A好康啾團趣

20/03/2026

早安 抱歉假日打擾
週一漲稅金開票
共27個KK 目前入名單22
缺5名單之後開的話可能會有漲票價約1500-2000 這部分再請留意 謝謝
#戰爭影響油價

19/03/2026

台灣日月潭之美

19/03/2026

注意油價上漲。
機票將漲價囉！
昨天早上一團九州29席機位，但簽約付訂僅22人，原32900，優惠31900，下午下班前收到航空公司通知漲價1000/人，剩下7人未報未給名單，後續增加者將以漲價32900收費。

06/03/2026

索取詳細行程或報名，請私訊，感謝！

04/03/2026

04/03/2026

以為只是太累... 56歲前主播短短一個月「人生畢業」🕯️
狄志為沈痛發聲：「身體其實不會說謊」
這記當頭棒喝，敲醒了多少台灣的拼命三郎？

前中天主播吳中純傳出不幸消息，因淋巴癌離開了大家，享年56歲。最讓人震驚的是，從住院到發生憾事，中間僅僅隔了一個月。資深媒體人狄志為難過地表示，這幾天腦中一直迴盪著一句話：「為什麼才一個月就走了？」

其實，身體早就在發出求救訊號 🚑。

根據親友透露，吳中純早在半年前就覺得「異常疲倦」，但跟我們很多台灣人一樣，第一反應都是覺得「啊，應該只是工作太忙、太累了」，以為睡一覺就好，沒有立刻去詳細檢查。直到年初不舒服到受不了，才發現是大魔王等級的棘手病況，最後因為身體發炎與併發症，遺憾地登出人生舞台。

狄志為回憶起這位老戰友，說她總是笑容滿面、熱愛運動，行程表塞得滿滿滿。在大家眼裡，她就是個充滿正能量的「鐵人」，習慣把責任往肩上扛，把微笑留給別人。

「但身體其實不會說謊，它只是忍耐很久了。」😢

這句話真的重重打在心上。我們是不是也常這樣？
為了房貸、為了孩子、為了工作績效，把「我可以」、「沒問題」掛在嘴邊。累了就喝杯咖啡硬撐，頭痛就吞顆止痛藥繼續拚，總覺得多做一點才是負責，卻忘了「健康」這個資產一旦歸零，後面再多的0都沒有意義。

這場突如其來的告別，雖然讓人措手不及，卻也給了活著的人最深刻的提醒。

善良不只要給別人，更要留給自己。
覺得累的時候，那是身體在拜託你：「請讓我休息一下好嗎？」

大家最近一次好好聽身體說話，是什麼時候呢？
別等到身體用最激烈的方式抗議才後悔，今天就讓自己早點休息吧。🙏 #劇迷編
(圖／翻攝自 狄志為 IG)

04/03/2026

「那個來」時間還沒到，底下卻偷偷見紅？
很多女生的直覺反應絕對是：「最近太累了吧」、「可能內分泌失調啦」...
台中一位45歲姐姐就是這樣想，硬撐了兩個月，結果一檢查差點被強迫登出人生。

這名姐姐平時因為有洗腎、糖尿病等病史，身體本來就容易累。日前她發現非經期竟然出現異常出血，原本以為只是老毛病發作，加上覺得身體疲勞，就這樣忍了快兩個月。直到狀況完全沒改善，跑去婦產科求診，才發現事情大條了。

經過檢查，這根本不是什麼單純的太累，而是確診了來勢洶洶的「子宮內膜癌」。

「以為睡一覺就好，結果差點醒不過來。」這大概是許多人看到這則新聞最真實的恐懼。

婦產科醫師特別點出一個超容易被忽略的恐怖真相：子宮內膜癌早期「幾乎沒有明顯痛感」！第一期癌細胞還侷限在子宮內時，唯一的警報器就只有「異常出血」。如果在這個黃金期抓到它，五年存活率高達九成以上。

但如果繼續催眠自己只是太累，一旦拖到第四期發生轉移，存活率就會無情雪崩暴跌到只剩 27.21%。

這就像我們平常騎機車，儀表板機油燈亮了都知道要趕快彎進機車行檢查，但面對自己身體亮起的紅燈，我們卻超愛用「忍一下就過去了」來忽視它。

醫師也整理了幾大警訊，如果出現這些狀況，千萬別再當成一般疲勞：
🔴 停經後又出血：這是超過90%患者的最典型前兆！
🔴 不規則流血：還沒停經，但經期變超長、量暴增，或是兩次月經中間突然見紅。
🔴 分泌物異常：不明原因增加，甚至帶有異味。
🔴 中晚期症狀加劇：才開始出現下腹痛、腰痠、不明原因暴瘦、排尿排便困難和極度倦怠。

幸好這位台中姐姐因為體況特殊，醫療團隊採用機械手臂輔助手術，盡量降低傷害，順利清除病灶後，目前追蹤四年狀況都十分良好。

有時候，身體的微小異狀，其實是它在拼命跟你求救。與其天天研究超級食物，不如先學會聽懂身體的警報聲。下次再遇到不正常的狀況，別再拿「只是太累」當藉口了，對自己的身體，你有多久沒好好留意了呢？ #阿福
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

14/12/2025

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歡迎同好者分享自己的"黑白切.懶人煮.健康吃"
煮了幾次後，發現煮食物時�

14/11/2025

桃園最新療癒秘境 🌊 #大湖坑步道 11月底開放
　
斥資三千萬位於大棟山風景特定區
劃設新的「大湖坑步道」
　
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09/06/2025