Quoc Linh Eco Village Retreat

08/08/2026

🌿 RETREAT MỘT NGÀY

Trở về bên trong – Kết nối năng lượng yêu thương

08:00 – Check-in & Ăn sáng trong Chánh niệm
Bắt đầu ngày mới bằng sự hiện diện.
Chậm lại, cảm nhận từng hương vị, hơi thở và lắng nghe cơ thể.

08:30 – Thưởng trà & Chia sẻ
Cùng thưởng trà trong tĩnh lặng, kết nối với chính mình và chia sẻ những điều đang hiện diện bên trong.

09:00 – Chuyển động trị liệu
Trở về với đứa trẻ hồn nhiên, vô tư bên trong mình.
Thông qua chuyển động tự do và nhẹ nhàng, giải phóng những năng lượng đang bị kìm nén, để cơ thể được trở về trạng thái tự nhiên.

09:15 – Tĩnh lặng & Lắng nghe
Im lặng, thả lỏng và quan sát.
Lắng nghe cơ thể, cảm xúc và kết nối với nguồn năng lượng bình an, yêu thương bên trong.

10:00 – Đi dạo & Kết nối thiên nhiên
Bước chậm giữa cây cỏ, đất trời.
Cảm nhận sự sống đang hiện diện quanh mình và trong chính mình.

10:30 – 11:00 – Vẽ trị liệu & Sáng tạo tự do
Không cần đúng hay đẹp.
Chỉ đơn giản là để màu sắc, đường nét và cảm xúc được tự do biểu đạt.

11:00 – 12:00 – Nấu ăn & Ăn trưa trong Chánh niệm
Cùng nhau chuẩn bị bữa ăn bằng sự hiện diện và yêu thương.
Ăn chậm, cảm nhận và biết ơn những gì đang nuôi dưỡng thân tâm.

12:30 – 13:00 – Đi dạo quanh vườn
Thư giãn nhẹ nhàng, kết nối với thiên nhiên sau bữa ăn.

13:30 – 14:00 – Nghỉ trưa
Cho thân và tâm được nghỉ ngơi, phục hồi trong không gian yên tĩnh.

14:00 – 14:30 – Tĩnh lặng & Kết nối bên trong
Trở về với hơi thở.
Im lặng, lắng nghe và cảm nhận nguồn năng lượng đang chuyển động bên trong.

15:00 – Thực hành Khí Hải
Kết nối với vùng Khí Hải (Hara), học cách cảm nhận và sử dụng nguồn lực từ trung tâm cơ thể, hỗ trợ sự vững vàng, sức mạnh và khả năng vận động trong thể thao.

15:30 – 16:30 – Chia sẻ & Tích hợp trải nghiệm
Cùng nhìn lại hành trình trong ngày.
Chia sẻ những cảm nhận, khám phá và điều mỗi người nhận ra khi quay trở về với chính mình.

17:00 – Tạm biệt 🌿
Mang theo sự bình an, nhẹ nhàng và kết nối yêu thương trở về cuộc sống thường ngày.

🌱 Một ngày để chậm lại

🌱 Một ngày để lắng nghe

🌱 Một ngày để trở về với chính mình

Quoc Linh Eco Village Retreat
📍 Hội An Đông – Đà Nẵng
📞 Hotline: 0903.553.115
0983.155.287
🌐 quoclinhecovillage.com

https://quoclinhecovillage.com/en/

07/08/2026

Dầu dừa nguyên chất, phiên bản cây nhà lá vườn tại Quoc Linh Eco Village Retreat

07/08/2026

Tóc xanh rồi đến tóc bạc Loc Phat eco village Vo Ba Quoc

05/08/2026

Thu qua chưa hay vừa đến!!!
Tóc xanh rồi lại bạc đầu vô minh.
Thôi đừng đến cũng đừng đi.
Như Lai tái hiện muôn đời thong d**g.
Ừ cũng là sắc màu vậy
Bây giờ tự tại tỏ bày thế nhân.
Cây có cội nước có nguồn
Từ nơi tỉnh thức muôn loài cùng vui.
Quoc Linh Eco Village Retreat
Vui nơi hiện tại là phúc lành yêu thương.

02/08/2026

31/07/2026

Hôm nay Evan- Giáo viên môn thể dục thể chất trường cấp 1, theo công giáo , đến từ Đài Loan đã tham gia khoá thanh lọc" a happy day retreat"cùng với chúng tôi.
Bạn chia sẻ rằng bạn rất yêu công việc dạy học nhưng cũng quá nhiều căng thẳng từ phía phụ huynh, các chương trình quá tải...
Và bằng cách nào đó bạn muốn tham gia học thiền để điềm tĩnh hơn,bớt căng thẳng hơn cũng như bớt tính nóng giận hơn với bạn trai😍
☘️Chúng tôi đã chia sẻ những kinh nghiệm của chúng tôi đã thực hành thiền và dành trọn một ngày cho bạn ấy cùng hành thiền và thư giãn.
☘️Chúng tôi chúc bạn sẽ tiếp tục thực hành thiền để có được bình an trong tâm hồn- một giáo viên bình an hạnh phúc đem tình yêu thương và trí tuệ đến cho học trò của mình.

☘️Dưới đây là cảm nhận của bạn sau một ngày retreat:
"
31/07/2006

Rocky và Peace thân mến,

Cảm ơn vì đã dành cả ngày hôm nay để thiền định, tôi sẽ mãi nhớ trải nghiệm tuyệt vời này. Tôi hy vọng mình sẽ tiếp tục thực hành và trở thành người có thể cảm nhận được sự bình yên. Thật vinh hạnh khi được gặp các bạn vào mùa hè năm 2026. Xin gửi lời yêu thương đến tất cả mọi người. Tôi chỉ muốn nói "Cảm ơn Asoka".
Evan đến từ Đài Loan

Hẹn ngày trở lại 🙏

29/07/2026

Buổi chiều thong d**g☘️