17/10/2015
Bùn khoáng là loại bùn thiên nhiên, có nguồn gốc từ thực vật và đất đá, do quá trình thủy địa hóa trên 40000 năm cùng sự biến đổi ở các tầng địa chất mà hình thành, tạo nên các mỏ bùn. Mỗi mỏ bùn khoáng có hàm lượng chất khác nhau, nhưng bùn khoáng nói chung đều có màu xám, đen hay vàng nhạt, mịn, giữ nhiệt, giữ nước, độ pH trung tính, khả năng bám dính cao… Thành phần chính của bùn khoáng là Cacbonat Natri Solic, ngoài ra còn có nhiều loại muối khoáng, ion, các yếu tố vi lượng như sắt, sunphat, magie, clo. canxi, lưu huỳnh...
Đi cùng với bùn khoáng là nuớc khoáng mỏ, hàm lượng chất rắn trên 1g/l, được hình thành nhờ việc hấp thu nhiệt lượng cùng các ion từ hoạt động của magma trong lòng đất. Thành phần của nước khoáng là các cation và anion như: Na+, K+, Fe++, Mg++, NH4-, Cl-, SO4- -, CHO3... có tác dụng kích thích tính thẩm thấu qua da. Khi tắm nước khoáng, tạo nên sự trao đổi lớn giữa da và nước khoáng. Liệu pháp nước khoáng là liệu pháp tác dụng toàn thân, có khả năng cải thiện sức khỏe. Theo y học cổ truyền Việt Nam, ngâm khoáng nóng kết hợp xoa bóp bấm huyệt có tác động rất tốt lên hệ thần kinh của cơ thể con người, có thể chữa được nhiều bệnh nan y, khơi thông khí huyết hồi phục sức khỏe nhanh. Người ta sử dụng liệu pháp nước khoáng để điều trị bệnh thấp khớp mạn, thoái hóa khớp, một số bệnh thần kinh ngoại biên, các di chứng của liệt.
Nếu kết hợp tắm bùn khoáng với nước khoáng sẽ có tác động tích cực đến sự chuyển hóa chung trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn ở da, giúp bài tiết một số độc tố, rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe, cải thiện thể chất và làm đẹp. Trên thực tế, ngâm tắm bùn khoáng, nước khoáng thường được áp dụng trong điều trị, phục hồi chức nǎng một số bệnh xương khớp mãn tính, thoái hóa khớp, một số bệnh về da, bệnh chuyển hóa... Bùn khoáng cũng được sử dụng tại các Spa để chăm sóc da. Một số loại mỹ phẩm cũng có thành phần bùn khoáng.
Ngâm tắm bùn khoáng và nước khoáng như một biện pháp trị liệu đã có từ thời Hy Lạp cổ đại. Những năm 1820 ngâm tắm bùn khoáng ngày càng phổ biến tại Châu Âu. Ở Việt Nam ở nhiều mỏ bùn khoáng và nước khoáng nóng, nhưng mỏ bùn khoáng có chất lượng tốt nhất nằm tại địa phận tỉnh Khánh Hòa. Thành phố Nha Trang hiện có 3 trung tâm ngâm tắm bùn khoáng là Suối khoáng nóng Tháp Bà, i-Resort và 100 Egg Mud Bath. hằng năm đón rất đông đảo lượt khách ra vào.
Để phát huy tối đa tác dụng của ngâm tắm bùn khoáng và nước khoáng lên cơ thể, cần phải tắm đúng cánh. Ngâm tắm bùn khoáng được chia làm nhiều giai đoạn:
- Làm sạch cơ thể bằng nước khoáng nóng.
- Ngâm mình trong bùn khoáng khoảng 15 phút, dội bùn lên khắp cơ thể.
- Phơi nắng để da hấp thu khoáng chất trong bùn được tốt nhất.
- Xả sạch bùn, sau đó ngâm mình trong hồ khoáng nóng, thác nước…
Lưu ý: Sau khi tắm bùn khoáng nóng không nên tắm lại bằng nước lạnh, xà phòng để tránh làm giảm hiệu quả của bùn và nước khoáng. Cần nghỉ ngơi 10-20 phút sau mỗi lần ngâm tắm.
Ngoài ngâm bùn khoáng nóng, ta còn có thể sử dụng bùn khoáng khô hoặc bùn khoáng tươi đóng lọ như một loại mặt nạ cho da, với ưu điểm dễ dàng mang theo, sử dụng tiện lợi, có thể thực hiện tại nhà và hiệu quả cao.
Tuy nhiện hiện nay, tại một số khu nghỉ dưỡng, spa... vì lý do lợi nhuận, người quản lý đã sử dụng những chất bùn, khoáng không rõ nguồn gốc, không những không có tác động tốt với sức khỏe mà còn gây nên một số bệnh về da.
Để tránh tình trạng này, những Trung tâm y tế khuyến cáo khi đi tắm bùn, khoáng nên đến những trung tâm du lịch có uy tín để đảm bảo sức khỏe, mang lại hiệu quả trị liệu tốt cùng sự thư thái tinh thần, tránh để tiền mất tật mang. Hãy là người đi du lịch thông minh và biết chọn cho mình những trung tâm ngâm tắm bùn khoáng uy tín.
