艾兒的親子生活

11/08/2026

小超人的暑假打工，因為已經賺到自己的手機費，決定告一段落，不再繼續去了。

我跟他說：「不去沒有關係，但無論如何，都要親自跟店長說一聲，好好地告別。」

他問我：「那我要說什麼？」🤨

我告訴他，可以誠實地說明自己的原因，也許是暑假快結束了，要開始準備暑假作業；也許是即將進入高中，想把時間留給接下來的課業。

但比「為什麼離開」更重要的，是要記得說一聲：

「謝謝你這段時間願意教我、照顧我，讓我學到很多。也祝福你工作順利，一切平安。」

我想讓他知道，人生中不是每一段關係都會一直走下去，但每一次離開，我們都可以選擇好好道謝、好好說再見。

因為懂得感謝，是記得別人曾經給過自己的好；
懂得祝福，是即使要離開，也願意留下一份溫暖。

這個暑假，他賺到的不只是手機費，
也是一堂關於責任、感恩與人情世故的成長課。❤️

＃小超人的暑假成長日記
＃道謝
＃祝福的力量
＃好好開始也好好告別
＃打工教會孩子的事

08/08/2026

謝謝你們，讓我重新認識公務人員

✨ 今天斷捨離？ 斷捨離的，是我心裡對公務人員的一些既定印象。 過去的我，總覺得公務人員就是「薪水小偷」，做事比較固化、不知變通，因此一直對公務體系敬而遠之，也完全沒有想過自己有一天會接觸政府標案。 ✨ 這個想法對我的意義？ 它讓我長期戴著一副有色眼鏡看待公務人員，也讓我錯過了認識另一個世界的機會。 直到因為工作的關係，開始和不同的公務單位接觸，我才發現—— 原來，他們真的很可愛。😂 很多事情都會謹慎地請示長官，稱呼彼此時總是客客氣氣；開會時，只要你分享一些資訊，他們常常立刻拿出筆記本認真記下來。 更讓我意外的是，我看到許多和過去想像完全不同的樣子。 有些公共空間為了節能，甚至不輕易開冷氣；就連竹科管理局的局長，也以身作則。 我也慢慢發現，很多公務人員是真的把「為國家、為人民服務」放在心上，甚至以自己身為公僕為榮。 而且，他們並不是我想像中那麼「安穩」。 水利單位遇到颱風，沒有一般人期待的颱風假，而是24小時輪班守護大家的安全。 青年局為了讓更多人參與活動，把原本三天的街舞大賽濃縮成兩天，工作幾乎沒有太多休息時間，只希望不要讓大家為了參加活動而請假，也希望透過運動，讓更多人感受到活力與快樂。...

https://ellecheng.com/2026/08/08/%e8%ac%9d%e8%ac%9d%e4%bd%a0%e5%80%91%ef%bc%8c%e8%ae%93%e6%88%91%e9%87%8d%e6%96%b0%e8%aa%8d%e8%ad%98%e5%85%ac%e5%8b%99%e4%ba%ba%e5%93%a1/

✨ 今天斷捨離？ 斷捨離的，是我心裡對公務人員的一些既定印象。 過去的我，總覺得公務人員就是「薪水小偷」，做事

07/08/2026

幸福就是經過一個禮拜超過50個小時的高強度工作之後，晚上還能夠進行高強度的拳擊有氧。💪

02/08/2026

一直以為，只有在能量學的活動中，才會感受到那種彷彿「人間天堂」的氛圍。

沒想到，加入新公司後，這樣的感受一次次出現；而今天參加客戶舉辦的 ＃新北國際街舞大賽，更讓我深深被感動。❤️

看見每一位工作人員、參賽者、主持人、評審都全力以赴、彼此成就，不分你我。每個人都願意把舞台留給別人，也勇敢站上屬於自己的 C 位；甚至連評審都走上舞台，用舞蹈和大家交流。

那一刻，我感受到的不只是街舞，而是一群人因為熱愛而凝聚，因為合作而發光。✨

看著現場，我忍不住熱淚盈眶。 原來，當每個人都願意發揮自己的光，並照亮彼此時，人間天堂真的處處存在。

謝謝今天遇見的每一位，也讓我更加相信——台灣，充滿希望。❤️

#新北國際街舞大賽 #新北青年局 #排舞
#霹靂舞 #街舞 #團隊合作
#全力以赴

25/07/2026

這個星期，很榮幸參加新北市政府社會局出版的《逆光行路——17位資深社工師的守護紀實》新書發表會。😊

書中集結17位長期投入兒少、婦女、身心障礙、老人、街友及精神醫療等領域的資深社工師，記錄他們多年來陪伴生命、守護家庭的真實故事。

很感恩因為工作的緣分，讓我有機會親自訪問這群溫暖而堅定的社工夥伴。從他們的分享中，我不只看見專業與熱情，更看見一束束在逆境中始終不曾熄滅的光。

活動中，也很榮幸能與新北市長侯友宜握手並坐在同排。當聽見社工師們長年站在第一線，陪伴民眾走過人生低谷、協助家庭重新找回力量，我一度感動得熱淚盈眶。❤️

原來，「人間天堂」不只存在於能量學與修行之中；當一群人願意以專業承接傷痛、以善意照亮他人，它就真實地出現在我們身邊。社工們默默而堅定的付出，正是新北市最溫暖的城市力量。

願我們都能成為彼此生命中的一道光，在渡人的同時，也照亮自己。

#逆光行路 #渡人渡己 #傳遞善知識 #社工師 #新北市社會局 #城市裡的光

20/07/2026

🏀🏸 上週讓兩兄弟分別參加了籃球營和羽球營，連續五天、每天六小時的密集訓練。

每天回到家，兩個人都是洗完澡、吃完飯就直接躺平，連平常最有精神的樣子都不見了。😊

看著他們因為盡情揮灑汗水而疲憊，我們也決定把原本安排的補習全部移到週六，讓身體有足夠的時間休息與恢復。

有時候，最好的學習，不一定是在教室裡；運動帶來的不只是體能，更是專注力、毅力、抗壓性，以及與人合作的能力。

當孩子能在球場上全力以赴，也是在為未來累積面對人生的力量。

#運動最補 #健康是最好的禮物 #陪孩子一起成長

19/07/2026

✨感恩這兩個月的親證班旅程✨這兩個月，收穫的不只是成績，更是一路陪伴與成長。

很感恩，在六百多位夥伴中，我有幸獲得第21名，也獲得了「最支持共同體獎」，以及「上山下海大挑戰」的肯定。🥹❤️

對我而言，這些榮耀不是終點，而是提醒自己：當願意多付出一點、多關心一點、多支持身邊的人，就能和大家一起走得更遠、更溫暖。

謝謝一路上每一位陪伴、鼓勵我的夥伴，也謝謝這段旅程，讓我看見自己正在慢慢成為一個更有愛、更願意付出的人。❤️

10/07/2026

我第四次上能量學三階的收穫

能量學一階到五階的課程中，我最喜歡的就是三階。今年六月中，我剛到新公司上班，仍然堅持請假上課。究竟三階有甚麼樣的魔力可以讓人一上再上?...

https://ellecheng.com/2026/07/10/%e6%88%91%e7%ac%ac%e5%9b%9b%e6%ac%a1%e4%b8%8a%e8%83%bd%e9%87%8f%e5%ad%b8%e4%b8%89%e9%9a%8e%e7%9a%84%e6%94%b6%e7%a9%ab/

能量學一階到五階的課程中，我最喜歡的就是三階。今年六月中，我剛到新公司上班，仍然堅持請假上課。究竟三階有甚麼樣

07/07/2026

這幾天，很珍惜能和來自不同領域的夥伴一起進修學習。有特斯拉總經理，企業經營者、資深媒體人、珍煮丹品牌創辦人，也有許多在各自專業發光發熱的朋友。大家放下身分，一起學習、一起討論，也一起歡笑。

真正打動我的，不是彼此的頭銜，而是每個人都願意持續精進自己，在工作、家庭與生活之間，努力找到更好的平衡。

出了社會之後，還能擁有一群志同道合的朋友，一起學習、一起成長、一起玩樂，我想，這就是人生最珍貴的幸福。

而這次課程最大的收穫，是讓我更理解自己與媽媽生命中的緣分，也看見彼此一路走來的歷程。當理解多了一點，心就柔軟了一點；當放下多了一點，愛也就完整了一點。

#能量學 #三階 #關係成長 #持續學習 #感恩同行 #生命成長

28/06/2026

這個週末，我們完成了 25 位夥伴在東勢林場兩天一夜的大自然之旅。🌿

身為總召，我的心中充滿感謝。謝謝莎莎願意信任我，把這份珍貴的任務交給我；更謝謝活動規劃組、交通保險組、後勤餐飲組，以及氣氛紀錄組一路並肩同行，因為有大家，這趟旅程才能如此圓滿。😊

雖然遇上大雨，我們依然在雨中盡情跳舞、赤腳感受大地、擁抱森林，也在歡笑與淚水中，看見更真實的自己。原來，最難忘的從來不是天氣，而是一群人願意彼此陪伴、共同成長。

謝謝每一位參與的夥伴，因為有你們，這趟旅程充滿愛、信任與感動，也讓森林成為我們共同珍藏的一段回憶。期待下一次，再一起走進大自然，走進彼此的生命。💚