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07/07/2025

小暑

小暑，雖然天氣已逐漸變得炎熱，卻還未達到巔峰的時節。此時容易使人感到心煩不安、疲倦乏力，但也正好是芒果成熟期，不妨吃點芒果消消暑！

Slight Heat indicates that although the weather is very hot, it is not the hottest time of the year yet. People tend to get fretful and exhausted easily. However, Slight Heat also is the determination of maturity of mango. Have some mangoes and cool off in this period!

小暑とは、暑さがだんだんと強くなっていくという意味である。この時期に、人はよく気が気でなくなりやすい。しかし、小暑はちょうどマンゴの成熟期、熱い天気でマンゴを食べて、暑さを吹っ飛ばそう！

小暑(Xiǎo Shǔ)，aunque el clima ha comenzado a volverse gradualmente caluroso, aún no ha alcanzado su punto máximo. En esta temporada, es fácil sentirse inquieto y fatigado, pero también es el momento perfecto para disfrutar de los mangos, ya que están en su período de madurez. ¡No dudes en comer algo de mango para refrescarte!

21/06/2025

夏至

夏至，一年當中白天時間最長的日子。這一天在中華傳統文化裡具有相當重要性，同時它也是最早被確定的節氣。自古以來，在許多地方都有夏至吃麵的習俗，一說是因為夏至時節新麥已經登場，所以夏至吃麵有「嚐新」的意義在。

At the Summer solstice, the Sun travels the longest path through the sky, and that day therefore has the most daylight. Summer solstice is one of the most important solar terms in traditional Chinese culture and the first one to be identified as a solar term. The tradition of eating noodles on Summer Solstice has ancient and agricultural roots. It is said that the days around the time of the summer solstice are when wheat becomes ripe. Therefore, it allowed people to taste the new wheat harvest.

夏至（げし）とは、一年で最も昼の時間が長くなる日である。中華文化の中で、夏至は重要な役割として重視されている。そして、夏至は最初に発見された節気である。昔からあるところで夏至の日にうどんを食べるという習俗があり、その原因は夏至の頃はちょうど麦の収穫時期、新麦を食べることは中国語で「新しい物事を試す」という意味がある。

夏至(Xià Zhì)，el día con la mayor duración de luz solar en todo el año. Este día tiene una gran importancia en la cultura tradicional china y es la primera festividad estacional establecida. Desde la antigüedad, en muchos lugares se practica la costumbre de comer fideos durante el solsticio de verano. Según una explicación, esto se debe a que en esta época ya está disponible la nueva cosecha de trigo, por lo que comer fideos durante el solsticio de verano simboliza probar lo nuevo.

13/06/2025

芒種

芒種已至，預示著盛夏即將來臨，此時節往往是梅子成熟的時刻。梅子對人體有相當多益處，但由於剛摘下的梅子味道酸澀，不適合直接食用，因此大多會經由加工處理過後，變成梅子食品或飲料。梅子在養生飲食中扮演著重要角色，因為它能協助身體抵禦疾病，以及幫助我們排除體內毒素。

The arrival of Grain in Ear forecasts the coming of hot summer. Plums are usually in season now and they are highly beneficial to health. However, the sour taste makes plums are difficult to eat directly. They can only be eaten after being turned into foods or drinks. Plums are believed to prevent disease and help the body eliminate toxins. Plum plays an important role in the macrobiotic
diet.

芒種（ぼうしゅ）が来れば、真夏も来ます。芒種は梅の実が熟す頃です。梅は体に良いが、生の梅は酸っぱ過ぎで、そのまま食べられません。加工しなければならない果物として、梅はよく梅干しや飲み物になります。病気の予防やデトックスなどに役に立つので、梅は健康に非常に効きます。

"芒種(Máng Zhòng)" ya ha llegado, indicando que el pleno verano está por llegar. En esta temporada, suele ser el momento en que los ciruelos japoneses (梅子) maduran. Las ciruelas japonesas tienen muchos beneficios para la salud, pero debido a que las recién cosechadas suelen tener un sabor ácido y astringente, no son adecuadas para el consumo directo. Por lo tanto, la mayoría de las veces se procesan para convertirse en productos alimenticios o bebidas a base de ciruelas. Las ciruelas japonesas desempeñan un papel importante en la dieta saludable, ya que ayudan al cuerpo a resistir enfermedades y a eliminar toxinas del organismo.

24/05/2025

小滿

小滿，夏天的第二個節氣。此時穀物漸漸結實、開始飽滿，但尚未成熟。由於小滿也是梅雨季的開始，因此出門記得要攜帶雨具，行車注意安全。

Corn Forms, the second solar term of summer. Around this period, grain start growing and filling, but not ripened yet. Meanwhile, rainy season is also coming. Make sure to bring rain gear before going out and drive carefully.

小満（しょうまん）とは夏の２番目にあたる節気のことである。この時期から穀物が段々豊かになるが、まだ実らない。また、小満は梅雨の走りなので、この時期に出かける前、必ず雨具を持ってください。そして、雨で道が滑り易いので、運転もくれぐれもご注意ください。

"小滿(Xiǎo Mǎn)" es el segundo término solar del verano. En este momento, los cultivos comienzan a fructificar gradualmente, pero aún no han madurado completamente. Debido a que también marca el comienzo de la temporada de lluvias, es importante llevar un paraguas al salir y tener precaución al conducir para garantizar la seguridad.

06/05/2025

立夏

立夏，象徵著夏季的開始，它是農作物進入旺季生長的重要節氣。在這炎暑來臨之時，溫度會明顯升高、雷雨增多、天氣變化大，因此需要留意身體健康、注重養生，以適應自然的變化。

Lìxià (Beginning of Summer), signifying the start of summer. It is important since crops enter their peak season for growth while this solar term. During Lìxià, summer heat arrives, the temperature rises obviously, and there is a remarkable increase in thunder storms, the weather can be really changeable. In order to adapt to changes in the natural environment, we have to take good care of ourselves, focus on regimen.

立夏（りっか）、夏の始り日を象徴して、立夏になってから、農作物が生長する最盛期に入る。炎天で、気温が大幅に高くなり、夕立も多くなる。急激な気温の変化に、気をつけてください。自然の変化に慣れるために、養生に重視することは大切である。

"立夏(Lì Xià)" simboliza el comienzo del verano y es un periodo crucial para el florecimiento de los cultivos. A medida que se acerca el calor, las temperaturas suben notablemente, aumentan las tormentas eléctricas y hay cambios significativos en el clima. Por lo tanto, es importante prestar atención a la salud, enfocarse en el bienestar y adaptarse a los cambios naturales.

21/04/2025

穀雨

穀雨，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。
此時期天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育幫助很大，可說是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的節氣。正如「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，有利於農作物中穀類作物的生長。

The traditional East Asian calendars divide a year into 24 solar terms, “Grain Rain” is the 6th of them. And it also is the last solar term of spring. Around it is period, the rain is quite plentiful so the crops grow well. It can be said that Grain Rain is the only solar term which coordinates natural phenomena of a seasonal nature, weather and farming tasks closely. There is a saying goes like that “Gone was the snow as Qingming came, gone was the frost as Grain Rain came.” Grain Rain’s coming means it is the end of cold and damp weather, which benefits the growing of crops.

「穀雨」は24節気の第6であり、春の最後の節気でもあります。
この時期、気温は温暖で雨量が著しく増加します。これは穀物の成長と発育に非常に役立ち、季節の変化と農業活動とが密接に対応する唯一の節気と言えます。「清明斷雪，穀雨斷霜」のように、穀雨節気の到来は寒潮が終了し、農作物のうち穀物の成長に有利です。

"穀雨(Gǔ Yǔ)" es el sexto término solar de los veinticuatro términos solares y también el último de la primavera.
Durante este período, el clima es suave y hay un aumento notable de las lluvias. Esto beneficia significativamente al crecimiento y desarrollo de los cultivos de cereales, convirtiéndolo en el único término solar que se corresponde estrechamente con la fenología, los cambios estacionales y las actividades agrícolas. Como dice el refrán, "清明斷雪，穀雨斷霜"(Despejado y brillante durante Qingming, la escarcha termina con la lluvia de los cereales), la llegada del término solar de la Lluvia de los Cereales significa el fin del clima frío, favoreciendo el crecimiento de los cultivos de cereales en la agricultura.

18/02/2025

雨水

微風捎來暖意，融化冰與雪。伴隨河水消融，草木重現綠意盎然的景致。「雨水」的到來預示著降雨量即將增加，並且氣溫逐漸回暖，大地萬象更新。

The breeze brings warmness and melts snow and ice. Rain Water signals the increase in rainfall and rise in temperature. With its arrival, the river water defreezes and trees and grass turn green again.

微風が温かさを運び、氷と雪を溶かします。川の水が解けると共に、草木は鮮やかな緑の風景を再び見せてくれます。「雨水」の到来は降水量の増加を示し、気温が徐々に上昇し、大地が新たな息吹きを迎えることを予示しています。

En este período, la suave brisa trae consigo un cálido aliento, fundiendo el hielo y la nieve. A medida que el agua de los ríos se deshiela, la naturaleza renueva su esplendor con exuberantes tonalidades verdes. La llegada de "雨水 (Yǔ Shuǐ)" señala un incremento en las precipitaciones, indicando un retorno gradual de las temperaturas y la renovación general de la tierra.

12/02/2025

Buen Camino!

REQUIREMENTS FOR RECEIVING THE COMPOSTELA 👣

07/02/2025

生命無價、健康第一☝️！

Food digestion time 👌🏻

28/01/2025

新年快樂
Happy Lunar New Year! 2025

24/01/2025

【特約記者潘怡心/採訪報導】聖雅各朝聖之路（El Camino de Santiago），這條連接心靈與世界的朝聖之路，吸引了來自世界各地的旅人。作為基督教三大朝聖地之一的聖地亞哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela），承載著上千年的宗...

23/01/2025

櫻花🌸🥰🤩

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