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新加坡住宿|青旅天花板.走路到魚尾獅.肉骨茶.免費咖啡機 CUBE - Social Boutique Capsule Hotel短評:地點精華,走路可以到魚尾獅公園、舊警察局,附近有7-11,吃肉骨茶。整體風格精緻,乾淨,算是青旅的天花板...
02/08/2026

新加坡住宿|青旅天花板.走路到魚尾獅.肉骨茶.免費咖啡機 CUBE - Social Boutique Capsule Hotel

短評:地點精華,走路可以到魚尾獅公園、舊警察局,附近有7-11,吃肉骨茶。整體風格精緻,乾淨,算是青旅的天花板了!還有其他分店,除了check in等了20分鐘左右,以及計程車沒辦法到正門口以外,沒有什麼缺點,下次來新加坡我還會想來住!

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主文大綱

【入住心得】入住後觀察到的
👍🏻優點、⚠️缺點、沒有註記就是單純描述體驗

【基本資訊】提供服務、入住退房時間、地址、google map等

【小結】

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【入住心得】

1. 因為住宿前方是步行街,所以機場接送的車沒辦法到正門口,要定位在附近可以上下車的地方。

2. 統一由一個電梯出入,所以到的時候需要按鈴請櫃檯開門,另外電梯承載量不多,所以要分批上樓,一次只能1人+1行李或2人。

3. 因為房間有點複雜,服務人員會一一帶位,加上他們資料也登記的很齊全,所以下午check in要等一下,可以坐在大廳。這邊可以寄放行李,但因為我隔天中午的飛機,所以沒有寄放到行李。

4. 公共區域有免費的咖啡機,有抹茶、拿鐵、美式多種選擇,滿好喝的,旁邊有小餅乾,也有飲水機。不誇張,以新加坡的物價,多喝幾杯飲品,房費就回本了🤣 晚上有工作人員,可以點飲料調酒,外面的陽台可以看到馬頭美景、金沙酒店。

5. 從公共區域進入房間區要換拖鞋,我想也是因為這樣所以很乾淨。旁邊會有免費備品。還有一個可以開會的小包廂。

6. 這次我住的房型是4人一間的,上下舖都是雙人床,滿寬敞的,旁邊有很多櫃子可以放東西,行李箱也可以直接滑進去櫃子。有獨立的2張房卡,覺得滿安全的。還有各種燈光可以調控。

7. 床鋪很大,兩個人睡綽綽有餘,有浴巾。床旁邊有插座、鏡子、保險櫃(附網子)、電風扇、衣架、掛溝、床頭燈,床尾可以有簾子拉起來,隱私性很高。美中不足的是插座只在一側,不是兩邊都有。

8. 浴室、廁所在同一間,但有乾濕分離,所以真的很方便,可以在這個空間裡面完成盥洗、吹頭髮、刷牙,隱私性高。空間非常明亮、乾淨、舒服,有洗手乳、洗髮精、沐浴乳。吹風機在櫃子裡,風量夠大,沒有拍到照片。

9. 這邊地點很方便,走路可以吃松發肉骨茶、傳人肉骨茶、有7-11,後下就是整排的碼頭餐廳。再走一小段也有麥當勞,好拍的警察局。過橋號沿著河畔走,15分鐘就到魚尾獅公園,靠雙腳就能簡單的city walk。

【基本資訊】

立方社交精品膠囊飯店-駁船碼頭
CUBE - Social Boutique Capsule Hotel @ Boat Quay

有迎賓點心,不含早餐,可寄放行李

🔑Check in/out 3PM/12PM

💰每晚單人膠囊約2000,雙人膠囊2500(人均1250)*免費取消跟不可退款的金額差異滿大的,大家可以自行斟酌。

📞+65 6970 1245
📍 70, 71, 72 Boat Quay, Level 2, 3, 新加坡 049859
📍https://maps.app.goo.gl/CUz364HC4EcUS59z7
🔗訂房網 https://www.agoda.com/sp/EtPKvXrAXkG
🔗官網 https://cubehotels.com.sg/

【小結】新加坡物價本來就高,這樣的青旅地點、房間、衛浴、服務,人均1300元我覺得OK,還有免費的咖啡機、飲水機,可以不用另外買水,在陽台看美景、喝咖啡,感受旅程中的小愜意,推薦給行李不多,短暫停留的旅客!

印尼泗水住宿&體驗|與長頸鹿的早餐約會.彩色編髮.房間裡有胡蘿蔔!印尼的住宿選擇非常多元,會選擇這家,是被去年去的朋友燒到的~就存下來,後來關注到印尼火山旅遊,發現可以排!一!起!所以「與長頸鹿的早餐約會」這個人生清單就達成啦~短評:體驗多...
02/08/2026

印尼泗水住宿&體驗|與長頸鹿的早餐約會.彩色編髮.房間裡有胡蘿蔔!

印尼的住宿選擇非常多元,會選擇這家,是被去年去的朋友燒到的~就存下來,後來關注到印尼火山旅遊,發現可以排!一!起!所以「與長頸鹿的早餐約會」這個人生清單就達成啦~

短評:體驗多元,早餐豐富,房間算是簡單有質感,不是非常高級,喜歡動物的會很適合!

這系列是爬山涉水行程,盡量選擇爪哇島的乾季5-9月前往,確保爬山的安全性,及可以看到最美的日出。

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本文大綱

主題一、房間開箱

主題二、與長頸鹿的早餐約會

主題三、彩色編髮體驗

主題四、小結

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主題一、房間開箱

猴麵包樹野外度假村 Baobab Safari Resort

🔑Check in/out 2PM/12PM
📞 +62 811-3220-1099 (what's app)
📍Gn. Princi, Pasuruan Regency, Jatiarjo, 67157 普里根, 岩望縣, 東爪哇省, 印尼
📍https://maps.app.goo.gl/QZ4L9JU1cvpzhu9G8
🔗訂房網 https://www.trip.com/w/MTXT73gcCU2 或 https://www.agoda.com/sp/ErE7lcBIOYY
🔗官網1 https://linktr.ee/BaobabSafariResort
🔗官網2 https://tamansafari.com/baobab/

入住房型【雙人房,24m2】含早餐 有泳池
💰每晚2700,人均1350 *不可退款

1. 前來的路是一路陡坡,所以叫車方面,大家斟酌叫大台一點的車

2. 一樓櫃台也有配合世足裝飾,很有氣氛!這裡的工作人員我覺得英文普遍算好。

3. 房間就是很野生動物的感覺,簡約但是溫馨,這個燈光對於某些人還說可能不夠亮,就好好休息吧!還有陽台。

4.房間裡有胡蘿蔔,可以拿到戶外餵鹿!

5. 走廊有飲水機,所以可以泡泡麵,自行裝水,很方便!

6. room service 菜單

7.戶外泳池可以看長頸鹿,挺悠閒的~

主題二、與長頸鹿的早餐約會

💰長頸鹿早餐IDR 550k(TWD1050)/一組最多4人 人均280
https://tamansafari.com/baobab/things-to-do/breakfast-with-giraffe/
也有同行夥伴報名餵犀牛的行程~也是很可愛,還有其他體驗行程

訂房後需要what’s app傳訊息給飯店提早預約,我是建議趕快約,不然訂滿了,住宿就少一個體驗。

長頸鹿早餐時段為7-9AM,我們分批預約,有約到比較早7.20-7.40的時段,那時候攝影師還沒上班,所以也沒有電子檔可以買。如果想要買園區相機拍的照片,可能約晚一點的時段。後來跟夥伴們合資買了相框+全部照片電子檔的組合,一個人400多,還滿划算的。

長頸鹿早餐工作人員也會幫忙拿手機幫忙拍,就看自己有沒有需要。

主題三、彩色編髮體驗

💰編髮 印尼盾8萬9 (TWD 160) 刷卡支付

路過園區的紀念品店,剛好看到編髮的文宣,以前沒有體驗過,想說體驗看看,也有人體彩繪的收費體驗。

因為頭髮不長,所以店員說我只能綁其中一個款式,編髮過程約15分鐘,編髮的小姐姐很溫柔。因為我的款式不是很密集的編髮,所以頭皮不會緊也不會痛。

因為隔天12AM就起床爬伊真火山了,所以我當天索性不拆,直接洗頭+吹乾🤣 就是洗髮精可以洗到的地方,抓一抓,洗不到的綁法處我就錯開。沒想到睡幾個小時,隔天髮型還是挺完整的!沿路遇到的山友,還被打招呼好幾次說「I like your hair. 」滿有趣的體驗

主題四、小結

有到泗水可以安排這家飯店,如果想跟長頸鹿吃早餐,下訂完房間就要聯絡官方預定,這家渡家村不是說很高級,感覺到的是更多用心與溫馨~

印尼泗水|馬達卡里普拉瀑布(馬達將軍瀑布) Madakaripura詳細心得大家比較常在社群媒體上看到的是賽武瀑布,但其實在布羅莫火山附近,也有一個很壯觀,而且容易抵達的瀑布-馬達卡里普拉瀑布Madakaripura(馬達將軍瀑布)。這系列...
31/07/2026

印尼泗水|馬達卡里普拉瀑布(馬達將軍瀑布) Madakaripura詳細心得

大家比較常在社群媒體上看到的是賽武瀑布,但其實在布羅莫火山附近,也有一個很壯觀,而且容易抵達的瀑布-馬達卡里普拉瀑布Madakaripura(馬達將軍瀑布)。

這系列是爬山涉水行程,盡量選擇爪哇島的乾季5-9月前往,確保爬山的安全性,以及可以看到最美的日出。

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瀑布Madakaripura
https://maps.app.goo.gl/QyMXJMECm7MgCuiH7

Madakaripura Waterfall位於泗水通往布羅莫火山的途中,隸屬於普羅波林戈區(Probolinggo)。落差高達約200公尺,是爪哇島上最高的瀑布,也是全印尼第二高瀑布。遊客需要穿過一段「水簾洞」的狹窄峽谷步道,才能看到隱身於圓柱形峽谷深處的瀑布,周圍是峭壁,峭壁上佈滿綠色植物。

傳說:Madakaripura 在當地語言中意為「最後的棲息地」。傳說14世紀滿者伯夷王國最偉大的宰相加查·馬達(Gajah Mada)在隱退前,曾在此瀑布下的山洞中冥想修行並最終獲得解脫(Moksha)。

司機說已經幫我們找兩位嚮導以及買門票了,以下是我先前不知道的費用,看了一下google map的評論,看起來是公定價:

💰每個人4萬印尼盾(TWD 80)摩托車來回接送費,不然就要走單程三公里到瀑布路口。

💰每位嚮導10萬印尼盾(TWD 180)小費,兩位嚮導就是20萬。我們遇到的嚮導會講簡單的英文,僅限於注意安全,及簡單的瀑布背景,想進一步了解資訊,是沒辦法的。

爪哇島還有另一個很熱門的Sewe賽武瀑布,位於爪哇島的南側,因為天數關係,我們就沒有安排了
https://maps.app.goo.gl/bBs2WD6itFC9mho36

12:45PM 抵達,搭摩托車3分鐘左右到瀑布路口。路口有賣厚的雨衣,一件2萬左右,還有賣手機防水套、蜂蜜等,可以自己在台灣就準備好。門口的石像合照後,就開始前往瀑布。涉水的過程嚮導都會幫忙攙扶,涉水的高度最高大概到小腿。

1:40PM 徒步走30分鐘,中間涉水六次左右,就抵達瀑布本體,這時候就需要穿雨衣了,因為瀑布是環狀的,經過一層水濂洞,雨量像下大雨那樣。穿過水簾廊道,可以把雨衣脫下,在瀑布、河川、石頭盡情拍照。

在第一區拍完照後,可以繼續往最高的瀑布區,需要沿著石壁手腳並用的攀爬過去,不會太難,慢慢爬就好。站在200公尺高的瀑布底下真的很震撼,環狀的瀑布從高處落下,清澈的水聲,散起的水霧,非常涼快。我們在瀑布區待了一個小時左右。

2:40PM 回程,經過水濂廊道後,就可以把雨衣脫下,步道旁邊會有垃圾桶。快到步道路口的時候嚮導來要費用,原本我想說只是要「小費」所以拿五萬,嚮導說需要再多一點一個嚮導給十萬。

3:30PM 一樣坐機車回到停車場上廁所、換衣服,需要5千印尼盾。

▲瀑布Madakaripura 小結語:
算是很安全、輕鬆就可以欣賞到雄偉瀑布的行程,仍建議乾季 4月至10月 水量適中時前往,徒步+拍照約2-3小時,必定全濕,

▲建議準備:現金支付嚮導及摩托車費。建議穿著水陸兩用鞋、防滑的涼鞋拖鞋、防水衣物或雨衣,多準備一套衣物更換,電子產品用防水袋或夾鏈袋裝著,避免淋濕。

 #健康登機門 更新啦~ EP15|想獨旅女生請進!寮國新馬泰韓女子獨旅心得.注意事項.規劃建議不知不覺,我們的節目已經來到第 15 集了!健康登機門第一季接近尾聲,倒數第二集裡,我邀請了一位非常特別的來賓——藍藍(阿晶)。藍藍是我今年 5...
31/07/2026

#健康登機門 更新啦~ EP15|想獨旅女生請進!寮國新馬泰韓女子獨旅心得.注意事項.規劃建議

不知不覺,我們的節目已經來到第 15 集了!健康登機門第一季接近尾聲,倒數第二集裡,我邀請了一位非常特別的來賓——藍藍(阿晶)。

藍藍是我今年 5 月在澳洲塔斯馬尼亞參與「青年百億計畫」時認識的好夥伴。她不僅是一位充滿熱情的特教老師,更是個超有勇氣、喜歡在寒暑假勇闖世界獨旅的女生。今天就邀請她來和大家聊聊獨旅寮國的經驗,以及給想要嘗試獨旅女生的實用建議!

精華文稿
https://www.dcard.tw//post/261897651

收聽連結/本集時間軸
Apple:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1881909634?i=1000778783188

Spotify:https://open.spotify.com/episode/7glT2XVlb6Gdu68BeNAMRf  

Youtube: https://youtu.be/xEMfSrqhH0c

本集時間軸
00:34 本集預告+來賓介紹!
02:15 背包客基因!為何選擇獨旅與去寮國?
04:12 獨旅 SOP:住宿、交通與餐食如何安排?
06:15 背包客天堂寮國:龍坡邦與萬榮城市推薦
09:08 獨旅趣事:龍坡邦水災結伴遊與清邁搭便車體驗
14:12 獨旅驚險瞬間:過新加坡海關被問車牌號碼
15:15 獨旅 vs 團體旅遊:自由度、費用與優缺點比較
18:30 給獨旅女生的四個安全提醒與「拒絕的勇氣」
20:36 藍藍的嘉義特教工作室與諮詢服務介紹
21:43 總結

印尼泗水|布羅莫火山詳細心得:出發前必看注意事項.穿搭.路程.避雷攻略雖然說主角是布羅莫火山,但其實可以看到三座火山,日出十分看第一道光撒在布羅莫火山、巴托克火山上,遠方的塞梅魯火山還會噴發,甚至能夠在火山口看著地鳴的布落寞火山,真的震撼。...
30/07/2026

印尼泗水|布羅莫火山詳細心得:出發前必看注意事項.穿搭.路程.避雷攻略

雖然說主角是布羅莫火山,但其實可以看到三座火山,日出十分看第一道光撒在布羅莫火山、巴托克火山上,遠方的塞梅魯火山還會噴發,甚至能夠在火山口看著地鳴的布落寞火山,真的震撼。

這系列是爬山涉水行程,盡量選擇爪哇島的乾季5-9月前往,確保爬山的安全性,以及可以看到最美的日出。

布羅莫火山Gunung Bromo
https://maps.app.goo.gl/ZTS7yEJzoRwwp8k86

布羅莫火山Mount Bromo 是印尼最著名的活火山之一,海拔2329公尺,坐落於面積達10公里寬的騰格爾火山口沙海中央。曾登上《孤獨星球》雜誌封面,CNN評選必看日出。雖然說主角是布羅莫火山,但其實可以看到三座火山,由近到遠分別是:

1. 巴托克火山 Gn. Batok,海拔高度約2,470公尺,為死火山,緊鄰布羅莫火山,在龐大的沙海中央。形狀對稱,山體外觀垂直褶皺侵蝕溝槽明顯,宛如一座巨大的抹茶蛋糕。旅客可攀登40分鐘到山頂。

2. 布羅莫火山 Gunung Bromo,海拔高度約2,329公尺,屬於相對溫和且可近距離觀賞的地熱型活火山。名稱源自梵文中的創造神梵天(Brahma),特色為巨大的裸露火山口持續噴出濃密白煙,內部傳出隆隆地鳴聲。旅客可步行或騎馬穿過沙海,並沿著253級階梯登上火山口邊緣俯瞰地熱奇觀。

3. 塞梅魯火山Gunung Semeru,海拔高度3,676公尺(爪哇島最高峰)為極度活躍的複式火山,火山錐體高聳雄偉,被當地印度的與爪哇文化尊稱為聖山(Mahameru,意為神山)。塞梅魯火山每隔20至30分鐘就會向空中噴出一次灰白色的火山灰雲柱。2025年11月有大規模噴發,當時撤了很多當地村民。我們去的時候也有看到小規模噴發。

▲我們的行程時間軸:

2.30AM 從民宿搭吉普車出發,到休息站喝杯熱的後,司機等售票處開門幫我們買票。如果從市區出發的團體,大概12AM就要出門了,我們因為住離日出觀景台很近,所以可以晚一點再出門。

3.30AM 開始爬小坡+階梯,約30分鐘到達觀景台。也可以選擇騎馬💰單趟20萬印尼盾(TWD400),體力還可以的話我覺得可以把騎馬的體驗留到沙海。

4AM 抵達觀景台,氣溫11度左右,體感不會很冷,但坐在地面上就會冷,所以花了2萬租了2地墊,一群人就在閒聊中等待日出,偏無聊,可以準備零食上去吃。觀景台不只一個,我們就讓司機依照他的經驗幫我們決定。

4.55AM 天色漸亮,山頭露出橘色的光,萬物開始甦醒,也隱約的可以看到火山的輪廓,這時候就比較不無聊,因為每分鐘天空的顏色,與火山景色都不同。

5.42AM 天邊照下今天的第一道曙光,天色山警從深藍、到粉橘、再到橘黃,約莫6AM我們就離開下山,再走20分鐘左右到休息站,繼續搭乘吉普車20分鐘前往布落莫。

7.00-7.30AM 司機會將吉普車停在距離布羅莫火山附近的平地,大家可以開始跟吉普車拍照,車前、車上、車頂,拍出越野的感覺。拍照後繼續搭乘吉普車10分鐘前往布落莫山腳。

7.50AM 下車後會有許多馬伕招攬生意,💰布羅莫火山騎馬來回開價是30-35萬印尼盾(TWD550-650),你一開始不想坐沒關係,馬伕會跟著你走一小段距離,變成💰來回25萬印尼盾(TWD460),如果有聽到20萬印尼盾,要確定是單程還是來回。

~8.15AM 去程走沙地難度不高,大概30分鐘就可以到布羅莫山腳階梯,前半段都是沙地平路,最後500公尺是陡坡,重點是旁邊都是馬,人跟馬走在同一條路上,塵土飛揚。馬也只會停在山腳階梯入口處,來回的馬伕還想坐下一趟生意,會跟你說停留30分鐘或40分鐘就要回程。253階樓梯還是得靠自己走,不用10分鐘就會到火山口,但是會非常得喘,不習慣爬樓梯的,站穩腳步慢慢往上爬就好。

8.27AM 我抵達火山口,非常的震撼,看的到硫磺在深處,濃煙往上竄的地熱奇觀,聽得道隆隆的地鳴聲。往下凹的布羅莫火山是因為在數萬年前,原本高達4,000公尺以上的巨型古火山(滕格爾火山 Gn. Tengger)經歷劇烈大噴發,岩漿庫被抽空,導致山頂整體向內崩塌,形成了一個直徑約10公里、盆地狀的巨大破火山口。火山口周邊沒什麼護欄,自己要小心拍照。另一邊是看到遼闊的黑色沙海,還有鋪滿植披的抹茶山(巴托克火山 Gn. Batok) 很像電影畫面。

大約在山頂停留20分鐘,大約9AM回到階梯口,有馬伕來招攬生意,回程我跟小夥伴選擇了騎馬,回程是下坡其實比較不費力,但因為塵土飛揚,想說順便體驗了騎馬💰布羅莫火山騎馬-回程 10萬印尼盾 (TWD200),馬伕還會在定點幫忙拍照、錄影。下坡馬伕提醒身體要往後躺,不然會摔出去。

9.20就到吉普車集合,我們搭回民宿吃早餐,接下來前往下一個瀑布行程。

▲布羅莫火山小結語:這個行程不算太累,但為了看日出而早起,就會增加體力的負擔,我看網路上也有人參加日落團,那就看自己怎麼選擇。所以布羅莫火山行程,基本上會分為三部分:看日出、跟吉普車拍照、走沙地後登火山口,整體而言還滿充實的!所以前一天真的要早點睡。

▲建議準備:看日出做好保暖,戴帽子、穿厚外套、準備零食,可以的話準備厚毯子或外套墊屁股、戴頭燈。沙地的話建議穿中筒的鞋子,長褲最好要蓋住鞋口,不然會一直進沙,跟吉普車拍照,可以準備一些帥氣一點的穿著。另外建議做好防曬,戴帽子、墨鏡、口罩、雨傘,了無生機的沙地及火山口都沒有遮蔽物,其實滿曬的,地上的火山灰也會瀰漫在身邊。

印尼泗水|伊真火山詳細心得:出發前必看注意事項.穿搭.路程.避雷攻略看著藍綠色的伊真火山湖在破曉時分甦醒,彷彿置身人間仙境。這系列是爬山涉水行程,盡量選擇爪哇島的乾季5-9月前往,確保爬山的安全性,以及可以看到最美的日出。伊真火山 Kawa...
29/07/2026

印尼泗水|伊真火山詳細心得:出發前必看注意事項.穿搭.路程.避雷攻略

看著藍綠色的伊真火山湖在破曉時分甦醒,彷彿置身人間仙境。這系列是爬山涉水行程,盡量選擇爪哇島的乾季5-9月前往,確保爬山的安全性,以及可以看到最美的日出。

伊真火山 Kawah Ijen 海拔2443公尺,其湧出的硫磺氣體與在空氣中燃燒呈現藍色火焰,世界僅有兩處(另一處在非洲)。直徑約1公里的火山口湖,因含有高濃度硫酸而呈現夢幻的蒂芬妮藍,是世界上酸度最高的火山湖(pH值小於0.5),擁有超過百年的純手工硫磺採礦歷史,至今仍有礦工在此採集。
https://maps.app.goo.gl/DBePaRvPZcZwYSwMA

▲我們的行程時間軸:

行前提供護照給旅行社辦理健康證明。當天12.30AM從山腳搭箱型車上山,路況非常不好,非常顛波,有點暈車體質的人,一定要吃暈車藥,2AM初抵達停車場,稍作休息、上廁所(5千印尼盾),介紹兩位嚮導、講解過程、發放面具、在登山口合照。
https://maps.app.goo.gl/SR3YEpHDkfxEH5m3A

3AM 開始爬山,徒步約3公里,一路陡坡上去,少部分路段是平路,💰人力車從起點開始喊價來回150萬印尼盾(TWD2700),不要想說很貴,上山接近1.5小時的路程,他們真的很辛苦,上山標配是兩個車伕,如果體型更大,會需要三個車伕,下山基本上一位就夠車伕。沿路到山頂約六個停靠點,會陸續有車伕說要不要搭藍寶堅尼,💰半山腰的價格是100萬印尼盾(TWD1900)。

4.30AM 我們抵達火山頂的第一個平台,這時候準備下坡,沿路都是大小岩石,非常滑要小心,下坡路段也很窄,都是觀光客,緩慢走下波10-15分鐘到火山底部。會有礦工在挑硫磺,在地嚮導會喊著「MINOR! MINOR! 」必須禮讓。
https://maps.app.goo.gl/gsPEkGHJrS4eNMXG7

4.45AM 抵達藍色火焰,5AM 以前要到達火山底部,才能在日出前觀看到藍色火焰。這時候我覺得才需要戴防毒面具,不然爬山過程一般口罩就夠了。藍火焰就是高濃度硫磺氣體,具有刺激性,被嗆到燻到非常難受。我去時面積不大,大概就一個辦桌的圓桌大小,然後一群人擠在火前面拍照,嚮導基本上沒在怕硫磺的,都會很盡心幫大家拍照、錄影。基本上就是藍火打卡5-10分鐘,再從底部爬10-15分鐘石頭路到火山頂部。
https://maps.app.goo.gl/9XwdG1TBQ8PdoALA7

▲我自己後來發現的小技巧,濃煙是白白的看的見,當風吹,白煙要飄到自己眼前的時候,馬上用手搧風,這樣可以避免被高濃度的硫磺嗆到、眼睛也不會被燻到。

5.10AM沿途天色漸亮,看著藍綠色的火山湖在破曉時分甦醒,非常震撼。接下來就是在平台上拍照,再往上走500m到更頂部,與火山口的枯樹拍照。沿途的地景很多變,藍色火山湖、灰黃交錯的岩石地貌、粉紅粉藍的天空搭配日出光影、火山另一側有植被雲海、矮的灌木叢、某些角度看像藍綠色心型的火山湖,真的很美。

7AM 我們就這樣在山上走走拍拍了兩個小時準備下山,我跟小夥伴下山到半路想體驗看看人力推車,兩個人坐一台花了💰50萬印尼盾(TWD900)。

7.45AM 抵達登山口,下山的速度比上山快多了,主要是上山天色很暗,也需要時間休息,等待夥伴。原定要在山腳下吃早餐,但因為我們比預期晚了一個多小時才下山,所以改在登山口附近吃早餐(辣椒醬是靈魂)。

▲伊真火山小結語:這個行程不算輕鬆,第一要早起,第二路途顛波,第三要持續爬坡,第四溫差。對有爬山的人可能一顆星而已,一般有運動但是沒有爬山爬坡的人難度三顆星,不太有運動,或是運動強度不高的人,會是五顆星。但是不用擔心,可以付錢顧人力推車上下山,所以其實是CP值很高,就能觀賞到火山景緻的行程。

▲建議準備:毛帽、頭燈、一般口罩、防滑登山鞋。衣著採洋蔥式穿搭,內層排汗,外層防風,雖然氣溫十度左右,但持續發力爬山,我去的當天風沒有很大,所以體感上並沒有很冷。我穿一件短袖+排汗外套+法蘭絨外套上山+帽子,下身是一件LEGGING+夏天的登山薄褲,後續也沒穿到法蘭絨外套,但頭部的保暖真的很重要。

健康登機門持續每周更新喔!只是我太忙了,沒辦法每個平台都po相關資訊EP10上架啦!!!是很有趣的越野馬心路歷程唷~還有超好聽的手碟表演!「因為一張照片去瑞士策馬特跑全馬?差點回不來・海外馬拉松準備心得,來賓:阿儒」 📻收聽連結Apple:...
25/06/2026

健康登機門持續每周更新喔!只是我太忙了,沒辦法每個平台都po相關資訊

EP10上架啦!!!
是很有趣的越野馬心路歷程唷~還有超好聽的手碟表演!
「因為一張照片去瑞士策馬特跑全馬?差點回不來・海外馬拉松準備心得,來賓:阿儒」

📻收聽連結
Apple:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1881909634......

Spotify:https://open.spotify.com/episode/7ogFvx9ZAGTjBJ50KVw0Fw

Youtube:https://youtu.be/DoHnoukHY2k

📻本集時間軸
00:34 來賓介紹+本集預告
03:53 出發去瑞士挑戰越野馬是因為誤交損友?!
05:13 整體旅程規劃:先玩再跑
07:03 瑞士策馬特越野馬心路歷程
12:00 與參加全馬的台灣人閒聊&完賽時間
13:12 如何度過坡度急升的後半馬?
15:19 賽事帶來的收穫與啟發
19:03 下一站去哪跑?
20:15 打擊樂專長+超好聽的手碟現場演奏

 #健康登機門 第6集Podcast 上架拉【在塔斯馬尼亞生活與工作12年是什麼樣的體驗?】短暫見學的期間,有機會訪談在當地生活的台灣人,把這個珍貴的交流記錄下來,分享給需要的人。Aki 在塔斯馬尼亞待了12年~節目中她會介紹她的塔斯生活與...
28/05/2026

#健康登機門 第6集Podcast 上架拉

【在塔斯馬尼亞生活與工作12年是什麼樣的體驗?】

短暫見學的期間,有機會訪談在當地生活的台灣人,把這個珍貴的交流記錄下來,分享給需要的人。
Aki 在塔斯馬尼亞待了12年~節目中她會介紹她的塔斯生活與就業心得,現在她也跟夥伴幫助想在塔州發展的人。訪談過程可點下方連結到各平台收聽喔!時間軸放文末。

收聽連結

Apple:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1881909634?i=1000769801063

Spotify:https://open.spotify.com/episode/6PXCYvPfBBgXLvj2pmpluM

Youtube:https://youtu.be/_5tBbA_wo-s

節目網站:https://linktr.ee/1dollar0818

聯繫Aki 可私訊粉專 塔斯職場人
https://www.facebook.com/AustraliaCareerForumTasmaniaChapter/

節目收聽時間軸
00:34 本集簡介
02:39 特別來賓:在塔斯馬尼亞生活 12 年的 Aki
03:29 Aki 移居塔斯馬尼亞的契機、夢幻工作竟然是...鮭魚工廠?!
07:30 Aki 的下一步要去哪?
08:32 不懂澳洲方言鬧的笑話:被誤解的Tea其實是晚餐
09:46 塔斯馬尼亞在地美食與必買伴手禮推薦
13:42 台灣護理師赴澳洲塔斯馬尼亞發展的機會
18:21 不分職業類別給打工度假者的誠懇建議
21:15 聽眾限定福利與幕後秘密
23:47 片尾

 #健康登機門 第3集podcast🎙️來賓分享客人在鬱金香花園骨折住院,以及客人在秘魯跟玻利維亞 20 天旅遊中,拔牙齒的故事!也會帶大家認識骨質疏鬆的高危險群、日常保健喔~收聽連結 節目資訊 如下還請大家多多支持Apple:https:...
28/04/2026

#健康登機門 第3集podcast🎙️

來賓分享客人在鬱金香花園骨折住院,以及客人在秘魯跟玻利維亞 20 天旅遊中,拔牙齒的故事!也會帶大家認識骨質疏鬆的高危險群、日常保健喔~

收聽連結 節目資訊 如下
還請大家多多支持
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Spotify:https://open.spotify.com/episode/1Ff1jy9Zk35Looij1fLzze

Youtube: https://youtu.be/Ll6V2Iy7rlA

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第3集文稿精華:https://www.dcard.tw//post/261384795

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