12/06/2025
«Ви створюєте реактивну ідентичність, коли втрачаєте зв’язок із тим, ким ви є. І в цей момент особистість стає власним ворогом.»
- Йогі Бхаджан
Ми народжуємось справжніми.
А потім - стикаємось з болем, критикою, очікуваннями, страхом помилитися. І починаємо реагувати. Захищатися. Вгадувати, ким бути, щоби вижити або сподобатися.
Так формується реактивна особистість - не та, яка обирає, а та, яка відповідає на зовнішній світ, на чужі думки, на страх.
Реактивна особистість - це відповідь на біль, на несправедливість, на страх бути некоханою, непоміченою, неприйнятою. Це спосіб вижити. Але не жити.
Вона діє автоматично: захищає, відштовхує, мовчить або кричить - замість того, щоби творити, обирати і жити зсередини.
🔻Що формує реактивну ідентичність?
- травматичний досвід
- непрожиті емоції
- установки з дитинства
- повторювані ситуації, в яких не було вибору
Але є й інший шлях
🌿 Шлях творчої/креативної особистості - тієї, яка живе не у відповідь, а у творенні.
Яка не боїться пробувати, помилятись, починати спочатку.
Яка живе зсередини - з ідеї, інтуїції, бажання.
Креативна особистість - це ти, коли згадуєш себе.
Коли дозволяєш собі бути живою, вразливою, чесною.
Коли дієш не з болю, а з бачення.
Коли ти не реагуєш - а твориш.
🌿 Як повернутися до себе і стати креативною особистістю?
1. Уповільнитися - щоб помітити автоматичні реакції
2. Відчути тіло - бо саме в тілі живе памʼять про правду
3. Запитати себе: «Хто зараз говорить у мені?»
4. Почати творити - слово, рух, дихання, вибір
Бути креативною особистістю - це не про малювати чи співати. Це про жити свою правду, навіть якщо голос тремтить.
Це про бути собою, навіть якщо світ хоче, щоби ти була зручною.
Це про памʼятати себе - і діяти з любові, а не зі страху.
А ти зараз у реакції чи у творенні?
