POTOVANJA ZA DUŠO

06/07/2025

04/07/2025

Jutri, 05.07.25, se dobimo ob 17h na glavni jasi v mestnem parku v Mariboru 🌳, kjer bomo odprli srca ❤️ in se povezali s Kreatorjem 🙌 in vsemi živimi bitji z hvaležnostjo in ljubeznijo 🙏🦚🍀.

S seboj prinesi nekaj za sedet in dobro voljo. Se vidimo 😀😉.

01/07/2025

🌞 Ostanite osveženi in zdravi to poletje z Ayurveda! 🌿

Za svetovanje uporabite povezavo: calendly.com/ayurvedakranj/60min

Ko se poletje največje vročine ☀️, je čas, da zaščitite svoje zdravje z ayurvedskimi nasveti:

✅ Prehrana: Sočne sadje 🍉, kumare 🥒, zeliščni napitki, kot je mantha — zmešajte melono s svežo meto in medom, ohladite in pijte!
✅ Hidracija: Voda v glinenih vrčih 🏺, zelišča ali citrusi 🍋 za dodatno osvežitev.
✅ Zdravila: Aloe vera 🌱, rezine kumare 🥒, kurkuminasta pasto 🌼 za pomiritev opeklin in kože.
✅ Napitek: Svež majl — jogurt zmešan z vodo, koriandrom ali meto za hlajenje.
✅ Življenjski slog: Spanje v senci 🏡, zeliščni obkladki pred spanjem 🌜, sprehodi po vrtu 🌸, ostanite v senci 🌿.
✅ Vadba: Nežna joga — Pozicija otroka 🧘‍♀️, noge ob steno 🧘‍♂️ za hlajenje telesa in uma.

Nasvet: Za sončne opekline pomagajo maska z aloe vero, kumarami in turmeric 🥒🌼.
Po želji: Majhen kos edibilnega kamforja v napitke za dodatno hlajenje ✨.

Uživajte v poletju v harmoniji z ayurvedo! 🌺✨

Želimo vam hladen, sijoč in uravnotežen čas.

28/06/2025

Vljudno vabljeni.😀

*** GLASBENA MANTRA MEDITACIJA POD KROŠNJAMI ***

Dragi prijatelji meditacije, glasbe in narave!

Prisrčno vas vabimo, da se nam pridružite na glasbeni mantra meditaciji, ki bo potekala v čarobnem objemu narave – na glavni jasi mariborskega parka, v neposredni bližini študentskih domov.

🗓 Datum: 05. julij 2025
🕖 Ura: 17.00
📍 Lokacija: Mestni park Maribor
🎶 Kaj pričakovati? Skupno petje manter, nežni zvoki instrumentov in skupinska glasbena meditacija, ki nas bo popeljala v notranji mir in povezanost.

Dogodek je primeren za vse – tudi za tiste, ki z meditacijo še nimate izkušenj.

Prinesite podlogo ali odejo za sedenje, odprto srce in željo po sprostitvi. 🌸

V primeru, da nas preseneti slabo vreme, bo dogodek prestavljen v Holistični center Moč srca, Vetrinjska ul. 12, Maribor (za trgovino Sewa).

Udeležba je brezplačna (prostovoljni prispevki dobrodošli).
Vabljeni, da skupaj ustvarimo prostor tišine, zvoka in skupnosti.

22/06/2025

🌙🧠 Dober spanec = boljša duševna zdravje! ✨💤

Ali si vedel? Spanec je ključen za tvoje razpoloženje, razmišljanje in emocionalno dobrobit. Slab spanec lahko povzroči razdražljivost, anksioznost in žalost. 😞 Nasprotno pa težave s spanjem pogosto vplivajo na duševno zdravje, kar je začaran krog! 🔄

Kako spanec vpliva na duševno zdravje?
🌟 Dobro spanje pomaga uravnavati razpoloženje in zmanjšuje stresne hormone.
🌟 Pomanjkanje spanja povečuje razdražljivost, anksioznost in preobčutljivost.
🌟 Dolgotrajne težave s spanjem povečujejo tveganje za depresijo, anksioznost in izgubo spomina!

Nasveti za boljši spanec in boljšo duševno počutje:
1️⃣ Upoštevaj redno spalno rutino — hodite spat in mosti vsak dan ob istem času.
2️⃣ Ustvari pomirjujočo rutino pred spanjem — meditacija, globoko dihanje ali nežno raztezanje.
3️⃣ Zmanjšaj čas pred zasloni (telefon, računalnik) pred spanjem — zmanjša modro svetlobo, ki draži možgane.
4️⃣ Izogibaj se kofeinu in težkim obrokom tik pred spanjem — kofein poviša budnost, težka hrana pa povzroča nelagodje.
5️⃣ Naredi svojo spalnico prijazno do spanja — temna, tiha in hladna soba, še posebej poleti.
6️⃣ Obvladaj stres — vadba mindfulnessa, joga ali pisanje dnevnika, da pomiriš um.

Izberi spanec, da boš bolj srečen in zdrav! 💙🌟

16/06/2025

11/06/2025

Dragi prijatelji, znanci, FB prijatelji in vsi, ki vas privlači čudovita glasba!

Počasi bomo zakorakali v poletje in topli večeri so kot nalašč za posedanje v naravi.

Zato vas glasbena skupina Bhakti Shakti & prijatelji vabimo, da se nam pridružite na sobotni glasbeni mantra meditaciji v parku – čakajo nas sprostitev, čarobni zvoki, petje manter in prijetna družba pod večernim nebom.

Glasbeni dogodek bo prepleten z globokimi duhovnimi inspiracijami iz starodavnih spisov, zvoki čarobnih indijskih inštrumentov pa bodo pričarali posebno vzdušje in naša srca napolnili z melodijami, ki bodo pregnale skrbi in težo vsakdana.

V soboto 14.06.2025 ob 17. uri bodo tako v Mariboru zazveneli prekrasni zvoki harmonija, mridange, karatal in flavte.

Dobimo se na veliki jasi v bližini študentskih domov.

V kolikor bi deževalo, se dogodek prestavi v Holistični center Moč srca, Vetrinjska ul. 12, 2000 Maribor (za trgovino Sewa).

Dogodek je odprtega tipa, veseli pa bomo prostovoljnih prispevkov za kritje organizacije.

Hvaležni bomo, če ta dogodek podelite tudi med prijatelje, znance, sorodnike, da v čim večjem številu ustvarimo dogodek, ki bo še dolgo časa odzvanjal v naših ušesih. 🙂

Veselimo se druženja!
glasbena skupina Bhakti Shakti

09/10/2024

Društvo za dušo sodeluje v strateškem partnerstvu Rural Entrepreneurship for You(th) in rezultat projekta - NAŠA SPLETNA IZOBRAŽEVALNA PLATFORMA JE KONČNO NA VOLJO - številni članki pa bodo še dodani 😀
Z veseljem vam sporočamo, da je izobraževalna platforma, na kateri smo/bomo delili različne članke/bloge in prispevke skupin o dejavnostih projekta Rural Entrepreneurship for You(th), na voljo na spletu. Platforma je zbirka rezultatov projekta in baze znanja, ki smo jo v zadnjih nekaj letih delno delili na projektni FB strani: https://www.facebook.com/ruralentrepreneurshipforyouth/
Prisrčno vabljeni, da si pogledate številne zanimive članke na platformi in aktivno sodelujete na strani, tako da rešite kakšen kviz, napišete komentar pod članke, všečkate, postavite vprašanje,...😀

https://www.eupronet.eu/blog-news-eupronet/categories/eduyouth

07/10/2024

Vljudno vabljeni na 3. Almin literarni pohod, ki se bo letos odvijal po Alminih poteh v Celju in njegovi okolici in bo zajemal vodenje, tematske poti, literarno ekskurzijo ter pripovedovanje in branje na prostem, tematsko vezano na izbrane lokacije, ki so povezane z Almo M. Karlin.
Zbor udeležencev bo v nedeljo, 13. oktobra, ob 10.00, na Krekovem trgu pri kipu Alme M. Karlin (Hotel Evropa).
Zaradi lažje organizacije so zaželene predhodne prijave. Prijavite se lahko preko spletnega obrazca: https://docs.google.com/.../18zxMC5Ym46f3Zk6mcIyHtHs.../edit ali na telefonski številki 051 322 869 ali mail e-poštni naslov: [email protected]
V primeru slabega vremena bo dogodek prestavljen na drug termin.
Več informacij o dogodku najdete na naslednji povezavi: https://fb.me/e/3QWUujVQa

16/09/2024

To Book appointment use the link.

https://calendly.com/ayurvedakranj/60min

Okrepite svojo odpornost to jesen z ajurvedskim posvetovanjem 🍂

Jesen je idealen čas za krepitev imunskega sistema in uskladitev življenjskega sloga z ajurvedskimi načeli.

Z veseljem sporočamo, da bo dr. Dinil Paul, izkušen ajurvedski zdravnik iz Arya Vaidya Pharmacy (Coimbatore, Indija), od 27.09.2024 do 29.09.2024 v Ljubljani. To je edinstvena priložnost, da se podate na osebno potovanje do dobrega počutja.

Med individualnim posvetom bo dr. Dinil opravil podrobno ajurvedsko analizo vaše telesne konstitucije (Prakruthi) in vam podal prilagojena prehranska ter življenjska priporočila za odpravo neravnovesij (Vikrithi).

Dr. Dinil Paul si prizadeva širiti modrost ajurvede po vsej Evropi, in veselimo se, da bomo njegovo strokovno znanje pripeljali tudi v Slovenijo. Ne zamudite te priložnosti, da na naraven način izboljšate svoje zdravje.

Rezervirajte svoj individualni posvet že danes in naredite prvi korak k bolj zdravemu in uravnoteženemu življenju.

Za več informacij o Arya Vaidya Pharmacy in ajurvedi obiščite www.avpayurveda.com.