21/09/2026
Hand aufs Herz: Wann hast du dir zuletzt sieben Tage gegönnt, in denen sich ausnahmsweise mal nicht alles um To-do-Listen, Termine und den Alltag dreht?
❗ Good News: Wir fahren ins Wallis! Für eine Woche Fasten, Yoga, Berge, Wellness und ganz viel Zeit für dich. ❤️
Wir fasten dabei nach Buchinger und werden dabei die ganze Woche von einem qualifizierten Frauenteam begleitet. Aber keine Sorge: Es geht nicht darum, sieben Tage lang tapfer auf irgendetwas zu verzichten. 😉 Vielmehr schaffen wir Raum, um runterzufahren, den Körper zu entlasten und den Kopf ein bisschen freizubekommen.
Morgens gibt’s sanftes Yoga und Meditation, zwischendurch geht’s bei leichten Spaziergängen raus in die Bergwelt. Und der Rest? Darf ganz entspannt passieren. Im Spa relaxen, eine Massage genießen, ein Buch lesen, die Aussicht anschauen oder einfach mal gar nichts tun. Klingt gut, oder? 😌
Dazu gibt’s Workshops zu Ernährung und Stressmanagement – also jede Menge Inspiration, die du hoffentlich nicht nur aus dem Urlaub, sondern auch mit in deinen Alltag nimmst.
Darauf kannst du dich freuen:
➡️ 7 Tage Fasten nach Buchinger
➡️ Sanftes Yoga & Meditation
➡️ Leichte Wanderungen und Spaziergänge in der Bergwelt
➡️ Spa, Sauna & optionale Massagen
➡️ Workshops zu Ernährung & Stressmanagement
➡️ Ein wunderschönes Hotel mit viel Natur, Ruhe und Bergblick
➡️ Zeit zum Lesen, Schlafen, Nachdenken oder Nichtstun
❗ Wichtig: Die Fastenwoche richtet sich an gesunde Erwachsene zwischen 20 und 70 Jahren. Fasten ist nicht für jede Person geeignet. Wenn du unsicher bist, ob Fasten für dich infrage kommt, sprich bitte vor der Buchung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Also: Berge statt Bildschirm? Yoga statt Termine? Zeit für dich statt To-do-Liste? 🏔️😉
Dann komm mit uns ins Wallis!
📸: Nada Brahma Retreats
