
29/08/2025
Se è la tua prima volta in canoa o vuoi semplicemente migliorare la tua tecnica, ecco 5 consigli utili:
1️⃣ Tieni la schiena dritta e usa il busto, non solo le braccia.
2️⃣ Impugna la pagaia bene: impugna la pagaia all’altezza delle spalle, con equidistanza tra la mano e la foglia destra e la mano e la foglia sinistra
3️⃣ Colpi corti e verticali: la foglia entra in acqua alla massima distanza dal pagaiatore e poi la pagaia viene tirata fino al proprio corpo.
4️⃣ Prova il J-stroke: ti aiuta ad andare dritto senza cambiare lato ogni volta.
5️⃣ Se siete in due, seguite il ritmo di chi sta davanti: pagaiare sincronizzati fa la differenza!