SIS, escapadas de spa y wellness que inspiran

08/12/2021

¡Dale una oportunidad a tus buenas intenciones! Reserva tus vacaciones de salud HOY mismo y date la oportunidad de cumplir de una vez tus buenos propósitos :-)

¿Has empezado a pensar ya en tus propósitos de Año Nuevo para el 2022? Un propósito de Año Nuevo es un objetivo que te comprometes a cumplir en el año que entra a fín de mejorar tu vida. A menudo fracasamos en llevar a buen puerto nuestros buenos propósitos porque no son tan fáciles de cump...

28/01/2021

Consigue tus metas con un programa de adelgazamiento o detox en Hotel Los Monteros Spa & Golf***** -

Ya estamos en la última semana del primer mes del 2021. ¿Cómo va tu lista de buenos propósitos? Tal vez, este año, un año tan diferente a otros años, deberías enfocar tus propósitos de manera diferente: pregúntate: “¿Qué quiero y por qué lo quiero?”. Cuando tenemos una intención y ...

09/10/2020

Mantente en forma este otoño en Hotel Los Monteros Spa & Golf! -

El otoño es una época de transición. Las hojas cambian de color, los días se acortan y las temperaturas comienzan a bajar. Muchas personas tienden a olvidarse de la rutina de vida sana en esta época del año. Sin embargo, es particularmente importante seguir moviéndose y mantener una dieta sal...

30/09/2020

¿También estas harto de la pandemia, harto del coronavirus? ¿Tienes una necesidad casi física de estar en un entorno completamente diferente, de escapar, respirar nuevos aires limpios, encontrar un lugar donde estar tranquilo...? Bueno, pues Shanti Som es ese lugar! -

¿También estas harto de la pandemia, harto del coronavirus? ¿Tienes una necesidad casi física de estar en un entorno completamente diferente, de escapar, respirar nuevos aires limpios, encontrar un lugar donde estar tranquilo...? Bueno, pues Shanti Som es ese lugar! Un lugar mágico, ideal para ...

11/09/2020

Empieza aquí: Adelgazar sin tanto esfuerzo en Hotel Thalasso El Palasiet! Establecer metas razonables y tener fuerza de voluntad es importante al seguir un programa de adelgazamiento. Sin embargo, para mantenerlo en el tiempo y cambiar a un estilo de vida más saludable, unas vacaciones activas pueden ayudarte. -

Cuando hablamos de perder peso es más fácil decirlo que hacerlo. Si quieres perder peso, tendrás que cambiar tu patrón de alimentación. Una dieta de choque no te ayudará a perder los kilos de más para siempre. Te librarás de un poco de peso, pero estos kilos volverán tan pronto como vuelvas...

18/09/2019

¡Hoy cumplimos años! ¡10 años siendo tus SISters en Wellness!

No podemos creer que SIS ya tenga diez años de edad! Estamos muy orgullosas de haber podido ayudar a tanta gente a encontrar las vacaciones de bienestar que buscaban desde hace 10 años. Sí,si 10 AÑAZOS!!!!

Las vacaciones de bienestar te ofrecen un descanso de la vida diaria, para relajarnos, ponernos en forma, o deshacernos de los kilos que nos sobran, ayudándonos a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos! Incluso hemos tenido invitados que nos han dicho que sus vacaciones en el SIS fueron una experiencia que les cambió la vida. ¡¿No es genial?! Esa fue nuestra motivación para comenzar SIS hace 10 años, y hoy seguimos haciendolo con el mismo entusiasmo del primer día!

www.escapadasspa.com

23/07/2019

TU INSPIRACION YOGICA DE LOS MARTES, por Marta, tu sister en Yoga

NAMASTE, Que significa?
Literalmente "Me inlcino ante ti"
Aunque tambien puede ser interpretado como "Mi luz interior saluda a tu luz interior, esa luz primigenia que es el inicio, la raíz del ser"

Hari Om Tat Sat 🙏

Espero tu comentarios, preguntas, dudas, no te cortes!

16/07/2019

TU INSPIRACION YOGICA DE LOS MARTES, por Marta, tu sister en Yoga

El Mantra OM MANI PADME HUM
Este se podria que decir que es el mantra más conocido y popular del budismo y mas o menos significa “la joya del loto que reside dentro”, lo forman 6 silabas y cada silaba purifica la mente, el habla y el cuerpo. Cada una de estas silabas remite a las virtudes de: meditación (om), paciencia (ma), disciplina (ni), sabiduría (pad), generosidad (me) y, diligencia (hum).

Te invito a recitarlo cada día un ratito, con tu voz o mentalmente, y observar las sensaciones dentro de ti...

Hari Om Tat Sat 🙏

Espero tu comentarios, preguntas, dudas, no te cortes!

15/07/2019

Hoy es lunes, pero no pasa nada! respiraaaaa.... y que tengas una magnifica semana!

11/07/2019

Trabajando duro en el Algarve buscando los lugares más especiales...más info muy pronto!