dig fram utan att bli upptäckt. Kunskap om terräng, orientering och överlevnad är avgörande för att lyckas. För att delta krävs erfarenhet från SURVIVAL, militär utbildning eller motsvarande kunskaper.

Är du ny inom överlevnad rekommenderar vi att du börjar med Överlevnadsdygnet eller SURVIVAL. Vill du testa dina gränser på riktigt är målet GRÅZONEN.

Visste du att grupper ofta fattar sämre beslut än individer när stressen ökar?Det låter märkligt.Fler människor borde ju...
05/06/2026

Visste du att grupper ofta fattar sämre beslut än individer när stressen ökar?

Det låter märkligt.

Fler människor borde ju innebära fler idéer, fler ögon som ser risker och fler som kan hjälpa till.

Men under stress händer ofta motsatsen.

När tiden är knapp och pressen ökar vill gruppen snabbt hitta en lösning. Någon tar kommandot, ett beslut fattas och resten följer med.

Inte för att alla är överens.

Utan för att ingen vill vara den som bromsar.

Det kallas ibland för grupptänkande och är en av de vanligaste orsakerna till dåliga beslut i allt från företag och organisationer till expeditioner och friluftsliv.

Det intressanta är att riskerna ofta redan har upptäckts.

Någon såg dem.

Någon reagerade.

Någon tänkte att något inte stämde.

Men personen sa aldrig något.

Därför är en av de viktigaste frågorna i en grupp:

“Är det någon som ser det på ett annat sätt?”

I många situationer är det inte den som har rätt svar som gör störst skillnad.

Det är den som vågar ställa rätt fråga.

Visste du att den vanligaste orsaken till att människor förvärrar en nödsituation i naturen är att de fortsätter framåt?...
03/06/2026

Visste du att den vanligaste orsaken till att människor förvärrar en nödsituation i naturen är att de fortsätter framåt?

När vi blir stressade vill hjärnan agera. Vi vill hitta stigen, komma ikapp gruppen eller bara “gå lite längre”. Problemet är att stress ofta leder till sämre beslut.

Därför används den enkla minnesregeln:

STOP

S – Stanna
Stanna upp. Undvik att fatta snabba beslut.

T – Tänk
Vad har hänt? Vilka risker finns? Vad behöver prioriteras?

O – Observera
Se dig omkring. Hur ser terrängen ut? Hur är vädret? Vilka resurser har du?

P – Planera
Gör en plan innan du agerar.

Många som går vilse vet egentligen var de senast hade kontroll över situationen. Men istället för att stanna och tänka fortsätter de framåt – ofta längre bort från säkerhet och hjälp.

I överlevnad handlar det sällan om att vara starkast eller ha mest utrustning.

Det handlar om att behålla lugnet när andra får panik.

Ibland är det viktigaste steget framåt att inte stanna på den plats du befinner dig.

Visste du att människor ofta fokuserar på fel saker i en nödsituation?När något oväntat händer går många direkt till frå...
02/06/2026

Visste du att människor ofta fokuserar på fel saker i en nödsituation?

När något oväntat händer går många direkt till frågor som:

“Hur hittar jag mat?”
“Hur får jag tag på vatten?”

Men i nordiskt klimat är det sällan de mest akuta problemen.

Det som oftast blir kritiskt först är:

- Nedkylning
- Skador
- Felbeslut på grund av stress
- Att man tappar orienteringen

En människa kan klara sig länge utan mat. Betydligt kortare tid om kroppen blir nedkyld eller om en skada inte tas om hand.

Därför är det viktigaste inte att kunna tio sätt att fånga fisk eller känna igen hundra ätliga växter.

Det viktigaste är att kunna stanna upp, analysera situationen och prioritera rätt.

Överlevnad handlar sällan om att göra många saker.

Det handlar om att göra rätt saker – i rätt ordning.

Vad tror du är den vanligaste missen människor gör när de hamnar i en pressad situation ute i naturen?

Adress

Johanneshov

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Outdoor Experience Sverige postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Outdoor Experience Sverige:

Genvägar

Dela