Wocation ทัวร์ส่งเสริมสุขภาพจิต เพื่อพักผ่อนร่างกายและจิตใจ

ฝาก Sister Brand ของเราด้วยนะคะ :) DIY workshop ชื่อ CHOBB ค่า 🍃
28/12/2020

ฝาก Sister Brand ของเราด้วยนะคะ :) DIY workshop ชื่อ CHOBB ค่า 🍃

มันไม่ง่ายเลยน้าาา ที่จะผ่านแต่ละวันไปได้ เราเข้าใจมากๆ และเร็วๆนี้ Wocation จะเปิดตัวกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตที่อยากจะช...
09/05/2020

มันไม่ง่ายเลยน้าาา ที่จะผ่านแต่ละวันไปได้ เราเข้าใจมากๆ และเร็วๆนี้ Wocation จะเปิดตัวกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตที่อยากจะชวนทุกๆคนมาทำด้วยกันง่ายๆที่บ้าน ฝากติดตามกันด้วยนะคะ คิดถึงทุกคนมากๆเลย แล้วเจอกันนะ :)

ตั้งแต่คนที่ถูกกักตัวอยู่ในบ้านจนถึงคนทำงานแนวหน้าด้านการแพทย์ Covid-19 ได้สร้างผลกระทบเรื้อรังต่อภาวะสุขภ.....

Wocation ไม่ได้หายไปไหน แต่ไปทำในสิ่งจำเป็นและเร่งด่วนมาค่ะ :)เนื่องจากสถานการณ์ Covid-19 ที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ทำให้อุปกร...
08/04/2020

Wocation ไม่ได้หายไปไหน แต่ไปทำในสิ่งจำเป็นและเร่งด่วนมาค่ะ :)

เนื่องจากสถานการณ์ Covid-19 ที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ทำให้อุปกรณ์ทางการแพทย์หายากและขาดแคลน ไหนจะไฟป่าที่เชียงใหม่ที่ดับยากและหนักขึ้นทุกวัน

กลุ่ม Startups และเครือข่ายพันธมิตรของพวกเรา ได้แก่ CM Town SeedThemes และเครือข่ายที่เกี่ยวข้องได้ร่วมกันสร้าง website จัดสรรค์ข้อมูลสิ่งของบริจาคเพื่อช่วยเหลือ Covid และไฟป่าขึ้นมา

ชื่อ https://chiangmai.tongrod.com/

ฝากติดตามเว็บไซต์และให้ความช่วยเหลือพี่ๆเจ้าหน้าที่และผู้ประสบภัย covid ไปกับพวกเราได้ทางเว็บไซต์เลยนะคะ 🧡

#เชียงใหม่ต้องรอด #ไฟป่าเชียงใหม่

เว็บไซต์นี้จะรวบรวมข้อมูลทั้งการบริจาคและจัดหาสิ่งของให้โรงพยาบาลในจังหวัดเชียงใหม่, การแบ่งปันอาหารเ....

21/03/2020

คำแนะนำเรื่องสุขภาพจิตและเรื่องทางจิตสังคมในช่วงการระบาดของ COVID-19 (I) สำหรับประชาชนทั่วไปและผู้ปฏิบัติงานทางสาธารณสุข

ในเดือนมีนาคม 2563 องค์การอนามัยโลก (WHO) ทำการประกาศว่า COVID-19 (COVID) เป็นโรคระบาดระดับ pandemic ซึ่งทาง WHO และหน่วยงานด้านสาธารณสุขทั่วโลกกำลังพยายามควบคุมการระบาดของ COVID อยู่ อย่างไรก็ตามวิกฤติครั้งนี้กำลังก่อให้เกิดความเครียดในหมู่คนทั่วไป WHO จึงได้ออกคำแนะนำในการดูแลสุขภาพจิตในกลุ่มประชากรต่าง ๆ ดังนี้

ประชาชนทั่วไป

1. COVID ส่งผลกระทบต่อผู้คนจากหลายประเทศในหลายพื้นที่โดยไม่เลือกเชื้อชาติหรือสัญชาติใด ๆ ขอให้ทุกคนช่วยกันเอาใจใส่ต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบทั้งในและนอกประเทศ (ไม่เลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติหรือสัญชาติ-ผู้แปล) ผู้ป่วยหรือผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก COVID ไม่ได้ทำอะไรผิด พวกเขาสมควรได้รับการสนับสนุน ความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาจากเราผู้ซึ่งเป็นมนุษย์เหมือนกัน

2. ขอความกรุณาอย่าตีตราหรือเรียกคนที่ป่วยเป็นโรคว่าเป็น “ไอ้/อี/นัง COVID”, “ครอบครัว COVID” หรือ “ตัวเชื้อโรค” เพราะพวกเขาเป็นเพียง “คนที่ป่วยด้วย COVID” เท่านั้น ซึ่งหลังจากหายป่วยจาก COVID แล้ว พวกเขาก็จะใช้ชีวิตได้ตามปกติ สามารถไปทำงาน และอยู่กับครอบครัวรวมถึงคนที่รักได้ สิ่งสำคัญคือเราไม่ควรสร้างตราบาปให้คนที่ป่วยด้วยโรคนี้

3. ลดการดู การอ่าน หรือการฟังข่าวที่ทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลเกินไป ควรอ่านข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น ไม่ควรเชื่อถือข่าวลือ โดยควรทำตามขั้นตอนปฏิบัติเพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรักต่อไป (เช่น ล้างมือบ่อย ๆ ไม่เอามือแตะหน้า ไอจามปิดปาก เว้นระยะห่างจากคนอื่น และสวมหน้ากากอนามัยรวมทั้งกักตัวเมื่อเจ็บป่วย-ผู้แปล) การค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคควรค้นตามเวลาที่กำหนดเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อวันเท่านั้น เพราะกระแสข่าวต่าง ๆที่หลั่งไหลมาเร็วตลอดเวลาสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกกลัวกังวลได้ง่าย ๆ การอ่านข้อมูลจากเว็บไซต์ขององค์การอนามัยโลกและหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นของคุณจะช่วยให้คุณแยกแยะข้อเท็จจริงจากข่าวลือ ซึ่งข้อเท็จจริงจะสามารถช่วยลดความกลัวกังวลได้

4. ปกป้องตนเองและอย่าลืมช่วยเหลือผู้อื่น การช่วยเหลือผู้อื่นในเวลาที่พวกเขาต้องการจะเป็นประโยชน์ต่อเขาเช่นเดียวกับเรา ตัวอย่างเช่น ลองเช็คดูสิว่าเพื่อนบ้านหรือคนบางคนในชุมชนของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในเรื่องใดหรือเปล่า (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้สูงอายุหรือผู้พิการ คนไร้บ้าน ผู้บกพร่องทางสติปัญญา-ผู้แปล) การทำงานร่วมกันเป็นกลุ่มจะสามารถช่วยสร้างความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในการจัดการกับ COVID ได้

5. หาโอกาสในการพูดถึงเรื่องราวในเชิงบวกของคนที่เคยป่วยเป็น COVID ตัวอย่างเช่น การแชร์เรื่องราวของผู้ที่หายป่วย หรือเรื่องราวของผู้ที่เคยดูแลผู้ป่วยจนหายดีแล้ว

6. ให้เกียรติผู้ดูแลและผู้ปฏิบัติงานทางสาธารณสุขที่กำลังรักษาผู้ป่วยและผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก COVID เพื่อให้พวกเขาช่วยชีวิตและรักษาคนที่คุณรักให้ปลอดภัย

บุคลากรทางสุขภาพ

7. สำหรับคนทำงานด้านสุขภาพ มันเป็นไปได้มากที่จะรู้สึกถึงความกดดันในช่วงเวลานี้ จัดเป็นความรู้สึกที่ปกติในสถานการณ์ปัจจุบัน ความเครียดและความรู้สึกที่ไม่สบายใจที่เกิดขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอหรือจะไม่สามารถทำงานต่อไปได้ การจัดการกับความเครียดและดูแลสุขภาพจิตของคุณในช่วงเวลานี้มีความสำคัญเท่ากับการดูแลสุขภาพกายของคุณ

8. ดูแลตัวเองในเวลานี้ ลองใช้วิธีการจัดการอารมณ์ที่เป็นประโยชน์ เช่น การพักผ่อนอย่างเพียงพอทั้งที่บ้านและระหว่างพักเบรคจากทำงาน กินอาหารให้เพียงพอและถูกสุขอนามัย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงอย่างต่อเนื่อง พยายามหลีกเลี่ยงวิธีจัดการอารมณ์ที่ไม่ดีต่อตนเอง เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติดเพราะในระยะยาวสิ่งเหล่านี้อาจทำให้สุขภาพกายและใจของคุณแย่ลงได้ นี่เป็นสถานการณ์ที่เราไม่เคยเจอมาก่อนและไม่ได้เตรียมตัวมาล่วงหน้า ดังนั้นคุณควรจะใช้วิธีจัดการกับความเครียดที่เคยได้ผลในอดีตสำหรับตัวคุณเอง และคุณไม่ควรลังเลในการดูแลรักษาตัวเองทางด้านจิตใจ สถานการณ์นี้ไม่ใช่การวิ่งในระยะสั้น แต่มันเป็นการวิ่งมาราธอนระยะยาว

9. บุคลากรทางสาธารณสุขบางคนอาจถูกกีดกันจากครอบครัวหรือชุมชนเนื่องจากการรังเกียจหรือความกลัว ซึ่งทำให้สถานการณ์ที่ลำบากอยู่แล้วยากขึ้นไปอีก หากเป็นไปได้ คุณควรการติดต่อกับคนที่คุณรักอยู่สม่ำเสมอ ซึ่งวิธีการสื่อสารทางดิจิตอลเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยได้ ลองหันไปคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณหรือบุคคลที่ไว้ใจได้สำหรับการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน เพื่อนร่วมงานของคุณอาจมีประสบการณ์ที่คล้ายกันกับคุณซึ่งสามารถแชร์ความรู้สึกและเรื่องราวแก่กันได้

10. หาวิธีในการสื่อสารที่สามารถเข้าใจได้ง่ายกับผู้ที่มีปัญหาทางสติปัญญา ผู้มีปัญหาด้านความจำหรือระบบรู้คิด ผู้พิการ และผู้ด้อยโอกาสกลุ่มต่าง ๆ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นข้อมูลในรูปแบบงานเขียนอย่างเดียว (อาจเป็นรูปภาพ คลิป หรือมีการใช้ภาษามือประกอบ-ผู้แปล)

11. ให้การช่วยเหลือแก่ผู้ป่วยและผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก COVID และช่วยพวกเขาในการเข้าถึงทรัพยากรที่มีอยู่ (ระบบรักษา ส่งต่อ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูล ฯลฯ-ผู้แปล) สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตและการสนับสนุนทางสังคม ตราบาปที่เกี่ยวข้องกับโรคทางจิตเวชอาจทำให้เกิดความลังเลที่จะขอความช่วยเหลือได้

หัวหน้าทีมในสถานบริการทางสุขภาพ

12. การรักษาคนทำงานทุกคนให้ปลอดภัยจากความเครียดเรื้อรังและปัญหาทางสุขภาพจิตจะช่วยให้พวกเขามีความสามารถที่ดีขึ้นในการปฏิบัติงาน โปรดจำไว้ว่าวิกฤตินี้จะไม่หายไปในชั่วข้ามคืนและคุณควรมุ่งเน้นไปที่ความสามารถในการทำงานระยะยาวมากกว่าระยะสั้น

13. สื่อสารอย่างมั่นใจและหมั่นอัพเดทข้อมูลที่ถูกต้องให้แก่คนทำงานทุกคน ลองหมุนเวียนคนทำงานในระดับที่เครียดสูงสลับกับงานที่มีความเครียดต่ำบ้าง ให้คนทำงานที่ไม่มีประสบการณ์จับคู่กับเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์มากกว่าในการทำงาน ระบบบัดดี้จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการให้กำลังใจ เฝ้าสังเกตและเพิ่มความปลอดภัยในการทำงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคลากรที่เข้าไปในชุมชนนั้นเป็นจับเป็นคู่กัน ควรมีช่วงพักการทำงาน ใช้ตารางเวลาที่ยืดหยุ่นสำหรับคนทำงานที่ได้รับผลกระทบโดยตรงหรือมีสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากความเครียด และอย่าลืมให้กำลังใจและให้การสนับสนุนทางสังคมซึ่งกันและกัน

14. หัวหน้าทีมควรแจ้งคนทำงานให้รู้ว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิต (นักจิตวิทยา และจิตแพทย์-ผู้แปล) และการสนับสนุนทางสังคม (เช่น ฝากลูกให้เลี้ยงขณะทำงาน-ผู้แปล) ได้ที่ไหน ซึ่งเป็นสิ่งที่หัวหน้าทีมที่กำลังเผชิญกับแรงกดดันที่คล้ายกันก็ควรจะทราบไว้ด้วย โดยหัวหน้าทีมควรจะเป็นแบบอย่างให้แก่ลูกทีมในการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาความเครียดจากการทำงาน

15. ควรให้ความรู้แก่ผู้ปฏิบัติหน้างาน เช่นพยาบาล ผู้ขับขี่รถพยาบาล อาสาสมัคร ครู ผู้นำชุมชนและคนที่ทำงานในสถานที่กักกันว่าจะทำการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา (psychological first aid) ได้อย่างไร

16. ควรมีการจัดการปัญหาทางจิตฉุกเฉิน (เช่น อาการเพ้อสับสน อาการโรคจิต ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง) ในสถานพยาบาลอาจต้องจัดเจ้าหน้าที่ที่ผ่านการฝึกอบรมและมีคุณสมบัติที่เหมาะสมไปยังสถานที่เหล่านี้ ควรเพิ่มบริการในด้านสุขภาพจิตในช่วงเวลานี้

17. ตรวจสอบความพร้อมของยาจิตเวชที่จำเป็นในการดูแลผู้ป่วยทุกระดับ ผู้ที่ป่วยด้วยโรคจิตเวชเรื้อรังหรือโรคลมชักควรจะต้องเข้าถึงยาของพวกเขาได้อย่างต่อเนื่องและควรหลีกเลี่ยงการหยุดยาฉับพลัน

แปลและเรียบเรียงจาก: WHO (2020) Mental health and psychosocial considerations during COVID-19 outbreak โดย อ.นพ. ธีรยุทธ รุ่งนิรันดร

บ้านงามแสงเดือน Wocation ได้ไปพบเจอสถานที่น่ารัก ที่นั่งพักที่ดีต่อใจ เลยเอาภาพและเรื่องราวมาฝากทุกๆคนนะคะ บ้านงามแสงเดื...
04/03/2020

บ้านงามแสงเดือน

Wocation ได้ไปพบเจอสถานที่น่ารัก ที่นั่งพักที่ดีต่อใจ เลยเอาภาพและเรื่องราวมาฝากทุกๆคนนะคะ
บ้านงามแสงเดือนเป็นบ้านไม้ทรงล้านนาหลังงามของคุณศิริงาม หรือพี่จิ๋ม หญิงแกร่งที่เราชื่นชม
พี่จิ๋มเป็นคนออกแบบบ้านหลังนี้ด้วยตัวเอง โดยการค่อยๆสะสมไม้เก่า บานประตูหน้าต่าง ไปทีละชิ้น ส่วนตัวเรือนใหญ่ใช้ไม้เป็นบ้านเก่าจากอ.พร้าว
ด้วยเสน่ห์ของไม้เก่า ผนวกกับรสนิยมที่ดีทำให้ทุกมุมของบ้าน ทำให้มีความน่ารักแบบญี่ปุ่น ผสมกลิ่นอายล้านนาอย่างกลมกลืน ไม่ว่าจะเดินผ่านมุมไหนก็ต้องกรี๊ดกร๊าดให้กับความน่ารักอยู่ในใจ เพิ่มความสดชื่นให้ตัวบ้านด้วยดอกไม้สดอยู่ทุกมุม
ในช่วงฤดูหนาวจะมีมุมน้ำชาร้อนๆในกาน้ำชาที่เอาไว้ให้บริการแขกผู้มาเยือนได้ดื่มกันตามอัธยาศัย cozy สุดๆไปเลย
ในบริเวณบ้านมีอาคารหลังเล็กๆเป็น shop ขายผ้าชนเผ่า ผ้าพื้นเมือง บาง collection พี่จิ๋มก็ออกแบบตัดเย็บเองด้วย
บางวันก็จะมี event ดนตรีแจ๊ส
และศาลาหน้าบ้านนี้เองที่เป็นสถานที่ขายกาแฟที่แรกของชูใจ (ร้านกาแฟหาบที่ขายในจริงใจมาร์เก็ต)
บ้านนี้ทำเป็นโฮมสเตย์ด้วย เป็นโฮมสเตย์ที่แขกจะได้เรียนรู้วิถีชนบทนุ่งผ้าถุง อาบน้ำจากตุ่ม ส่วนใหญ่แขกที่มาพักจะเป็นคนญี่ปุ่น
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าพี่จิ๋มไม่ได้มีพื้นฐานทางสถาปัตยกรรมแต่อย่างใด แต่เธอจบด้านการทำอาหาร ที่ทำบ้านได้ออกมาน่ารักขนาดนี้ด้วยพรสวรรค์ล้วนๆ
ด้วย 2 มือและพลังใจของผู้หญิงตัวเล็กๆคนนี้ ที่ทำให้ชื่อเสียงของบ้านงามแสงเดือนเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก บ้านงามแสงเดือนจึงเป็นตัวแทนของความเข้มแข็ง การยืนหยัด เป็นแสงเดือนที่ส่องสว่างในยามค่ำคืน :)
Wocation ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังยืนหยัดท้าทายอุปสรรคไปด้วยกันนะคะ

Wocation × Community ทริปนี้เราตั้งในจะพาเพื่อนร่วมทริปสัมผัสวิถีชุมชนที่บ้านยางปู่โต๊ะ และบ้านปางแดงใน ในทริปนี้เราพาไป...
01/03/2020

Wocation × Community ทริปนี้เราตั้งในจะพาเพื่อนร่วมทริปสัมผัสวิถีชุมชนที่บ้านยางปู่โต๊ะ และบ้านปางแดงใน ในทริปนี้เราพาไปเดินป่า แช่ออนเซ็น ทำเวิร์คชอปย้อมสีจากเปลือกไม้ธรรมชาติกับชุมชน และทำขนมไปแจกเด็กๆ
เราเชื่อว่าการลงชุมชนทำให้เพื่อนร่วมทริปได้สัมผัสวิถีชีวิตที่ต่างออกไป (จากจุดที่เขาจากมา) ได้เปิดมุมมองใหม่ๆ ทำให้หลุดออกมาจากที่เดิม ความคิดเดิมๆ ได้รู้จักโลกด้านนอกบ้างและได้เห็นคุณค่าของคน'ทุกคน'
ที่ชุมชน เราทั้งเข้าไปเรียนรู้และแบ่งปันในเวลาเดียวกัน ผลลัพธ์ของมันคือความอิ่มเอมใจ :)
แม่ๆที่บ้านปางแดงในจัดแจงให้เราใส่ชุดดาราอั้ง โชคดีที่วันศุกร์เด็กๆใส่ชุดประจำชนเผ่าพอดี เราเลยได้ตีเนียนเป็นชาวดาราอั้งไปด้วย
ทริปนี้สนุก ครบรส extreme แต่อยู่ดีกินดี กลับไปแล้วมีความสุขตาม concept ของ Wocation ค่ะ

วันนี้ Wocation มีโอกาสได้ไปให้กำลังใจพี่ๆผู้ต้องขังมาค่ะ ❤"สวัสดีค่ะ สนใจนวดในเรือนจำไหมคะ"เจ้าของเสียงยิ้มทักทายเราอย่...
27/02/2020

วันนี้ Wocation มีโอกาสได้ไปให้กำลังใจพี่ๆผู้ต้องขังมาค่ะ ❤
"สวัสดีค่ะ สนใจนวดในเรือนจำไหมคะ"
เจ้าของเสียงยิ้มทักทายเราอย่างเป็นกันเอง เธอคือ"ผู้คุมเรือนจำ" ที่ประจำอยู่ที่ศูนย์ฝึกอาชีพนักโทษหญิง กลางเวียงเจียงใหม่ (กลางเมืองเชียงใหม่)
ใครผ่านไปผ่านมาแถวด้านหลังอนุสาวรีย์สามกษัตริย์ คงคุ้นหน้าคุ้นตาบ้านไม้อายุ 100 ปีภายใต้ต้นไม้ใหญ่บรรยากาศร่มรื่น ตรงสี่แยกที่คนเชียงใหม่เรียกติดปากว่า"คอกเก่า" (คุกเก่า)
ที่นั่นมีร้านนวดแผนไทย ร้านอาหาร และร้านขายงานฝีมือ ที่กิจการทั้งหมดดำเนินงานโดยผู้ต้องขังหญิงที่มีโทษต่ำกว่า 5 ปี ในความดูแลของผู้คุมอย่างใกล้ชิด
สถานฝึกอาชีพให้กับผู้ต้องขังหญิงเพื่อเตรียมพร้อมในการกลับสู่สังคมภายนอก ไม่เพียงฝึกอาชีพ สร้างรายได้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือการ "ฝึกความมั่นใจ และสร้างกำลังใจ"
'บางคนใช้ชีวิตในเรือนจำจนกลัวโลกภายนอกไปแล้ว บางคนออกมาแล้วไม่สามารถกลับบ้านได้ด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ และอีกหลายเรื่องราวที่อดีตผู้ต้องขังต้องเผชิญกับโลกนอกกำแพง' พี่ผู้คุมเล่าให้เราฟัง - สำหรับผู้ต้องขังบางคน อิสรภาพอาจไม่ใช่ Comfort Zone
'ผู้ต้องขังทุกคนที่เป็นพนักงานนวดที่นี่จะต้องผ่านการเทรนการนวดแผนไทยในคอร์ส 5 เดือน รายได้จากการนวดทำให้เขาสามารถมีเงินเก็บเพื่อสร้างชีวิตใหม่หลังพ้นโทษ รวมถึงส่งไปจุนเจือครอบครัวที่รออยู่'
พี่ผู้คุมเล่าให้เราฟังด้วยความภาคภูมิใจ 🙂
ในรอยยิ้มนั้น เราเห็นความหวังดี และความเมตตาที่เพื่อนมนุษย์มีให้แก่กัน การเห็นคุณค่าของคน สนับสนุนให้เขาเห็นคุณค่าในตัวเอง
และที่สำคัญที่สุดไม่ว่าเราจะเคยผิดพลาดมาขนาดไหน ณ ที่แห่งนี้ยังไม่สายเกินไปที่จะแก้ตัว
แค่เรา "เปิดใจ" และ "ให้โอกาส"
ก่อนกลับ เรากอดให้กำลังใจพี่ๆทุกคน โดยที่ไม่ทันรู้ตัวเลยว่าเราก็ได้รับกำลังใจกลับมาเช่นกัน เพราะอ้อมกอดที่ได้รับกลับมานั้น เป็นอ้อมกอดที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พลังของคนที่กำลังลุกขึ้นสู้อีกครั้ง พลังของการเริ่มใหม่เหมือนพระอาทิตย์ที่ขึ้นใหม่ทุกวันในตอนเช้า ได้รับพลังกลับมาเต็มเปี่ยมเลยค่ะ 🧡
ใครมาเชียงใหม่แนะนำเลยค่ะ 🤟
ร้านนวดเพื่อสุขภาพโดยผู้ต้องขังหญิง
สาขากลางเวียง
เปิดให้บริการทุกวัน 8:00 - 15:00 น.
ราคา 200 บาท/ชั่วโมง
สาขาทัณฑสถานหญิง
เป็นโอกาสที่จะได้เข้าไปในเรือนจำจริงๆ ห้องนวดถูกจัดแยกส่วนไว้อย่างดี ห้องสวย แอร์เย็น บริการทุกอย่างได้มาตรฐาน
เปิดบริการ 2 รอบ (รอบละ 2 ชั่วโมง) 400 บาท
รอบ 8:00
รอบ 11:30
*มีบริการรถรับส่งจากสาขากลางเวียงไปที่ฑัณฑสถานหญิงตรงข้ามศูนย์ราชการฯ
จอง : 053-122337
#เที่ยวเชียงใหม่ #ทัวร์ส่งเสริมสุขภาพจิต

City Gallery @ Chiang Mai7-9 ก.พ.63 ใครมาเที่ยวเชียงใหม่อาทิตย์นี้ เชิญเลยค่า 🧡🌸🌳🌸ชวนไปถ่ายรูปกับดอกไม้ที่บานสะพรั่งไปทั...
07/02/2020

City Gallery @ Chiang Mai
7-9 ก.พ.63 ใครมาเที่ยวเชียงใหม่อาทิตย์นี้ เชิญเลยค่า 🧡🌸🌳🌸
ชวนไปถ่ายรูปกับดอกไม้ที่บานสะพรั่งไปทั่วเมืองเชียงใหม่ อาทิตย์นี้ (7-9 ก.พ.) ที่บริเวณพิพิธภัณฑ์พื้นถิ่นล้านนาจัดงาน Chiang Mai Bloom City Gallery เนรมิตรให้เมืองเชียงใหม่เป็น gallery จัดแสดงงานศิลปะเกี่ยวกับดอกไม้ให้บานสะพรั่งไปทั้งเมือง
Hightlight ในงาน
1.งานแสดงภาพถ่ายใน theme : Spirit of flower งานภาพถ่ายที่เล่าสะท้อนมุมมองเกี่ยวกับดอกไม้โดยช่างภาพ 3 ท่านที่มีวิธีเล่าเรื่องดอกไม้ในมุมมองที่ลึกซึ้ง คมคาย แต่ทว่าย่อยง่าย สนุก และน่าสนใจ
2.งานแสดงภาพวาดสีน้ำฝีมือคุณมาโนช กิตติชีวัน
ดอกไม้ดอกเล็กดอกน้อยอวดโฉมลงบนกระดาษ ที่จิตรกรวาดออกมาอย่างปราณีต

3.workshop ไม่ว่าจะเป็นการปักผ้าเป็นลวดลายดอกไม้ การวาดภาพสีน้ำ การเขียนลาดลายลงบนกระเบื้อง ราคา workshop อยู่ที่ 100-250 บาท เท่านั้นค่ะ ดีงามมากก ลองดูตาราง workshop ได้ในรูปในอัลบัมเลย รอบแรกเริ่ม 11:00 น. ของวันที่ 8 และ 9 ก.พ. รับแค่ครั้งละ 15 ท่าน ใครจะไปก็รีบไปลงทะเบียนนะคะ :)
นอกจาก City Gallery แล้ว ก็มีงานไม้ดอกไม้ประดับที่สวนบวกหาดเก่าด้วยนะ อาทิตย์นี้สนุกจัง 🧡🌸🧡🌸

ถึงทริปจะจบไปแล้ว แต่ช่วงเวลาแห่งความสุขยังคงอบอวลอยู่ในความทรงจำ ก่อนอื่นเลยต้องขอขอบคุณ Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini G...
24/01/2020

ถึงทริปจะจบไปแล้ว แต่ช่วงเวลาแห่งความสุขยังคงอบอวลอยู่ในความทรงจำ
ก่อนอื่นเลยต้องขอขอบคุณ Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อยุธยา และ สิทธารา สปา ที่ไว้วางใจให้ Wocation จัด company outing trip ให้กับทางบริษัทฯ ในครั้งนี้
สำหรับโจทย์ของ Wocation ในครั้งนี้คือ "การจัดทริปเพื่อให้เพื่อนร่วมทริปได้รับรู้ถึงความสุขโดยไม่ต้องพยายาม"
Wocation จึงทำการออกแบบทริป research ทำงานร่วมกับทีมลูกค้าและนักจิตวิทยา เพื่อออกแบบทริปให้มีความกลมกล่อมและตรงกับจุดประสงค์ของลูกค้ามากที่สุด
Wocation × Company Outing trip เป็นการออกแบบโปรแกรมการท่องเที่ยวที่ถูกคิดผ่านกระบวน"การสร้างความสุข" โดยผสมผสานทั้งการท่องเที่ยว การดูแลตัวเองผ่านการรับประทานอาหารดีๆ เปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็น workshop งานคราฟต์ การเดินป่าศึกษาธรรมชาติ ระหว่างทาง มีการออกแบบให้ผู้ร่วมทริปมีกิจกรรมช่วยเหลือเกื้อกูลกัน แต่ก็ไม่ลืมที่จะเอาใจสาวๆที่ชอบถ่ายภาพให้ได้ไปเยือนสถานที่สวยๆ และสุดท้ายถอดความหมายของกิจกรรมทั้งหมด ผ่านการทำกิจกรรมกลุ่มกับนักจิตวิทยา
ภาพที่ลูกค้ายิ้มอย่างมีความสุข ภาพที่ลูกค้าหัวเราะอย่างสนุกสนาน ในช่วงเวลาดีๆที่ได้ใช้ร่วมกันในทริปของเรานั้น เป็นของขวัญล้ำค่าที่ได้มอบให้กับทีมงาน Wocation เป็นกำลังใจให้เราสร้างสรรค์ทริปดีๆต่อไป
ขอบคุณจากหัวใจพวกเรา Wocation ค่ะ ❤

#เที่ยวเชียงใหม่

สนใจ Company Outing trip ติดต่อ 0970792775 (แพร Wocation)

Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อยุธยา สิทธารา สปา - หาดใหญ่ ❤❤❤❤❤❤

4 วันผ่านไปไวเหมือนโกหก แล้วก็ล่วงเลยมาจนถึงวันที่ต้องจากลา ขอขอบพระคุณคุณลูกค้าจาก Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อย...
21/01/2020

4 วันผ่านไปไวเหมือนโกหก แล้วก็ล่วงเลยมาจนถึงวันที่ต้องจากลา ขอขอบพระคุณคุณลูกค้าจาก Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อยุธยา ที่ไว้วางใจ Wocation ให้ออกแบบทริปให้ทุกๆท่าน หวังว่าทริปนี้จะเป็นทริปที่เต็มไปด้วยความสุข และความทรงจำดีๆ ที่ได้ให้เวลาตัวเองเพื่อรู้จักตัวเอง และใช้เวลาดีๆร่วมกับเพื่อนร่วมทางเพื่อจะได้เข้าใจกันมากขึ้น ขอบคุณอีกครั้งจากใจพวกเรา Wocation ค่ะ 🧡❤

กิจกรรม Team Building สำหรับ Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อยุธยา ในบรรยากาศน่ารักๆเต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ แล...
20/01/2020

กิจกรรม Team Building สำหรับ Amorini Gems-หาดใหญ่ Amorini Gems-อยุธยา ในบรรยากาศน่ารักๆเต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ขอบคุณที่ไว้ใจให้ Wocation จัดกิจกรรมที่เต็มไปด้วยความหมายดีๆให้ทุกๆท่านนะคะ ❤ Amorini Gems-อยุธยา Amorini Gems-หาดใหญ่

ที่อยู่

19/13 Singharaj Road
Muang Chiang Mai
50200

เบอร์โทรศัพท์

+66869242372

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Wocationผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Wocation:

แชร์