30/04/2021
Океанотерапия-терапия для внутренней гармонии и хорошего самочувствия🌊
Никто не знает причины, по которой нас всех так тянет к морю. Стоишь на берегу и чувствуешь соленый запах ветра, слышишь звук волн, чувствуешь теплый песок между пальцами, и невольно веришь, что ты свободен, и жизнь лишь началась… Знакомое чувство, не правда ли? Возможно, в основе всего этого лежит именно то, что мы связаны с морем. Любопытно, но факт: процент соли в нашей крови идентичен проценту соли в океане - у нас соленая кровь, соленые пот и слезы. В данной статье мы рассмотрим все блага моретерапии, которая не только способна вылечить недуги, но и также улучшить наше эмоциональное и психическое состояние. Ведь когда вы находитесь у моря, происходит пробуждение пяти основных чувств. Один вид на море вызывает чувство спокойствия и безмятежности, ведь его изменчивая поверхность за счет отражения солнца делает его то ярко-голубым, то сапфировым, то бирюзово-синим, гипнотизируя своим зрелищем🌅
Море - источник жизни, красоты и молодости, а морская вода - кладезь микроэлементов, в которых нуждается наш организм. Вода оказывает расслабляющее действие, улучшает настроение и успокаивает организм во время стресса и переутомления. Исследования показывают, что плавание в морской воде полезно для профилактики физического и психического здоровья, так как вода, богатая солями и минералами, оказывает омолаживающий эффект, уменьшает уровень кортизола (гормон, который отвечает за стресс), понижает кровяное давление и приводит организм в норму. Отдых на море является профилактикой множества заболеваний, таких как кожные, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, болезни опорно-двигательного аппарата. Также море активизирует обменные процессы, снижая лишний вес, а благодаря соединениям йода, брома и витамина D происходит снижение стресса. Выходит от моря - море пользы👆
