Long Stay-四季八里自然莊園

27/05/2025

https://youtu.be/IapofccgGjA?si=A3KH1t6WJHzaTB-b

26/05/2025

27歲從瑞士來臺灣，90歲每天5點活水湖早泳。

17/05/2025

最近參與了一部關於野菜的紀錄片製作，讓我！非常榮幸能與葉倩雯老師一同探索野菜的奧妙。葉老師不僅在瑜珈和藍染領域有獨到見解，更是一位深藏不露的料理高手，尤其擅長將看似平凡的野菜轉化為令人驚豔的美味。

上週母親節，我們一起製作了浪漫的月桃花瓣醬，今天則品嚐了滋補的茄苳蒜頭雞，搭配香氣十足的咸豐草炒蛋，以及清爽回甘的龍葵清湯。每一道菜都散發著大自然獨特的芬芳，原來，俯拾即是的野菜，只要懂得料理，便是無價的珍寶。

品嚐過這些充滿野趣的風味，真的會讓人想嘗試更多不一樣的野味嗎？如果您也想體驗這份來自土地的鮮美，歡迎與我在台東都蘭經營的四季八里自然莊園民宿聯繫預約喔！也許有機會能讓葉老師親自下廚，為您帶來一場別開生面的野菜饗宴！😋

https://youtu.be/UiTOGy5g2rM?si=bIBIbTLY8mwx55d2
#野菜料理 #葉倩雯 #四季八里 #台東都蘭 #主廚到你家 #紀錄片 #月桃花 #茄苳蒜頭雞 #咸豐草炒蛋 #龍葵清湯 #野味 #自然美食

14/05/2025

14/05/2025

https://youtu.be/zBGjG8qvBXs?si=HDPdWMQfDw6WcoUw

04/05/2025

https://youtu.be/IapofccgGjA?si=zM6Usn_pJYRCp5CA

03/05/2025

https://youtu.be/LrRTuPERAu0?si=JBXYYvWWghnhosLX
都蘭山免費戶外教學

30/04/2025

緊急時刻，防災背包是你的救命神器！🎒
這不只是一個背包，它是關鍵時刻保護你和家人的第一道防線。裡面該放什麼呢？手電筒、工具、急救用品、食物、飲用水及淨水工具、還有通訊設備，這些都是不可或缺的！
定期檢查和更新你的背包內容非常重要，確保裡面的物品都還能用。同時，也別忘了規劃好家裡的逃生路線。
多一分準備，少一分慌亂！現在就開始整理你的防災背包吧，為可能的突發狀況做好萬全準備！💪
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目前固定自訓時間為週二傍晚，以體能為主，不定時複習、防災救護和通訊（無線電）技能。
In times of emergency, a disaster preparedness kit is your lifesaver! 🎒
This is more than just a backpack; it's the first line of defense for you and your family when it matters most. What should you pack? Flashlights, tools, first-aid supplies, food, drinking water and purification tools, plus communication devices – these are all essential!
Regularly checking and updating your kit's contents is crucial to ensure everything is usable. Also, don't forget to plan escape routes from your home.
A little preparation goes a long way in reducing panic! Start packing your disaster kit today and be fully prepared for any potential emergency! 💪

29/04/2025

天氣變熱了，很需要...

28/04/2025

啊，真是難得的緣分！毛茸茸的邊境牧羊犬貴客來訪，眼神一樣聰慧靈動，黑白花紋在草地上跳躍，彷彿看到了另一個自己，好奇地互相嗅聞，搖著尾巴，空氣中瀰漫著同族的親切與興奮。

17/02/2025

施炳霖老師是台灣著名的植物學家，專長植物分類學，對台灣本土植物有深入研究，尤其在台灣蕁麻科植物的分類研究上貢獻卓著，曾發表多篇學術論文。

自2010年起，他每個月的第一個星期日，都會免費帶領民眾進行“都蘭山定點觀察”，至今已超過十年。透過實地導覽解說，帶領民眾認識都蘭山的豐富植物生態。

近年來，他更結合了賽斯心法的要訣，提倡綠色自然浴，希望幫助民眾在親近自然的同時，也能達到身心靈的平靜與健康。

此外，施炳霖老師也開始編寫［台灣食物森林100種推薦植物］手冊，這本手冊將介紹台灣100種適合種植的食物森林植物，並提供種植建議與相關資訊。

如果您對大自然、植物學、綠色自然浴或台灣食物森林有興趣，歡迎您參加施炳霖老師的活動，一同探索大自然的奧秘。

相關資訊：

• “都蘭山定點觀察”：每個月的第一個星期日

• 其他關連：https://forms.gle/95ayH2Tof2opXESF7