บ้านไร่ ศวิญญู ภูในฝัน เมืองงามกลางขุนเขา อำเภอฟากท่า

24/12/2025

ขอฉลองให้กับวันครบรอบปีที่ 12 บน Facebook ของฉัน ขอบคุณที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

12/12/2023

56 บริบูรณ์พูนสุข พระคุณของพ่อสนั่นแม่ไสวเลิ้ยงลูกจนเติบใหญ่มาถึงทุกวันนี้ แม้ท่านทั้งสองจะล่วงลับแล้วแต่ยังคงเป็นพระในใจของลูกตลอดไปครับ #อยากรับพรจากคนบนฟ้า #

26/03/2022

11/03/2017

ลูกเสือโรงเรียนวัดโพธิ์ชัยเดินทางไกล แวะทำกิจกรรมที่บ้านไร่ศวิญญูฯ ขอบคุณคณะครูที่ให้โอกาสเราได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมของเด็กนักเรียน ด้วยความยินดียิ่งโอกาสหน้าหวังว่าคงได้รับเกียรติจากท่านอีกนะครับ

18/02/2017

พรุ่งนี้วันอาทิตย์ที่19 บ้านไร่ศวิญญูฯยังมีสตรอเบอรี่ให้เก็บในบรรยากาสฟินฝุดๆอยู่นะครับ

02/02/2017

มาดูแลสุขภาพกันค่ะ ด้วยผลไม้ปลอดสารพิษ

11/01/2017

บรรยากาศบ่ายวันนี้ กาแฟสด พร้อมสายฝน ฟินมากๆ

24/12/2016

บรรยากาศกาศ บ้านไร่ สบายๆ กับธรรมชาติที่ไม่ต้องปรุงแต่ง

19/12/2016

บรรยากาศบ้านไร่

29/10/2016

เคยได้ยินประโยคที่ว่า ปลูกหม่อน เลี้ยงไหม” กันไหม เคยสงสัยกันหรือเปล่าว่า หม่อน” ที่ว่าคืออะไร มันคือใบหม่อนที่เคยมีการส่งเสริมให้ปลูกกันถามภาคเหนือ โดยเฉพาะหมู่บ้านชาวเขา ที่จะนำใบหม่อนมาใช้เป็นอาหารของหนอนไหม แต่หม่อนไม่ได้มีประโยชน์แค่ใบเท่านั้นนะค ลูกหม่อน หรือชื่อภาษาอังกฤษแบบไฮโซๆ เรียกว่า Mulberry ก็มีประโยชน์ดีๆ ไม่แพ้กัน
1. ช่วยบำรุงหัวใจ
2 ดับร้อน ทำให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการกระหายน้ำ
3. อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และกรดโฟลิก เหมาะแก่มารดาที่กำลังตั้งครรภ์
4. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
5. ลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
6. ผลหม่อนต้ม ช่วยแก้โรคไขข้ออักเสบ
7. มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือด ตับ และ ไต
8. ลดการเกิดสิว และปวดประจำเดือน
9. มีวิตามินซีสูง ป้องกันโรคหวัด ภูมิแพ้ และปอด
10. แก้อาการท้องผูก เพราะเป็นยาระบายอ่อนๆ
11. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
12. แก้อาการเมาค้าง ผ่อนคลายความเครียด
13. ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ สุขภาพดี ป้องกันผมหงอกก่อนวัย
หม่อนสามารถปลูกได้เองที่บ้านนะคะ ไม่ยาก แถมนอกจากผลแล้ว ตัวใบเองยังเป็นสมุนไพรที่ดี ทำประโยชน์ได้อีกเยอะ ใครอยากลองทานหม่อนลองหาซื้อทานกันดูนะ