27/02/2025
Ali veste, da vas na terasi Hisce čaka tudi finska savna 😊?
Približuje se pomlad 😍, ko se naše telo prebuja po zimskem obdobju, zato potrebuje dodatno spodbudo, ki jo lahko damo s pozitivnimi učinki finske savne.
🔸Krepitev imunskega sistema:
- Savnanje spodbuja potenje, ki pomaga pri izločanju toksinov iz telesa.
- Povečanje telesne temperature pospeši delovanje imunskega sistema in poveča odpornost proti okužbam, ki so pogoste spomladi.
🔸Izboljšanje krvnega obtoka:
- Vročina v savni širi krvne žile, kar izboljšuje prekrvavitev in oskrbo tkiv s kisikom.
- To lahko pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in sklepih, ki so lahko posledica zimskega pomanjkanja gibanja.
🔸Čiščenje kože:
- Potenje odpira pore in pomaga pri odstranjevanju nečistoč in odmrlih celic.
- To lahko izboljša videz kože in pomaga pri zdravljenju kožnih težav, ki se lahko pojavijo spomladi.
🔸Sproščanje mišic:
- Toplota v savni sprošča napete mišice in lajša bolečine.
- To je še posebej koristno za tiste, ki se spomladi začenjajo ukvarjati z več fizične aktivnosti.
🔸Izboljšanje dihalnih poti:
- Topel zrak v savni pomaga pri čiščenju dihalnih poti.
- To je še posebej koristno za tiste, ki trpijo za alergijami ali astmo, ki se lahko poslabšajo spomladi.
🔸Zmanjšanje stresa:
- Savnanje spodbuja sproščanje endorfinov, ki izboljšujejo razpoloženje in zmanjšujejo stres.
- To lahko pomaga pri premagovanju spomladanske utrujenosti in izboljšanju splošnega počutja.
🔸Izboljšanje spanja:
- Sproščujoč učinek savnanja lahko pomaga pri izboljšanju kakovosti spanja.
To je še posebej koristno za tiste, ki trpijo za nespečnostjo.
Tukaj je naštetih le nekaj pozitivnih učinkov savnanja. Največ pa boste naredili zase, če si vzamete čas - čas za oddih, čas za počitek in čas za razvajanje. 🥰
👉Vabljeni, da rezervirate vaš oddih tukaj ➡️ https://hisca-house.com/
