Forest Link

17/04/2026

Chủ nhật này Forest Link và Gia đình đồng hành có một workshop xanh thật xanh với các bạn Đại Học Hoa Sen. Mời mọi người tham gia cùng chúng mình nhé. ☘️🍃🌵🌳

🌱 𝗚𝗜Ớ𝗜 𝗧𝗛𝗜Ệ𝗨 𝗗𝗜Ễ𝗡 𝗚𝗜Ả 𝐓𝐀𝐋𝐊𝐒𝐇𝐎𝐖 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋 𝐒𝐇𝐀𝐃𝐄 𝐎𝐅 𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 🍃

𝐒𝐄𝐌𝐈𝐋𝐋𝐀𝐒 rất hân hạnh được đồng hành cùng 𝐅𝐎𝐑𝐄𝐒𝐓 𝐋𝐈𝐍𝐊 trong chương trình talkshow mùa 10 ☘️

Với những trải nghiệm đủ sâu và góc nhìn đủ chạm, diễn giả sẽ mang đến những chia sẻ chân thành và gần gũi đồng hành cùng người tham dự trong việc khám phá bản thân, nuôi dưỡng sự tỉnh thức và kết nối sâu sắc hơn với thế giới xung quanh. 💚

Trân trọng được kết nối cùng hai diễn giả
🌱𝐌𝐬. 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐓𝐡𝐢̣ 𝐕𝐚̂𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 - Mindfulness & Expressive Arts Facilitator
🌱𝐌𝐬. 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐓𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚̂𝐧 𝐂𝐡𝐚̂𝐮 - Founder of Forest Link

Form đăng ký đây nè 👉🏻 https://forms.gle/693UKCBzhoKCd3tv5
__________________________
𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂
🍃𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: https://www.facebook.com/semillasHSU/
🍃𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
🍃𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
Trưởng ban tổ chức: Lê Thị Thúy Loan - 0812967701
Phó ban tổ chức: Nguyễn Tín Trung - 089991707

06/02/2026

Forest Link cùng dự án Gia đình Đồng Hành – Không gian an toàn cho thanh thiếu niên vinh dự tham dự Diễn đàn Vận động Sức khỏe Tâm thần Toàn cầu lần thứ 4 (GMHAN Advocacy Forum 2026) tại Iloilo City, Philippines 🌏

Sự kiện quy tụ các nhà hoạch định chính sách, chuyên gia, tổ chức xã hội và các tiếng nói trẻ từ khắp thế giới, tạo ra một không gian an toàn để trao đổi kiến thức, xây dựng năng lực, và thúc đẩy hợp tác nhằm:
✅ Giảm kỳ thị liên quan đến sức khỏe tâm thần
✅ Mở rộng khả năng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần
✅ Tăng cường vai trò của cộng đồng trong các giải pháp sức khỏe tâm thần

Từ kết nối toàn cầu đến hành động địa phương, Forest Link cùng Gia đình Đồng Hành tiếp tục học hỏi, lan tỏa và thực hành những cách tiếp cận chăm sóc sức khỏe tâm thần dựa trên gia đình – sự hiện diện – và tình yêu thương 🤍

31/12/2025

Một ngày cuối năm, lòng đầy biết ơn khi vẫn được góp mặt trong chuyến trồng cây cuối cùng của năm.

Dù năm nay Forest Link dành nhiều thời gian cho các dự án chánh niệm dành cho gia đình và thanh thiếu niên, nên ít có dịp trở lại rừng hay trồng rừng như trước, nhưng tinh thần kết nối với thiên nhiên thì vẫn luôn vẹn nguyên.

Bước sang năm mới, mong sẽ có thêm nhiều cánh rừng được phủ xanh — không chỉ ngoài kia, mà cả trong lòng mỗi người.

Thương mến 🌱

23/12/2025

"Ngôi nhà là nơi trú ẩn an toàn và chữa lành đầu tiên của trẻ. Khi cha mẹ bình yên, con cái sẽ hạnh phúc". Mời gia đình mình hãy bắt đầu tham gia vào hành trình "Về Nhà Với Nhau" để hiểu chính mình và hiểu nhau hơn nhé! Ngày nay, nhiều ...

08/12/2025

🌿 Vietnam Conservation Summit 2025 – Nam Cát Tiên

Tuần rồi, mình có mặt ở rừng Nam Cát Tiên để tham dự Hội nghị Bảo tồn Việt Nam. Giữa những buổi thảo luận, mình dành thời gian đi bộ, chạm những cây cổ thụ, lắng nghe rừng thở và nhớ rằng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người gắn chặt với sức khỏe của hệ sinh thái.

Những ngày trong rừng nhắc mình một điều:
Bảo tồn không chỉ là chuyện của khoa học – đó cũng là câu chuyện của giáo dục chánh niệm.
Khi ta quay về với hơi thở, ta kết nối sâu hơn với thiên nhiên. Khi tâm an, ta tự nhiên muốn bảo vệ những gì ta thương.

Forest Link vẫn đang tiếp tục hành trình tắm rừng, trồng cây, và mang giáo dục chánh niệm đến cộng đồng – để mỗi trải nghiệm không chỉ “giảm tác động” mà còn góp phần hồi sinh thiên nhiên.

Biết ơn rừng vì đã nhắc mình chậm lại, thấy rõ hơn, và hành động có ý nghĩa hơn — từng hơi thở, từng bước chân, từng cái cây, từng loài động vật, từng viên đá. 🌱💚

01/07/2025

Làm cha mẹ, ai cũng mong mình “đủ tốt” để đồng hành cùng con.

Nhưng hành trình ấy sẽ dễ lạc hướng, nếu sự kết nối giữa bạn và con không được nuôi dưỡng từ bên trong – chính từ cách bạn lắng nghe và chăm sóc chính mình.

“Gia đình đồng hành” được xây dựng với hy vọng tạo ra không gian để cha mẹ “dừng lại” và quay về bên trong qua các trải nghiệm:
– Gặp chính mình trong một khoảnh khắc phản ứng quen thuộc.
– Quan sát lại cách mình căng thẳng, lo lắng, giận dữ.
– Hiểu điều gì diễn ra trong một tình huống với con – từ một góc nhìn khác.
– Thử áp dụng một thay đổi nhỏ… đủ để bắt đầu kết nối với con theo một cách thật mới.

🎓 Đồng hành cùng bạn là đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý, giáo dục và nghệ thuật, có nhiều năm kinh nghiệm làm việc với phụ huynh – học sinh, đặc biệt là trong các chương trình giáo dục cảm xúc, thực hành chú tâm và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Không chỉ có kiến thức chuyên môn, đội ngũ giảng viên còn là những người thực hành, nghiên cứu và thấu hiểu những vấn đề của gia đình Việt Nam – hứa hẹn mang đến một hành trình vừa có chiều sâu, gần gũi nhưng cũng đầy tính thực tiễn.
Chương trình khuyến khích cha mẹ và con cùng tham gia, với hai hoạt động song song, thiết kế riêng biệt nhưng giữ tinh thần đồng hành xuyên suốt.

Sau mỗi buổi, bạn sẽ có thêm chất liệu để ngồi xuống cùng con – không phải để dạy dỗ, mà là để nghe – hiểu – thương.
—--------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH:
📍Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh
📆 Thời gian dự kiến: 14/7 - 20/7 (Linh hoạt theo thời gian đăng ký).
👥 Đối tượng tham dự: Phụ huynh có con từ 10-15 tuổi. (Khuyến khích phụ huynh và con của mình cùng tham gia).
💲Phí tham dự: MIỄN PHÍ
Yêu cầu một khoản phí đặt chỗ (500.000 VNĐ – Năm trăm ngàn đồng) để người đăng ký thể hiện cam kết tham gia thực sự. Phí này sẽ được hoàn trả 100% sau khi hoàn thành chương trình 4 buổi.
📥 Đăng ký tại link dưới phần bình luận
🔒 Số lượng có hạn: 30 người tham dự để đảm bảo chất lượng chương trình. (Đường link đăng ký sẽ tự động đóng khi đủ số lượng).
—--------------------------------------------------------------------------------

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁 𝗟𝗶𝗻𝗸
𝑏𝑟𝑒𝑎𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑡ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑒𝑠
📧 [email protected]
🍀https://forestlink.net/

10/06/2025

🫶 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑎𝑖 𝑑𝑎̣𝑦 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑙𝑎̀𝑚 𝑐ℎ𝑎 𝑚𝑒̣ 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑎̀𝑜 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑑𝑎̣̂𝑦 𝑡ℎ𝑖̀

Khi con còn nhỏ, cha mẹ chỉ cần lo chuyện ăn, chuyện ngủ, chuyện học. Khi con lớn dần, những lo lắng của cha mẹ cũng dần thay đổi.
Là những lần con khép cửa phòng, muốn có sự riêng tư, để lại câu “con ổn mà” ngắn ngủi. Và cả những cơn giận dỗi, im lặng hay nước mắt đến mà không hề báo trước.

❤️‍🩹 Mỗi lần cha mẹ cố gắng gần con, lại vô tình đẩy con ra xa.
Đôi khi chính bạn cũng không hiểu nổi cảm xúc của mình – và rồi day dứt vì những lần mất kiểm soát.

🫂Nếu bạn từng rơi vào trạng thái ấy – bạn không hề đơn độc
Rất nhiều cha mẹ có con ở độ tuổi 10–15 đang chật vật với những xung đột tưởng nhỏ mà lại vô cùng nặng nề - cảm giác như phụ huynh đang dần đánh mất sự kết nối quý giá với con của mình.

Gia đình đồng hành” là chương trình được thiết kế như một cây cầu – nơi cha mẹ có thể bước chậm lại, học cách nhìn sâu, nghe kỹ để hiểu con và cả chính mình.

🔖Với 4 buổi thực hành dựa trên nền tảng chánh niệm, chương trình sẽ giúp bạn:
Tập "dừng lại" – bước đầu tiên để thay đổi.
Lắng nghe cơ thể – nhận diện dấu hiệu căng thẳng từ chính mình.
Hiểu về cảm xúc – để không còn bộc phát theo quán tính.
Kết nối với con – bằng sự lắng nghe thật sự và tình yêu không điều kiện.

✨ Điểm đặc biệt: Chương trình khuyến khích cha mẹ và con cùng tham gia, với hai hoạt động song song, thiết kế riêng biệt nhưng giữ tinh thần đồng hành xuyên suốt.
Sau mỗi buổi, bạn sẽ có thêm chất liệu để ngồi xuống cùng con – không phải để dạy dỗ, mà là để nghe – hiểu – thương.

⏰ Thời gian dự kiến: 14/7 – 20/7
- 4 buổi offline tại TP.HCM.
- Nhiều khung giờ để bạn lựa chọn

Nếu bạn đang đi qua một chặng đường làm cha mẹ không dễ dàng, chương trình có thể là khởi đầu cần thiết để học cách "ở bên con".
—--------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH:
📍Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh
📆 Thời gian dự kiến: 14/7 - 20/7 (Linh hoạt theo thời gian đăng ký).
👥 Đối tượng tham dự: Phụ huynh có con từ 10-15 tuổi. (Khuyến khích phụ huynh và con của mình cùng tham gia).
💲Phí tham dự: MIỄN PHÍ
Yêu cầu một khoản phí đặt chỗ (500.000 VNĐ – Năm trăm ngàn đồng) để người đăng ký thể hiện cam kết tham gia thực sự. Phí này sẽ được hoàn trả 100% sau khi hoàn thành chương trình 4 buổi.
📥 Đăng ký tại link dưới phần bình luận
🔒 Số lượng có hạn: 30 người tham dự để đảm bảo chất lượng chương trình. (Đường link đăng ký sẽ tự động đóng khi đủ số lượng).
—--------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁 𝗟𝗶𝗻𝗸
𝑏𝑟𝑒𝑎𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑡ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑒𝑠
📧 [email protected]
🍀https://forestlink.net/

05/06/2025

🫂 “GIA ĐÌNH ĐỒNG HÀNH” - Không gian an toàn cho thanh thiếu niên

Làm cha mẹ của những đứa trẻ đang độ tuổi 10–15 chắc hẳn là một hành trình đầy thử thách…
Con không còn là trẻ nhỏ, cũng chưa hẳn là người lớn…
Cảm xúc của con thất thường, suy nghĩ và phản ứng đôi khi khó hiểu – tất cả những điều này luôn khiến những bậc cha mẹ không khỏi loay hoay…

🧐Không ít lần, phụ huynh tự hỏi:
Có điều gì đang diễn ra trong con mà mình chưa hiểu?
Phải làm sao khi con phản ứng mạnh, im lặng hoặc chống đối?
Giúp con vượt qua giai đoạn này bằng cách nào?

🌿Chương trình “Gia đình đồng hành” được xây dựng để:
- Đồng hành cùng phụ huynh, giúp nhìn lại mối quan hệ giữa cha mẹ và con trong sự quan sát đầy thấu hiểu.
- Thực hành chánh niệm để phản hồi thay vì phản ứng – tránh rơi vào các khuôn mẫu giáo dục cũ.
- Tạo không gian an toàn, giúp cha mẹ và con cái kết nối bằng sự thấu hiểu và cảm thông thật sự.

🎯Một chương trình nhỏ với nhiều tâm huyết:
- 4 buổi học trực tiếp - nội dung gắn liền với thực tiễn gia đình.
- Thời gian linh hoạt - nhiều lựa chọn về thời gian, tạo điều kiện cho phụ huynh sắp xếp tham gia
- Hoàn toàn miễn phí - được tài trợ từ ngân sách thực hiện của Dự án nâng cao sức khỏe tinh thần cho thanh thiếu niên.
- Không gian thực hành, suy ngẫm và chuyển hóa từ chính trải nghiệm của phụ huynh.
- Được tổ chức bởi Rừng Kết Nối, đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong giáo dục cảm xúc và kết nối gia đình.

“Chánh niệm” cùng con sẽ là một khởi đầu đáng giá, giúp phụ huynh đồng hành và hỗ trợ con một cách nhẹ nhàng hơn. Chúng tôi mong được đồng hành cùng quý phụ huynh trong hành trình cố gắng làm điều tốt nhất cho con.

✨ Đặc biệt:
Chúng tôi khuyến khích phụ huynh và con cùng tham gia ở hai chương trình song song. Mỗi người sẽ có không gian riêng phù hợp với độ tuổi, nhưng vẫn được kết nối trong tinh thần đồng hành. Đây là cơ hội quý giá để cả gia đình cùng học hỏi, cùng lắng nghe và thiết lập lại truyền thông từ trái tim.

THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH:
📍Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh
📆 Thời gian dự kiến: 14/7 - 20/7 (Linh hoạt theo thời gian đăng ký).
👥 Đối tượng tham dự: Phụ huynh có con từ 10-15 tuổi. (Khuyến khích phụ huynh và con của mình cùng tham gia).
💲Phí tham dự: MIỄN PHÍ
Yêu cầu một khoản phí đặt chỗ (500.000 VNĐ – Năm trăm ngàn đồng) để người đăng ký thể hiện cam kết tham gia thực sự. Phí này sẽ được hoàn trả 100% sau khi hoàn thành chương trình 4 buổi.
📥 Đăng ký tại link dưới phần bình luận
🔒 Số lượng có hạn: 30 người tham dự để đảm bảo chất lượng chương trình. (Đường link đăng ký sẽ tự động đóng khi đủ số lượng).
—--------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁 𝗟𝗶𝗻𝗸
𝑏𝑟𝑒𝑎𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑡ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑒𝑒𝑠
📧 [email protected]
🍀https://forestlink.net/

THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH: 📍Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh 📆 Thời gian dự kiến: 14/7 - 20/7 (Linh hoạt theo thời gian đăng ký). 🫂 Đối tượng tham dự: Phụ huynh có con từ 10-15 tuổi. (Khuyến khích phụ huynh và con của mình cùng tham gia). ...

22/04/2025

Ngày Trái Đất 2025: Gieo lại kết nối với Mẹ Thiên Nhiên

Mỗi năm, vào ngày 22/4 – Ngày Trái Đất (Earth Day), hàng triệu người trên khắp thế giới cùng nhau lên tiếng vì hành tinh xanh. Nhưng với Forest Link, kết nối với Trái Đất không chỉ là một ngày, mà là một hành trình dài – nơi chúng ta học cách lắng nghe, cảm nhận và chăm sóc chính mình qua từng nhịp thở với thiên nhiên.

Trái Đất là ngôi nhà chung. Là nơi ta tìm về khi kiệt sức, là khu rừng ôm ấp ta bằng những tán lá mát lành, là mặt đất nâng đỡ bước chân ta vững chãi hơn mỗi ngày.

Trong nhịp sống đô thị vội vã, con người đôi khi quên mất mình là một phần của tự nhiên. Forest Link ra đời để nhắc nhớ điều đó. Chúng mình tổ chức những chuyến đi tắm rừng, những buổi thiền giữa thiên nhiên, và những khoảng lặng để bạn thật sự "trở về" với Trái Đất – từ bên trong chính mình.

Ngày Trái Đất năm nay, bạn có thể làm gì?

🌿Dành 15 phút tĩnh lặng dưới một tán cây.
🎼Lắng nghe âm thanh của chim hót thay vì tiếng thông báo điện thoại.
🙏Cảm ơn một chiếc lá, một dòng nước, một tia nắng đã nuôi dưỡng bạn hôm nay.

Trái Đất không cần được cứu, mà cần được yêu thương.

Và chúng ta không cần đi xa để bảo vệ hành tinh – chỉ cần quay về sống chậm lại, chạm đất nhiều hơn, và sống tử tế với chính mình.

Từ một khu rừng trẻ mà chúng mình có dịp đến trồng cách đây 5 năm,

Forest Link

21/03/2025

🌿 Chào mừng Ngày Quốc tế Rừng 21/3! 🌿

Rừng không chỉ là lá phổi xanh của Trái Đất mà còn là nơi chữa lành tâm hồn, kết nối con người với thiên nhiên. Tại Forest Link, chúng mình tin rằng mỗi bước chân trong rừng là một bước trở về với sự bình an bên trong.

Hãy cùng nhau trân trọng, bảo vệ và lan tỏa giá trị của rừng – không chỉ hôm nay mà mỗi ngày. 💚🌱

16/03/2025

Dear friend,

Are you ready to immerse yourself in the serenity of Japan’s ancient forests? Join Forest Link on an exclusive Forest Bathing Retreat in Japan, guided by a certified forest bathing expert from Singapore.

🌿 Program Highlights:
✔ Experience Japan’s breathtaking natural landscapes through the art of Shinrin-yoku (forest bathing)
✔ Led by a highly experienced Singaporean expert in mindfulness and nature therapy
✔ A fully immersive experience conducted in English

📌 Important Details:
✈ Flights & visa are not included – participants must arrange their own travel documents
👥 Groups of 5 requiring a Vietnamese-speaking guide – please contact us for special arrangements
📅 Join our Zoom info session on March 25, 2025, at 10:00 AM Singapore Time to learn more and ask any questions (please pm to have the zoom link)

Reconnect with nature, refresh your mind, and restore your well-being with Forest Link. Spaces are limited, so secure your spot today!

For inquiries and reservations, feel free to reach out.

----

Chào bạn,

Bạn đã sẵn sàng hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng sự bình yên của những khu rừng chữa lành tại Nhật Bản? Hãy tham gia Retreat Tắm Rừng tại Nhật Bản, được hướng dẫn bởi một chuyên gia tắm rừng giàu kinh nghiệm đến từ Singapore.

🌿 Điểm Nổi Bật Của Chương Trình:
✔ Trải nghiệm Shinrin-yoku (tắm rừng) giữa thiên nhiên tuyệt đẹp của Nhật Bản
✔ Hướng dẫn bởi chuyên gia Singapore có kinh nghiệm về mindfulness và liệu pháp thiên nhiên
✔ Chương trình hoàn toàn bằng tiếng Anh

📌 Thông Tin Quan Trọng:
✈ Chưa bao gồm vé máy bay & visa – người tham gia tự túc chuẩn bị giấy tờ
👥 Nhóm 5 người cần hướng dẫn viên nói tiếng Việt – vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết
📅 Mời tham gia buổi Zoom vào ngày 25/03/2025 lúc 10:00 sáng (giờ Singapore) để tìm hiểu thêm về chương trình (vui lòng nhắn tin để nhận đường link).

Hãy kết nối với thiên nhiên, tái tạo năng lượng và cân bằng tâm trí. Chương trình giới hạn số lượng người tham gia, hãy đăng ký ngay!

Mọi thắc mắc và đăng ký, vui lòng liên hệ.

Forest Link