阿根廷探戈 Abrazo Tango

15/03/2022

[ 10年前教室長這樣！］
那時真是很難想像可以變成現在的模樣
工班們一邊做一邊等我的設計
說是設計，不如說是他們給了我很多選擇
我常常要拿著sample或商品圖片憑空想像
如果可以的話我也用photoshop稍微模擬
挑燈具、挑線板、挑門片貼皮、挑五金、選方向、選位置
選油漆顏色 色票一張張看
到木地板公司 現場每一種都摸看看或踩上去走
然後選家具、選窗簾、選廚具、選衛浴、選冷氣
教室的每一個設計都是我的選擇
都是一個個內心小劇場
但是我慶幸自己這樣學習過來
現在知道自己喜歡什麼需要什麼
下次若要再弄一次會更得心應手
( 什麼！還有下次？）

07/03/2022

正確走路好重要！
這位物理治療師所分享的走路要訣
完全就是我們指導學生時的重點

學會好好走路便是開啟了探戈的大門！
即使不跳舞，也希望您好好使用身體
畢竟要用一輩子的

肌肉流失想利用簡單15-20分鐘改善上肌少症課程:https://www.9vs1.com/go/?i=xkcc8t8xppbx走路其實是極為複雜的一連串生物力學組成人類是兩隻腳行走的動物為了把手空出來做事我們必須讓走路能省力就省力所以說人類真的很奧妙由於現代...

03/03/2022

2022 三月號『 Abrazo Select 』
精挑細選Abrazo教室附近餐館
來中正紀念堂、牯嶺街小劇場、南海劇場看表演或城南散策都很好用。
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新增：Fonda México 豐富墨西哥
新增：不想早起早午餐
移出：Batavia 印尼菜

FONDA MÉXICO
新開幕三個月的墨西哥餐廳。裡面的擺設都是老闆從墨西哥扛過來的。用餐時還不小心聽到墨西哥版本的探戈音樂，真是有趣。現在變成每週必訪的餐廳之一。晩上務必先訂位。目前只收現金。
公休日：週一

不想早起早午餐
小巷子裡的餐廳，環境好口味佳，價格實在。起司蛋餅和肉蛋吐司最低60元。早上八點到下午二點營業。
公休日：週一

(移出) Batavia 印尼菜
因為新隆國宅準備都更，已經搬到懷寧街100號(捷運台大醫院站/二二八和平公園)。食物好吃，顧客大部分是年輕的東南亞人。招牌是沙嗲雞/牛 椰漿飯。
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牯嶺街
祕魯烤雞 300元以上 1/4隻香料烤雞加薯條
原味咖哩屋 300元以上 咖哩飯套餐
懿品小珍 100元以上 涼麵、麻辣鴨血臭豆腐

南昌路
曉食堂 150元以上 日式定食
滇味泰廚 150元以上 泰式雲南簡餐
阿助水餃 100元以上 水餃、酸辣湯、小菜
不想早起 100元以上 蛋餅、鐵板土司

南海路
Yoji Pizza (限外帶) 250元以上 義式比薩
宮本九州拉麵 120元以上 拉麵
老熊牛肉麵 100元以上 湯麵、水餃

寧波西街
養鍋 300元以上 各式火鍋
新禚家餃子館 100元以上 鮮蝦餛飩、麵食
Hungry Pans 夯堡 100元以上 美式速食 Panini、漢堡、比薩、木盆沙拉

泉州街
老建中麵店 100元 擔擔麵、紅油抄手(無味精)
林家乾麵(建中側門) 100元 乾麵、魚丸湯

羅斯福路
Fonda México 300元以上 Taco. Nachos

寧波東街
真北平 250元以上 中式料理、羊肉爐

評選標準：
美味程度 / 食材新鮮度 / 環境 / 服務 / 性價比

31/12/2021

[ 100th 私人課慶祝！ ］
Lutin 在初學探戈時選擇了Abrazo教室
日前達到第100堂私課的紀錄
感謝她一直以來的支持和忍受磨鍊：p
恭喜她邁向人生的另一個里程碑 (1000堂？😛)
未來能在這一條路上更精進更享受～

24/12/2021

聖誕節快樂。佳節愉快。
Merry Christmas!
Happy Holidays!

05/05/2021

#我們還是有在教舞只是比較愛吃😆
五月號『 Abrazo Select 』
新增：Batavia 印尼菜, 老建中麵店

Batavia(印尼菜)
最近找到的新隆國宅週邊的小餐廳，如果沒有google map 還真的不會知道這間。食物好吃，顧客大部分是年輕的東南亞人。招牌是沙嗲雞/牛 椰漿飯。

老建中麵店
這間店很久了，小編小時候就被爸媽帶去吃，算是舊識。哥哥和弟弟從美國回來時必去報到的麵店。招牌是川味擔擔麵，煙燻豬頭皮也別有風味，夏天有免費供應特製冰紅茶。

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『 Abrazo Select 』
精挑細選Abrazo教室附近餐館
來中正紀念堂、牯嶺街小劇場、南海劇場看表演都很好用。

牯嶺街
祕魯烤雞 300元以上 1/4隻香料烤雞加薯條
原味咖哩屋 300元以上 咖哩飯套餐
懿品小珍 100元以上 涼麵、麻辣鴨血臭豆腐

南昌路
曉食堂 150元以上 日式定食
滇味泰廚 150元以上 泰式雲南簡餐
阿助水餃 100元以上 水餃、小菜

南海路
Yoji Pizza (限外帶) 250元以上 義式比薩
宮本九州拉麵 120元以上 拉麵
老熊牛肉麵 100元以上 湯麵、水餃

寧波西街
養鍋 250元以上 各式火鍋
新禚家餃子館 100元以上 鮮蝦餛飩、麵食
Hungry Pans 夯堡 100元以上 美式速食 Panini, 漢堡, 比薩
南海19豆漿(建中後門) 100元 燒餅油條蛋餅

泉州街
老建中麵店 100元 擔擔麵、紅油抄手
林家乾麵(建中側門) 100元 乾麵、魚丸湯

寧波東街
真北平 250元以上 中式料理、羊肉爐
Batavia 200元以上 沙嗲椰漿飯

評選標準：
美味程度 / 食材新鮮度 / 環境 / 服務 / 性價比

02/05/2021

舞會裡的探戈有很大的部分是即興
聽到什麼感覺到什麼就跳什麼
不需要記舞序是我們喜歡探戈的原因之一。

Music (Tango Vals )
Darienzo, No Llores Madre

10/04/2021

每週六16:00-17:20
Semi private(open level)
單堂費用：550元
歡迎任何程度的朋友過來體驗
因為不接受walk in 現場報名
請先詢問並告知可以過來的時間
我們會幫忙安排適合的日期。

Q：學生程度不同，要怎麼上課？
A：這堂課不限於follower或是leader而是調整個人體態、姿勢、走路方式、肌肉運用、協調性等基本功。和學生學習過什麼動作，學過多久沒有關係。因為老師有紮實的15年教學經驗，總是可以立馬知道學生們還缺少什麼，精進什麼，要用什麼練習方法來改善，配合什麼動作來應用。

Q：上課都上些什麼，怎麼沒有主題啊？
A：因為這種上課方式就類似私人課，上任何私人課的時候大家會先問老師要上什麼主題嗎？這就像去看西醫或中醫之前會問醫生要看什麼病？沒有人會知道，得看到你本人才知道你可能有什麼病。所以如果有疑問，也應該是提出自己有什麼學習上的問題才對。所以我們會先看當天在場學生的身體狀況和程度來調整上課內容，這是要非常有經驗的老師才有辦法這樣指導。

而我們最近上過的4堂內容是
_Walking, pivot, ocho 時腳對地板的推力－增進舞蹈時的穩定性。

_Ocho平身及反身二種方式的帶領及跟隨。

_Back ocho 及 media luna 的檢視－ 框架的穩定及彈性

_加強髖關節的靈活運用及臀部力量的使用－平衡及互相關注

希望這樣解釋對大家有幫助。

03/04/2021

四月號『 Abrazo Select 』
新增：林家乾麵、宮本九州拉麵
刪除：台南享之饌

林家乾麵 (泉州街 建中側門)
超過40年的老店。我們最近才去嘗鮮，馬上列入名單中。福州乾麵很實吃，中碗再配個蛋包魚丸湯剛剛好。如果湯不要味精可以先和服務生說。

宮本九州拉麵 (南海路）
在abrazo教室旁邊而已，新開幕一個月我們已經吃了三次。老闆用心料理和經營的店，各種行動支付都支援。唯一缺點是座位在馬路旁，但不影響好吃的程度。

刪除
剛開幕的享之饌生意還是很好，但我們去的第三第四次食物已經明顯改變，也許是為了縮短供餐的時間，一些製作程序簡化了，所以吃不到一開始驚艷的口感，實在可惜。沒有到不好吃，但是普通了。只好從我們的優選名單下架。
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『 Abrazo Select 』
精挑細選Abrazo教室附近餐館
來中正紀念堂、牯嶺街小劇場、南海劇場看表演都很好用。

牯嶺街
祕魯烤雞 300元以上 1/4隻香料烤雞加薯條
原味咖哩屋 300元以上 咖哩飯套餐
懿品小珍 100元以上 涼麵、麻辣鴨血臭豆腐

南昌路
曉食堂 150元以上 日式定食
滇味泰廚 150元以上 泰式雲南簡餐
阿助水餃 100元以上 水餃、小菜

南海路
Yoji Pizza (限外帶) 250元以上 義式比薩
宮本九州拉麵 120元以上 拉麵
老熊牛肉麵 100元以上 湯麵、水餃

寧波西街
養鍋 250元以上 各式火鍋
新禚家餃子館 100元以上 鮮蝦餛飩、麵食
Hungry Pans 夯堡 100元以上 美式速食 Panini, 漢堡, 比薩
南海19豆漿(建中後門) 100元 燒餅油條蛋餅

泉州街
林家乾麵(建中側門) 100元 乾麵, 魚丸湯

寧波東街
真北平 250元以上 中式料理、羊肉爐

評選標準：
美味程度 / 食材新鮮度 / 環境 / 服務 / 性價比