Én Baby

16/03/2021

16/03/2021

🦩 KHÔNG THỂ THIẾU TRONG HÀNH TRANG CHĂM SÓC BÉ YÊU CỦA MẸ ❣️
🌸 Địu vải em bé 👉tư thế nằm cho bé sơ sinh 👉 tư thế địu ngồi khi bé lớn hơn 👉 sử dụng đến tận khi bé học mẫu giáo
🌸 Khăn che khi mẹ cho bé tuti 👉 che gió, nắng khi cho bé ra ngoài 👉 che bụi, che giọt bắn cho bé khi ở chỗ đông người
🍀 thiết kế 2 TRONG 1- đơn giản - thông minh, chất liệu chắc chắc- an toàn cho bé.
📛 Địu bé - Khăn che - Kén ngủ - Đai an toàn... tất cả chỉ nằm gọn trong chiếc địu xinh xắn
🚛 giao hàng toàn quốc - kiểm tra hàng trước khi thanh toán!

16/03/2021

‼️❗️ TÍC TẮC
📛 chiếc ĐỊU VẢI nhỏ xinh có thể hô biến thành KHĂN CHE cho bé
📛 Sản phẩm dùng cho bé từ 0 - 36 tháng tuổi, thiết kế đơn giản - thông minh, chất liệu chắc chắc- an toàn cho bé.
📛 Địu bé - Khăn che - Kén ngủ - Đai an toàn... tất cả chỉ nằm gọn trong 1 chiếc địu
Ship cod toàn quốc 👍
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán 👍
Miễn phí đổi trả khi hàng hoá lỗi, hỏng , rách 👍

16/03/2021

TOP 6 LOẠI DẦU ĂN CHO BÉ MẸ NÊN CHỌN

Dầu ăn là nhóm thực phẩm không thể thiếu cho bé ăn dặm giúp bổ sung năng lượng cho bé. Vậy, có những loại dầu ăn nào tốt cho bé ăn dặm mà mẹ nên chọn? Hãy cùng Blog Mẹ yêu con tìm hiểu chi tiết mẹ nhé.

1.Tại sao phải cho bé ăn dầu ăn?
Như đã nói ở trên, dầu ăn là một nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé. Theo thạc sĩ, bác sĩ Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, khi trẻ được 6 tháng tuổi, nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng của bé sẽ nhiều hơn trước. Đó là lý do mà tại sao bé 6 tháng tuổi cần được ăn dặm. Nếu 1g chất đạm, tinh bột, đường chỉ cung cấp 4 kcal thì với 1g chất béo bổ sung tới 9kcal cho cơ thể. Vậy, trẻ được bổ sung một lượng chất béo hợp lý sẽ bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.

Dầu ăn giúp bổ sung năng lượng cho bé.
Đặc biệt là chất béo bão hòa như Omega 3 chiếm tới 60% chất cần thiết cho các hoạt động và sự phát triển não bộ như điều khiển hành vi, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi.
Chất béo giúp hình thành các mô mỡ giúp điều hòa thân nhiệt của trẻ.
Bổ sung chất béo giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu các loại vitamin A, D, E, K…DHA quan trọng với cơ thể.
Việc bé ăn dặm thiếu dầu ăn sẽ khiến cơ thể trẻ khó hấp thu Vitamin D dẫn tới còi xương, bé chậm tăng cân, chậm lớn.

Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ có thể cho 1-2 thìa cà phê dầu ăn vào các món bột, cháo ăn dặm, đảo đều sẽ giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giúp bé phát triển toàn diện hơn.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ loại dầu ăn nào mẹ cũng có thể sử dụng cho bé ăn dặm. Vậy bé ăn dặm có thể sử dụng những loại dầu ăn nào? Loại dầu ăn nào tốt cho bé ăn dặm?

2.Tại sao không thể cho bé ăn dặm với dầu ăn thông thường?
Về thành phần dinh dưỡng, những loại dầu ăn thông thường chủ yếu được làm từ mỡ động vật nên không thể đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ như Omega 3, Omega 6, chất béo bão hòa, vitamin A, K…

Về mùi vị: Mùi vị của dầu ăn thông thường sẽ khá gắt, hơi khó ăn đối với trẻ nhỏ.

nguồn:st

16/03/2021

PHỤ NỮ MANG THAI CÓ NÊN ĂN RAU MUỐNG KHÔNG?
Rau củ quả là thực phẩm thiết yếu chẳng thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, nhất là các mẹ bầu thường phải bổ sung nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng và tránh táo bón khi mang thai. Rau muống là một trong những nguồn cung cấp nhiều amino axit, canxi, sắt, vitamin B và C… Tuy nhiên, nhiều mẹ cũng không chắc loại rau này sẽ vô hại với sức khỏe của phụ nữ mang thai hay không? Để rõ hơn, mẹ hãy tham khảo bài viết sau của chúng mình nhé!

1.Bà bầu ăn rau muống được không?
Câu trả lời là Có, bởi rau muống được coi là một vị thuốc thiên nhiên, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy cụ thể như thế nào, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g rau muống:

29cal năng lượng
3g protein
5,4g Carbonhydrates
1,0g chất xơ
0,3g chất béo
73mg canxi
50mg photpho
32mg nước
6,300 IU Vitamin A
32 mg vitamin C
2,5mg Sắt
0,07mg Vitamin B1
Rau muống là nguồn cung axit folic tự nhiên rất tốt, bởi vậy mà mẹ bầu hay dùng để bổ sung dưỡng chất này trong tam cá nguyệt đầu tiên nhằm hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh. Thành phần rau muống có nhiều sắt nên rất có lợi cho những người bị thiếu máu đặc biệt là thai phụ. Với hàm lượng chất xơ cao, rau muống hỗ trợ điều trị các vấn đề rối loạn tiêu hóa, đặc tính nhuận tràng của loại rau này giúp mẹ bầu tránh khỏi tình trạng táo bón khi mang thai gây khó chịu.

Theo thống kê, 100g rau muống cung cấp khoảng 100mg canxi, đây là khoáng chất rất cần cho sự phát triển xương và răng của trẻ, cũng như bảo vệ mẹ khỏi chứng loãng xương sau sinh. Ngoài ra mẹ bầu ăn rau muống còn được bổ sung nhiều vitamin A, C và beta-carotene, đây đều là những tác nhân chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh mãn tính.

2.Món ngon từ rau muống cho bà bầu
Rau muống có thể tự trồng hoặc cũng dễ dàng tìm mua. Các món ngon từ rau muống phải kể đến: Rau muống luộc, nước nấu chua có tác dụng thanh nhiệt trong ngày hè oi bức; Rau muống xào tỏi ăn vừa hao cơm vừa có tác dụng ngừa cảm bệnh; Nộm rau muống với tôm tươi lạ miệng; Lẩu rau muống cho ngày đông ấm áp… nghe thật hấp dẫn đúng không các mẹ?

3.Vậy mẹ bầu ăn rau muống cần lưu ý gì?
Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu, nhưng không phải mẹ bầu nào ăn rau muống cũng thích hợp. Theo khuyến cáo, những mẹ bầu thường xuyên bị đau nhức do viêm khớp, bị bệnh gout hay viêm đường tiết niệu do sỏi, bà bầu cao huyết áp không nên ăn rau muống.
Bên cạnh đó, rau muống có chứa một loại ký sinh trùng sán lá ruột có tên gọi Fasciolopsis buski, sẽ “tấn công” vào cơ thể khi mẹ bầu ăn rau sống hoặc rau chưa được nấu chín kỹ, gây đau bụng, khó tiêu. Ngoài ra, rau muống là một trong những loại rau lá có hàm lượng thuốc trừ sâu khá cao, có thể gây ngộ độc thực phẩm, đồng thời làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi nếu mẹ bầu ăn phải.Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé, bà bầu ăn rau muống nên rửa sạch rau dưới vòi nước, sau đó ngâm trong nước muối loãng hoặc dung dịch rửa rau trong khoảng 30 phút để loại bỏ lưu lượng thuốc trừ sâu còn sót lại. Các mẹ bầu cần tìm nguồn cung cấp an toàn, đảm bảo vệ sinh, không nên ăn rau sống hoặc rau chưa được nấu chín kỹ để phòng ngừa ký sinh trùng trong rau muống nha!

Bà bầu ăn rau muống có được hay không? Tất cả thông tin đã được bài viết giải đáp chi tiết cho mẹ bầu. Vì thế, mong rằng qua bài viết, các mẹ bầu có thể lựa chọn thực phẩm phù hợp, bảo vệ trọn vẹn sức khỏe của mình cũng như thai nhi, cho mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn nha ạ!
NGUỒN:st

16/03/2021

[Giải đáp] BÀ BẦU CÓ ĂN ĐƯỢC MƯỚP ĐẮNG KHÔNG?
Mướp đắng là một thực phẩm, thảo dược rất tốt. Mướp đắng cũng giàu vitamin C, B, các chất như sắt, kẽm, kali, mangan, magiê nên đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe. Nhưng với mẹ bầu có nên ăn mướp đắng không? Bà bầu có ăn mướp đắng lợi hại như thế nào? Và các mẹ lỡ ăn mướp đắng khi mang thai có bị sao không? Hãy cùng khám phá chi tiết trong nội dung bài viết sau đây nha mẹ.

1.Khi nào bà bầu không được ăn mướp đắng?
Bà bầu ăn mướp đắng có thể gây hại cho sức khỏe bởi vị đắng và những thành phần của mướp đắng gây co thắt cổ tử cung, hay đau dạ dày, điều này dẫn tới hậu quả là dễ gây sẩy thai, đẻ non ở những thai phụ có nguy cơ cao như tử cung ngả sau, tử cung có sẹo, nạo phá thai nhiều lần.

Hơn nữa, mướp đắng chứa chất vicine làm tăng khả năng tan máu, rất hại sức khỏe thai phụ, nhất là đối với những bà mẹ bị thiếu máu. Nếu ăn nhiều mướp đắng, bà bầu rất có thể bị lạnh bụng, tiêu chảy, ảnh hưởng đến việc ăn uống cũng như trao đổi chất dinh dưỡng từ mẹ sang con, làm thai nhi chậm lớn, gây hư thai.

Trong mướp đắng, các chất kiềm và hepatotoxins gây ngộ độc ở một số người. Vì thế, bà bầu nên tránh hoặc phải khám để kiểm tra ngay nếu bị kích ứng với các chất này khi lỡ ăn mướp đắng trong quá trình mang thai. Chế độ ăn uống của bà bầu cần được đầy đủ các chất béo và chất xơ, tuy nhiên, mướp đắng chứa rất ít các thành phần đó.

2.Bà bầu ăn mướp đắng có tốt không?
Không thể phủ nhận mướp đắng cũng có thành phần hỗ trợ giúp phụ nữ mang thai khỏe mạnh. Trong thời gian mang thai, cơ thể của bà bầu rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài, cho nên rất dễ bị dị ứng và mẩn ngứa. Mướp đắng là cách trị rôm sảy cho bà bầu một cách hiệu quả nhất.

Mướp đắng có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên loại thực phẩm này đã nhận được nhiều sự lựa chọn của rất nhiều người và đối với các mẹ bầu. Trong mướp đắng chứa hàm lượng folate cao, đây là một trong những chất dinh dưỡng cực kỳ quan trong trong thai kỳ, có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi.

Ngoài ra, mướp đắng còn là loại rau củ cung cấp lượng chất xơ dồi dào giúp mẹ giảm bớt nỗi lo về trĩ và táo bón thai kỳ, nó còn có tác dụng ngăn ngừa chứng tiểu đường thai kỳ rất tốt bởi thành phần charatin, hợp chất giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Trong giai đoạn mang thai, thực đơn cho bữa ăn có mướp đắng có thể áp dụng, tuy nhiên, mẹ bầu hãy nhớ chỉ nên sử dụng lượng nhỏ mướp đắng nếu không muốn gây ảnh hưởng lớn trong quá trình mang thai. Mẹ bầu có thể sử dụng khổ qua bằng cách nấu canh hay kết hợp với trứng rán để có thể điều trị một cách hiệu quả mà không có tác động đến thai nhi.

Ngoài ra, trong hạt mướp đắng có chứa chất vicine có thể gây ngộ độc nên các mẹ cần loại bỏ hoàn toàn hạt mướp đắng trước khi chế biến nhé.

3.Mẹ bầu lỡ ăn mướp đắng có sao không?
Cho tới nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào khẳng định rằng ăn mướp đắng sẽ làm sảy thai hay gây dị tật thai nhi bởi vậy mẹ bầu lỡ ăn mướp đắng khi mang thai cũng đừng quá lo lắng. Trước tiên mẹ cần bình tĩnh, sự lo lắng sẽ làm ảnh hưởng tới tâm lý của bà bầu, không tốt cho thai nhi. Sau khi ăn, mẹ bầu cần để ý xem có bất cứ hiện tượng nào bất thường hay không. Nếu có, mẹ bầu hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và lắng nghe cách xử lý từ các bác sĩ có chuyên môn nha mẹ! Mang thai là hành trình tuyệt diệu đối với người phụ nữ.

Hãy là người mẹ thông minh trong việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi bạn nhé. Hi vọng những thông tin chia sẻ trên, mẹ bầu sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc xây dựng thực đơn lành mạnh và an toàn hơn trong suốt thai kỳ nha!

16/03/2021

[TOP] 5 LOẠI SỮA MÁT VÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ HIỆN NAY

Sữa bột, hay còn gọi là sữa công thức ngày càng trở nên quan trọng với các mẹ bỉm sữa trong hành trình nuôi và chăm sóc bé. Không chỉ tiện, cung cấp đầy đủ chất, sữa công thức còn đặc biệt quan trọng với những mẹ ít sữa hay mất sữa. Tuy nhiên, không ít mẹ lo lắng vì sữa bột có thể khiến bé bị nóng, táo bón khó tiêu, các mẹ muốn tìm kiếm một loại sữa mát cho bé, sữa tốt cho bé. Thực tế như thế nào?

Sữa mát là gì?
Sữa mát các mẹ có thể hiểu một cách đơn giản đó là một loại sữa có thành phần dinh dưỡng gần giống với sữa mẹ. Sữa sẽ giúp cho hệ tiêu hoá non nớt của bé có thể hấp thu dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn. Sữa có vị tự nhiên, dễ uống và dễ tan khi pha sữa. Là cơ sở quan trọng để phòng tránh triệu chứng táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ khi uống sữa công thức.

Và để các mẹ dễ dàng hơn trong việc tìm hiểu, chọn mua một loại sữa mát cho bé. Dưới đây sẽ là gợi ý 5 loại sữa công thức mát nhất, tốt nhất cho trẻ hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu mẹ nhé.

nguồn:st

16/03/2021

BÀ BẦU ĂN MÍA, UỐNG NƯỚC MÍA CÓ TỐT KHÔNG?

Rất nhiều chị em phụ nữ uống nước mía mỗi ngày từ khi biết mình có thai bởi cho rằng mía mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi. Vậy bà bầu ăn mía, uống nước mía có thật sự tốt như lời đồn? Để giải đáp câu hỏi này, Blog Mẹ yêu con đã tham khảo các kinh nghiệm dân gian cũng như lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng.

1.Bà bầu uống nước mía, ăn mía có tốt không?
Mía là một loại thực vật rất phổ biến ở Việt Nam và chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai như: magie, sắt, canxi, vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6 và vitamin C… Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ bầu uống nước mía, ăn mía đúng cách sẽ rất tốt cho thai nhi.

---> Tác dụng của nước mía với bà bầu
Không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu, nước mía còn mang lại nhiều tác dụng về sức khoẻ cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai để có một thai kỳ khoẻ mạnh.

1. Giảm ốm nghén
Trong 3 tháng đầu, các mẹ bầu sẽ phải chịu đựng những cơn ốm nghén vô cùng mệt mỏi. Nước mía được coi là một bài thuốc chữa ốm nghén hiệu quả. Các mẹ chỉ cần hoà nước mía với một chút nước gừng và chia nhỏ ra để uống nhiều lần sẽ thấy tình trạng ốm nghén giảm hẳn. Bên cạnh đó, các mẹ bị nghén thường cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, thiếu sức sống, hàm lượng đường trong mía sẽ cải thiện năng lượng, bù nước cho cơ thể và cân bằng chỉ số đường huyết.

2. Tốt cho hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón
Tình trạng táo bón khi mang thai sẽ được cải thiện rất nhiều nếu mẹ bầu thường xuyên uống nước mía nhờ thành phần Kali có trong loại nước uống tự nhiên này. Đồng thời, nước mía còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn và giảm tình trạng viêm nhiễm dạ dày.

3. Tăng cường hệ miễn dịch
Lượng chất chống oxy hoá tương đối cao trong nước mía giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu, phòng chống các bệnh cảm cúm, nhiễm trùng đường tiểu; giảm triệu chứng các bệnh khác như sỏi thận, vàng da. Nước mía cũng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

4. Bảo vệ làn da
Khi nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao, tình trạng mụn trứng cá ở mẹ bầu sẽ nghiêm trọng hơn. Axit glycolic trong nước mía sẽ mang lại hiệu quả trị mụn hiệu quả, giúp bảo vệ làn da của các mẹ trong suốt thai kỳ.

5. Ngăn ngừa các vấn đề răng miệng
Một số tình trạng bệnh răng miệng phổ biến ở mẹ bầu là hôi miệng và sâu răng. Nước mía tuy ngọt nhưng chứa nhiều magie và canxi sẽ cải thiện sức khoẻ răng miệng cho các chị em.

6. Tăng cường sức khoẻ cho thai nhi
Lượng protein dồi dào trong nước mía rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Nước mía còn chứa Vitamin B9 hay còn gọi là axit folic là một dưỡng chất quan trọng giúp hạn chế rủi ro thai nhi bị khuyết tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống. Nứt đốt sống sẽ khiến bé gặp khó khăn trong quá trình học tập cũng như gặp các vấn đề đường ruột.

BÀ BẦU NÊN UỐNG NƯỚC MÍA TỪ THÁNG THỨ MẤY?
Với những lợi ích tuyệt vời như trên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên uống nước mía trong suốt 40 tuần mang thai, ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, nước mía sẽ mang lại những tác dụng khác nhau như: giảm ốm nghén trong 3 tháng đầu, ngăn ngừa táo bón trong 3 tháng giữa và tăng cường dinh dưỡng cho thai nhi trong 3 tháng cuối.

NHỮNG LƯU Ý KHI BÀ BẦU UỐNG NƯỚC MÍA
Cũng như các loại thực phẩm khác, các mẹ bầu cũng nên ăn mía và uống nước mía đúng cách để đảm bảo hấp thu được tối đa dinh dưỡng từ nước mía và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

– Không uống quá nhiều nước mía: Nếu các mẹ uống quá nhiều nước mía để thay cho nước lọc sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và không tốt cho thai nhi. Các mẹ chỉ nên uống một lượng vừa phải, mỗi ngày nhiều nhất là 1 ly không quá 400ml.

– Không uống nước mía cùng thuốc: Nếu các mẹ đang dùng thực phẩm chức năng hay thuốc chống đông máu thì không nên uống cùng nước mía vì sẽ cản trở tác dụng của cả nước mía và thuốc với cơ thể.

– Không nên bảo quản nước mía trong tủ lạnh: Các mẹ chỉ ép lượng nước mía đủ uống 1 lần, không nên để nước mía trong tủ lạnh bởi lượng đường cao sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây rối loạn đường tiêu hóa.

– Không uống nước mía vào sáng sớm, trước bữa ăn hoặc chiều tối sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hoá. Chỉ nên uống nước mía để giải khát vào buổi trưa hoặc xế chiều để bù nước sau khi ngủ dậy.

– Các mẹ bầu bị béo phì hoặc có dấu hiệu tăng cân quá nhanh tuyệt đối không nên uống thêm nước mía.

Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp các mẹ lý giải được câu hỏi bà bầu uống nước mía có tốt không và biết thế nào là uống nước mía đúng cách để tốt cho cả mẹ và bé.

NGUỒN: st

16/03/2021

6 bài tập giúp bé ăn ngon và ngủ khoẻ
Các bài tập này giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, giúp bé phát triển thể lực tốt ba mẹ thường xuyên tập cho bé thì sẽ cải thiện cách tốt nhất không phải lo bé biến ăn và ngủ không sâu giấc nữa.
Bé nhà bạn bị biếng ăn và thường khó ngủ vào ban đêm, quấy khóc khiến bạn phiền lòng. Sau đây ÉN'BABAY giới thiệu cho ba mẹ 6 bài tập hiệu quả giúp bé ăn ngon và ngủ tốt hơn: