เว็บไซต์คืออะไร?

แบกกล้องเที่ยว, จังหวัดปทุมธานี (2026)

24/12/2025

ในเพจอาจไม่ค่อยได้อัพเดด
พ่อเติ้ล อยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ
จากช่วง3-4ปีที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นเอาๆ
พอมีน้องเลล่าแล้ว เลยอยากลดน้ำหนัก
จะได้วิ่งไล่จับลูกได้ทันครับ 😆

รีวิวลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 4 เดือน !!
วิธีที่ผมใช้ลดน้ำหนัก

🔥ทำ IF 16:8 18:6
🔥Cardio Zone 2 : 40–60 นาที/วัน
3 เดือนแรก ผมเดินชันบนลู่วิ่ง 5-6 วัน/สัปดาห์
🔥อาหาร กินติดลบ TDEE อยู่ที่ 200-400 kcal / day
🔥เวทเทรนนิ่ง: 4–5 วัน/สัปดาห์ → เน้นกล้ามเนื้อใหญ่
(Squat, Deadlift, Bench, Row, Overhead Press)
🔥นอน: 7–8 ชม./คืน
🔥ดื่มน้ำ: 3–4 ลิตร/วัน
🔥 หลีกเลี่ยง: ขนม ของทอด ของหวาน Lกฮ ทุกชนิด
🎉 สรุป

น้ำหนัก 120 กิโล ลดเหลือ 89 กิโล
Fat % 32.6% ลดเหลือ 21 %
กล้ามเนื้อ 64.3 % เพิ่มเป็น 75.6 %

เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่ลดน้ำหนักทุกคนครับ

11/11/2025

ล้านนา...ไม่ใช่เพียงสถานที่ในภาพยนตร์
แต่คือศิลปะแห่งชีวิตที่ถ่ายทอดจากภาพบนจอ
สู่เรื่องจริงตรงหน้า 🎬 📺 พลัง 5F Soft Power : LANNA FILM

--------------------------------------
#กรมการท่องเที่ยว #เที่ยวเมืองไทย
#เที่ยวล้านนา

05/11/2025

#อยุธยา #ลอยกระทง ขอเชิญร่วมน้อมรำลึก
ในพระมหากรุณาธิคุณสมเด็จพระพันปีหลวง
และสืบสานประเพณีลอยกระทง ในงาน
“Maha Loi Krathong ” 2–6 พฤศจิกายน 2568
ณ วัดพระราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา

กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา โดย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา กรมศิลปากร เทศบาลนครพระนครศรีอยุธยา และหน่วยงานพันธมิตรทั้งภาครัฐและเอกชน จัดงาน “Maha Loi Krathong ” โดยปรับรูปแบบการจัดงานในห้วงเวลาของการถวายความอาลัยและน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง พร้อมสืบสานประเพณีลอยกระทง

🕯️ ร่วมจุดเปรียงน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
👑 พบขบวนแห่นางนพมาศ และพิธีจองเปรียง ย้อนสมัยอยุธยาเรืองรอง นำโดย โอปอล สุชาตา Miss World 2025 และทูตการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, จ๊ะจ๋า พริมรตา, บิ๊ก ศรุต
✨ การแสดงโดรนแปรอักษรและดอกไม้ไฟโบราณเทิดพระเกียรติ
💫 การประดับตกแต่งไฟสวยงามและซุ้มถ่ายภาพ AI ชุดไทย
🎨 การสาธิตทางวัฒนธรรมและกิจกรรม D.I.Y. พร้อมซุ้มอาหารและผลิตภัณฑ์ขึ้นชื่อ
🎭 ชมการแสดงทางวัฒนธรรม อาทิ โขน, หนังใหญ่, ระบำชุดไทยพระราชนิยม, เพลงพื้นบ้านเทิดพระเกียรติ, หุ่นละครเล็ก, ดนตรีไทย ฯลฯ
🎶 ร่วมรับฟังบทเพลงพระราชนิพนธ์โดยศิลปินชื่อดัง นำโดย กัน นภัทร, เก่ง ธชย, โก้ มิสเตอร์แซกแมน, มี่ เดอะสตาร์, ไรอัล กาจบัณฑิต, VIETRIO, ไข่มุก รุ่งรัตน์, ฟีโน่ เดอะระนาด และ สุนทราภรณ์

งานนี้เข้าชมฟรี! 🌕ระหว่างวันที่ 2–6 พฤศจิกายน 2568 ณ วัดพระราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา โดยขอความร่วมมือแต่งกายเข้าร่วมงานใน ชุดไว้ทุกข์ / ชุดสีสุภาพ

#มหาลอยกระทงอยุธยา #ยกระดับประเพณีไทย #สู่เทศกาลระดับนานาชาติ #ททท #การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย

04/11/2025

ลอยกระทงปีนี้ ไปเที่ยวงานที่สุโขทัยกันครับ

31/10/2025

เชิญชวนน้องๆเยาวชน มาประกวบคลิปกันครับ
ชิงเงินรางวัลรวมกว่า 230,000 บาท !!!

✨ พิเศษกว่าทุกปีที่ผ่านมา!
ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้เรียนรู้ ทักษะ Digital Storytelling
จากวิทยากรผู้เชี่ยวชาญการเล่าเรื่องศิลปวัฒนธรรมระดับนานาชาติ
และผู้ผ่านเข้ารอบ 25 ทีมสุดท้าย มีโอกาสได้ร่วมทำงานต่อกับ Bloomberg Connects
มูลนิธิระดับโลกที่ส่งเสริมศิลปะและวัฒนธรรมให้เข้าถึงผู้คนทั่วโลก และ Imagineear ผู้ได้รับอนุญาตจากมูลนิธิฯ
ให้ผลิตเนื้อหาสื่อเพื่อส่งเสริมทางด้านศิลปวัฒนธรรมทั่วภูมิภาคเอเชีย”
�� เปิดรับสมัคร: วันนี้ – 15 พฤศจิกายน 2568
��️ อบรมครั้งที่ 1 (ออนไลน์): 8 พฤศจิกายน 2568
�� สมัครทางเว็บไซต์: https://creativethai4.com/
�� ติดตามข่าวสารได้ที่ Facebook Fanpage: สร้างสรรค์ไทย
�� อย่าพลาด! เพราะนักผลิตสื่อสร้างสรรค์คนต่อไป... อาจเป็นคุณ!
จัดโดย กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ ร่วมกับ กระทรวงวัฒนธรรม

#สร้างสรรค์ไทย4 #เยาวชนสร้างสรรค์สื่อ #สื่อสร้างสรรค์วัฒนธรรม

12/10/2025

มีโครงการดีๆมาแนะนำครับ เติ้ลได้มีโอกาสไปปล่อยเต่า
ที่เกาะทะลุ อำเภอบางสะพานน้อย จ.ประจวบคีรีขันธ์
ทริปนี้เลยชวน พี่จิ๊บ สะพายกล้องท่องเที่ยว กับ มาเรีย ณ ไกลบ้าน ไปด้วย

🐢 ปล่อย “น้องเต่ากระ” อายุ 1+ ปี ที่แข็งแรงพร้อมลุย!
กลับคืนสู่ทะเลในโครงการ “ช่วยให้รอด เลี้ยงให้โต ปล่อยสู่ทะเล2568”
ในทุกๆ ปี จะมีลูกเต่าที่ถูกเลี้ยงดูจนเติบโตและแข็งแรงจนเหมาะสมที่จะปล่อยให้ออกเดินทางสู่ธรรมชาติ ซึ่งมูลนิธิฟื้นฟูทรัพยากรทะเลสยาม ในฐานะผู้ดำเนินการศูนย์อนุรักษ์เต่าทะเล จะจัดกิจกรรมปล่อยเต่าทะเล
ร่วมกับ เกาะทะลุไอส์แลนด์ รีสอร์ท และเครือข่ายพันธมิตรต่าง ๆ

เนื่องจากเกาะทะลุ เป็นเกาะที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ จีงมีเต่าทะเลขึ้นมาวางไข่เป็นประจำทุกปี เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ต จึงจัดตั้งศูนย์อนุรักษ์เต่าทะเล ในนามมูลนิธิฟื้นฟูทรัพยากรทะเลสยาม ซึ่งมีภารกิจเพื่อดูแลเต่าทะเลที่ขึ้นมาวางไข่บนเกาะทะลุ

มีสถิติและงานวิจัยพบว่า ลูกเต่าทะเลที่ฟักเป็นตัว และใช้เวลาช่วงปฐมวัยในธรรมชาติ มีอัตราการรอดต่ำ ซึ่งเป็นกระบวนการคัดเลือกตามธรรมชาติ แต่เนื่องจากสภาพแวดล้อมทุกวันนี้มีสภาพที่ขาดความสมดุล อีกทั้งจำนวนแม่เต่าทะเลก็น้อยเกินกว่าที่จะทำให้อัตราส่วนลูกเต่าที่รอดนั้นเป็นไปอย่างเหมาะสม จึงมีความจำเป็นต้องดูแลลูกเต่าทะเลให้เติบโต แข็งแรง จนถึงช่วงเวลาที่เหมาะสม จึงปล่อยกลับสู่ธรรมชาติ โดยการดูแลลูกเต่านั้น เป็นไปอย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ เพื่อให้ลูกเต่าเติบโตและมีสัญชาติญาณใกล้เคียงลูกเต่าในธรรมชาติให้มากที่สุด

ลูกเต่าทะเลที่พร้อมออกเดินทางสู่โลกกว้าง จะถูกตั้งชื่อ พร้อมวัดขนาด ชั่งน้ำหนัก เพื่อบันทึกลงฐานข้อมูล และมีการฝังไมโครชิพเอาไว้บนตัว เพื่อใช้ในการระบุตัวตน เมื่อมีการพบเต่าทะเลตัวนี้ที่ใดในโลก โดยฐานข้อมูลนี้จะมีการแชร์กันในโครงข่ายศูนย์อนุรักษ์เต่าทะเลทั่วโลกเช่นกัน

เต่าทุกตัวจะถูกตั้งชื่อ และในกิจกรรมนี้ เราจะให้ตัวแทนเป็นผู้ตั้งชื่อให้แก่น้องเต่าทะเลอีกด้วย นอกจากนี้ ในอนาคต เราจะสามารถแชร์ข้อมูลให้ผู้ที่ปล่อยเต่าทะเลสามารถรู้ได้ว่าเต่าที่เราปล่อย ได้เดินทางไปถึงที่ใดในโลกแล้วบ้าง

ใครสนใจกิจกรรมดีๆแบบนี้ สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
Koh Talu Island Resort เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ท ประจวบคีรีขันธ์

#ปล่อยเต่าทะเล #อนุรักษ์ทะเล #ร่วมใจรักษ์ทะเลสยาม
#เกาะทะลุ #บางสะพานน้อย #ประจวบคีรีขันธ์ #รักษ์โลก
#รักษ์ทะเล #ฟื้นคืนชีวิตให้บ้านเต่า

12/09/2025

“Digital Village ชุมชนสร้างสรรค์สู่การแข่งขันการค้าออนไลน์ ปี 2568
แถลงความสำเร็จ “ชุมชนต้นแบบ Digital Village by DBD ปี 2568”
ดันธุรกิจชุมชนสู่โลกออนไลน์ กระจายรายได้สู่ท้องถิ่นยั่งยืน

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ จัดกิจกรรมเสริมสร้างศักยภาพผู้ประกอบการชุมชนทั่วประเทศ ให้สามารถใช้เทคโนโลยีดิจิทัลและ e-Commerce เพิ่มช่องทางการตลาด และขยายโอกาสทางเศรษฐกิจอย่างยั่งยืน ปัจจุบันโลกการค้าเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะการค้าบนโลกออนไลน์ ที่ต้องอาศัยระบบจัดการที่ดี และการตลาดที่สร้างสรรค์ โครงการ Digital Village ช่วยให้ผู้ประกอบการชุมชนได้เรียนรู้และพัฒนาทักษะการตลาดออนไลน์ ผ่านการฝึกอบรมอย่างเข้มข้น ทำให้สามารถนำไปต่อยอดธุรกิจได้จริง

ภายใต้โครงการในปีนี้ มีผู้ประกอบการจาก 220 ชุมชนทั่วประเทศเข้าร่วมกิจกรรม และผ่านการคัดเลือกเข้าสู่รอบสุดท้าย 20 ชุมชน ก่อนจะคัดเลือก 5 ชุมชนที่โดดเด่นที่สุด เป็น “Best of Digital Village 2025” ได้แก่

-ภาคเหนือ: วิสาหกิจชุมชนผลิตภัณฑ์จากผึ้งป่าก๋อย จังหวัดเชียงราย
-ภาคกลาง: วิสาหกิจชุมชนลูกชาวไร่ (มันหวานญี่ปุ่น) จังหวัดราชบุรี และ วิสาหกิจชุมชนเกษตรบูรณาการ (ผงดอกกะเพราป่า) จังหวัดกาญจนบุรี
-ภาคอีสาน: วิสาหกิจชุมชนชอบไหม (ผ้าไหมไทย) จังหวัดสุรินทร์
-ภาคใต้: วิสาหกิจชุมชนข้าวซ้อมมือบ้านควนปอม จังหวัดพัทลุง

“ชุมชนเหล่านี้ถือเป็นชุมชนต้นแบบที่สามารถนำสินค้าที่มีอัตลักษณ์ท้องถิ่นเข้าสู่โลกออนไลน์ได้สำเร็จอย่างเป็นรูปธรรมมีบทบาทสำคัญในการสร้างงาน สร้างรายได้ และสร้างความเข้มแข็งให้ชุมชน ตามนโยบาย ไทยทำ ไทยใช้ ไทยช่วยไทย ”

โดยโครงการฯ ได้จัดแคมเปญส่งเสริมการขายผ่านแพลตฟอร์ม TikTok ให้ชุมชนต้นแบบ ซึ่งได้สนับสนุน Ads Credit และโปรโมชั่นพิเศษ (คูปอง) มูลค่ารวมกว่า 600,000 บาท เพื่อช่วยผู้ประกอบการชุมชนต่อยอดสู่ตลาดสากล ตลอดจนได้ประชาสัมพันธ์ร้านค้าชุมชนให้เป็นที่รู้จักในวงกว้างผ่านการ Live สดขายสินค้าให้ทั้ง 20 ชุมชนต้นแบบ โดย Influencer ชื่อดัง (อาทิ คุณตุ๊กกี้ คุณหยาดพิรุณ, คุณเตย & แม่จอย, , และคุณอัยด้า อัยย์รดา)
ซึ่งสามารถช่วยประชาสัมพันธ์ร้านค้าชุมชน จนมียอดวิวและยอดขายเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในแต่ละแคมเปญ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มจำนวนผู้ติดตามบนแพลตฟอร์มออนไลน์ได้มากกว่า 50% เมื่อเทียบกับช่วงก่อนเข้าร่วมโครงการ

ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากแคมเปญ
• ยอดผู้ติดตามร้านค้าชุมชนบนแพลตฟอร์มออนไลน์ เพิ่มขึ้นเฉลี่ยกว่า 50%
• ยอดวิวคอนเทนต์ Live และคลิปประชาสัมพันธ์ เพิ่มขึ้นกว่า 70% (รวมกว่า 30,000,000 ล้านวิว)
• ยอดขายสินค้าออนไลน์ของหลายชุมชน เติบโตเฉลี่ย 2-3 เท่า เมื่อเทียบกับช่วงก่อนเข้าร่วมโครงการ
รวมทั้ง มอบรางวัลพิเศษให้แก่สุดยอดชุมชนต้นแบบ 5 ชุมชน ร่วม Live กับ อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังของแต่ละภูมิภาค พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ โดยจัดขึ้นในงาน Digital Village Market ณ สามย่านมิตรทาวน์ เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม ที่ผ่านมา ซึ่งจะช่วยขยายผลให้สินค้าชุมชนได้เป็นที่รู้จักในวงกว้างมากขึ้น
นอกจากนี้ ยังได้รับความร่วมมือจากพันธมิตร อาทิ TikTok Shop ประเทศไทย, NocNoc, LINE ประเทศไทย และ AIS สนับสนุน Ads Credit และโปรโมชั่นพิเศษ มูลค่ารวมกว่า 1 ล้านบาท เพื่อช่วยผู้ประกอบการชุมชนต่อยอดสู่ตลาดสากล
สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการดีๆ แบบนี้ในปีต่อไป สามารถติดตามข้อมูลได้ที่ Facebook: Digital Village by DBD หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ กองพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ กรมพัฒนาธุรกิจการค้า โทร. 0 2547 5959 หรือสายด่วน 1570

#กรมพัฒนาธุรกิจการค้า #กระทรวงพาณิชย์

11/09/2025

🏝 เกาะยาวใหญ่
เกาะที่เงียบสงบ นั่งเรือจากภูเก็ต 30 นาที
ทะเลสวย อาหารอร่อยราคาถูก ผู้คนใจดี
ดูทะเลแหวกที่เรียกกันว่าสันหลังมังกร
ชมการเลี้ยงกุ้งล็อบสเตอร์
ให้เราได้ลิ้มรสกุ้งมังกรในราคาถูกมากกก
นอนชิลๆ บนเกาะที่
Koh Yao Yai Village Beach Resort - Phang Nga
ที่พักสุดหรูครอบครองหน้าชายหาดยาวหลายกิโล
ที่มีไฮไลท์อยู่ที่สระน้ำวิวพาโนราม่า

10/09/2025

🐋พบฝูงวาฬบรูด้า โผล่หากินบริเวณทะเลบางแสน !!
วันที่ 7 ก.ย. 68 นักท่องเที่ยวแห่ตื่นตา ปรากฏการณ์สุดพิเศษ เมื่อฝูงวาฬบรูด้านับ 10 ตัว รวมถึง 'เจ้าแหลม' วาฬที่มีเอกลักษณ์หางสั้นกุด โผล่เล่นน้ำและหากินปลาไส้ตันบริเวณหาดบางแสน–เขาสามมุก จ.ชลบุรี

Bryde's whale เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในทะเลขนาดใหญ่
ที่พบได้ในน่านน้ำของประเทศไทย
มักจะพบวาฬบรูด้าในช่วงที่อาหารอุดมสมบูรณ์ วาฬจะเข้ามาหากินในบริเวณที่มีฝูงปลากะตักอยู่เยอะ และเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์สำคัญที่บ่งบอกถึงความอุดมสมบูรณ์ของระบบนิเวศในอ่าวไทย สืบเนื่องมาจากผลของการปิดอ่าว ตั้งแต่วันที่ 1 สิงหาคม – 30 กันยายน พื้นที่จับสัตว์น้ำอ่าวไทยตอนใน ด้านเหนือบางส่วนของจังหวัดสมุทรสาคร กรุงเทพมหานคร สมุทรปราการ ฉะเชิงเทรา และชลบุรี ครอบคลุมพื้นที่ประมาณ 1,650 ตารางกิโลเมตร

ทริปนี้เราไปขึ้นเรือบริเวณอ่างศิลา จ.ชลบุรี
ภาพถ่ายเมื่อ (วันที่ 25 กันยายน 2567 )
ปีนี้ ปลาวาฬเริ่มเข้ามาหากินแล้วนะครับ
ใครสนใจติดต่อผ่านเพจ Wild Encounter Thailand ได้เลยครับ
ตรวจสอบ วันเวลาเรือออกได้

08/09/2025

🌿 คลองแม่ข่า เดินเล่นริมคลองยามเย็น มีลมเย็น ๆ พัดผ่าน
บ้านไม้เก่าเรียงรายสองฝั่ง ฟังเสียงน้ำไหลเบา ๆ
แล้วแวะชิมอาหารพื้นบ้านจากร้านเล็ก ๆ ของชาวชุมชน

คลองแม่ข่าอาจยังไม่สมบูรณ์ 100% แต่สิ่งที่เห็นคือ
ความพยายามของผู้คนในเมืองนี้ ที่อยากให้คลองเล็ก ๆ
กลับมาเป็นความภูมิใจอีกครั้ง
จากคลองน้ำเสีย วันนี้กำลังถูกฟื้นฟูให้กลับมามีชีวิต
ริมคลองกลายเป็นพื้นที่สีเขียว เดินเล่น ชมวิถีชุมชน
ถ้ามีโอกาสมาเที่ยว ลองแวะเดินริมคลองแม่ข่า
แล้วคุณอาจได้เห็นมุมใหม่ของเมืองนี้ที่ไม่เหมือนใคร 💚

#แบกกล้องเที่ยว #เชียงใหม่ #คลองแม่ข่า

01/09/2025

แวะมาใช้เวลาเบาๆ ที่ Hani Creative Space จ.น่าน
ร้านที่ตกแต่งอยู่ในสวนสไตล์ญี่ปุ่น
ไฮไลท์คือ Matcha พรีเมียม ที่หอมละมุน
ใครสายชาเขียวจะตกหลุมรักแน่นอน
มีตัวพรีเมียมให้เลือกด้วยนะ

บรรยากาศคือที่สุดของความชิล
มีทั้งมุมนั่งชิลใต้ต้นไม้ มุมนั่งในร่มโปร่ง
หรือโต๊ะญี่ปุ่นให้ยืดเส้น ยืดสาย มุมถ่ายรูปเยอะจนลืมเวลา

คาเฟ่เล็กๆ ที่เต็มไปด้วยมุมสร้างสรรค์
บรรยากาศชิลล์ๆ เหมาะกับการมานั่งพักใจ
หรือพกงานมานั่งทำแบบสบายๆ
ใครมาเที่ยวน่าน อย่าลืมแวะมานั่งเล่นกันนะ 🍃☕️”

แบกกล้องเที่ยว

24/12/2025

11/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

12/10/2025

12/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

01/09/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ทางลัด

แชร์