27/06/2026
Dọn dẹp không phải vì chăm, đây là một liệu pháp trị liệu
Nhiều người nhìn mình cuối tuần nào cũng lăng xăng lau dọn, cọ rửa mọi thứ lại tưởng mình chăm chỉ hay cuồng sạch sẽ. Nhưng nói thật, mình dành cả buổi sáng Thứ 7 để làm việc này hoàn toàn là vì một lý do rất cá nhân: Để tìm lại sự bình yên trong tâm trí sau một tuần dài quá tải.
Mỗi lần áp lực, stress hay gặp những chuyện không như ý trong công việc mà chưa thể giải quyết ngay được, mình sẽ chọn cách đi cọ nhà vệ sinh hoặc lau dọn góc bếp. Khi nhìn dòng nước áp lực mạnh xịt trôi đi lớp bọt xà phòng, những vết bẩn bám lâu ngày bị cọ sạch bóng, cảm giác giống như mọi bức bối, mệt mỏi tích tụ cả tuần trong lòng cũng được gột rửa theo.
Lúc đó, hành động dọn dẹp thực sự biến thành một liệu pháp trị liệu tâm lý (cleaning therapy). Mình có thể không kiểm soát được những rắc rối ngoài xã hội kia, nhưng ít nhất, mình hoàn toàn chủ động trong việc làm cho không gian trước mắt trở nên ngăn nắp và sạch sẽ. Nhìn mọi thứ gọn gàng trở lại, tự nhiên thấy những nút thắt trong đầu cũng tự động mở ra.
Sáng Thứ 7 thong thả, có bà nào cũng đang nổi hứng đi dọn dẹp giống mình không? Đây dường như là cách khởi động cuối tuần vừa lành mạnh, vừa trả lại cho mình một không gian sống thơm tho tha hồ enjoy cuối tuần nha.
