Beyond Borders Ethical Adventures, Nepal

11/10/2026

.Update about the flash flood in the Manaslu region

A massive flash flood struck the Budhi Gandaki River in Gorkha early Sunday morning after a major landslide blocked the river. Water built up behind the blockage before suddenly surging downstream, carrying mud, debris and huge boulders.

The flood has caused severe destruction in the Manaslu region, with devastating scenes emerging in videos and photos. The situation is still unfolding, and the full extent of the damage remains unclear.

We are safe and well, far from the affected area, and we have no trekking groups in the region.

Our thoughts and prayers are with the local communities and all trekkers and tourists in the affected area. We sincerely hope everyone has managed to reach safer ground, away from the river, and that everyone stays safe.

Please keep the people of Manaslu in your thoughts. ❤️🙏

We will continue to follow the situation closely.

29/09/2026

Efter en magisk morgon med storslagna bergsvyer från Lubra Pass fortsatte vi till fots. Vi vandrade i några timmar från det heliga templet i Muktinath, genom den lilla byn Purang och vidare mot historiska Jharkot.

En vacker vandring genom ett landskap där torra berg, gröna odlingsfält och små gamla byar avlöser varandra.

25/09/2026

Behind massive earthen walls, surrounded by the barren mountains of Upper Mustang, lies Lo Manthang – the ancient capital of the Kingdom of Lo.

Its narrow alleyways, centuries-old houses, royal palace and monasteries tell the story of a kingdom that once controlled an important trade route between Tibet and Nepal. Yet Lo Manthang is no museum. People still live and work within its ancient walls, and its monasteries remain active places of worship.

Here are some photos from Lo Manthang, the Chhoser caves and Kuncholing viewpoint, overlooking the strangely shaped mountains with their colourful layers of sandstone, iron oxides and other sedimentary rocks.

In Chhoser, we visited caves that have been used over thousands of years as homes, burial sites and religious retreats for monks, pilgrims and people seeking solitude.

Upper Mustang is a place where history, geology, religion and everyday life are still deeply intertwined.

https://www.varldensresor.se/resor/himalaya/mytomspunna-mustang

24/09/2026

19/09/2026

Follows in English below.

Tidig morgon, klockan 05, gick vi upp för att följa hjulspår snarare än väg, ut till vår vän Pema Dokpa. Han och hans föräldrar lever som nomader i utkanten av Lo Manthang tillsammans med sina omkring 150 jakar.

Dokpa är de traditionella nomadiska boskapsskötarna i Upper Mustang. De flyttar mellan olika betesmarker beroende på årstid och låter djuren styra mycket av vardagen. Jakarna är själva grunden för livet här – de ger mjölk, kött och ull. Jakullen används bland annat till rep och de traditionella tälten. Det här sättet att leva har funnits i generationer, men idag är det bara ett fåtal familjer som fortfarande lever helt eller huvudsakligen som nomader, i området kring Lo Manthang är det bara 3 familjer kvar.

Vi kom dit precis lagom för att se några av de drygt 30 mjölkande korna bli mjölkade. Av de 40 kalvarna som fötts fanns 32 kvar. Åtta hade tagits av de fyra vargar som rör sig runt campet.

När mjölkningen var klar gick vi in i tältet som Pemas mamma själv har vävt av jakull. Där inne fick vi smörte och tsampa, en traditionell frukost här. Vi fick också prova den färska jakmjölken – fet, rik och betydligt mer kraftfull än den mjölk de flesta av oss är vana vid!

Ett besök hos Pemas familj är alltid en av Upper Mustangs höjdpunkter för mig. Att få komma så nära ett levnadssätt som fortfarande är så starkt knutet till djuren, årstiderna och landskapet är något alldeles speciellt. Och den här morgonen var minst lika uppskattad av våra gäster.

————————

Early in the morning, at 5 am, we got up and followed tracks rather than a proper road, heading out to visit our friend Pema Dokpa. He and his parents live as nomads on the outskirts of Lo Manthang, together with around 150 yaks.

The Dokpa are the traditional nomadic yak herders of Upper Mustang. They move between different grazing areas depending on the season, with the animals shaping much of their daily life. Yaks are the foundation of life here – providing milk, meat and wool. Yak wool is also used for things such as ropes and the traditional tents. This way of life has been passed down through generations, but today only a few families still live entirely or mainly as nomads. In the area around Lo Manthang, only three families remain.

We arrived just in time to see some of the more than 30 female yaks being milked. Of the 40 calves that had been born, 32 were still there. Eight had been taken by the four wolves that roam around the camp.

Once the milking was finished, we went inside the tent that Pema’s mother had woven herself from yak wool. There we were served butter tea and tsampa, a traditional breakfast here. We also got to taste fresh yak milk – rich, creamy and much stronger than the milk most of us are used to!

Visiting Pema’s family is always one of the highlights of Upper Mustang for me. Being able to get so close to a way of life that is still so deeply connected to the animals, the seasons and the landscape is something truly special.

And this morning was every bit as much of a highlight for our guests.

15/09/2026

See below for English version.

Efter förra inlägget fortsatte vi till Chungsi Cave, en helig grotta som enligt den lokala buddhistiska traditionen är förknippad med Guru Rinpoche. Vägen upp till grottan var brant och stundtals ganska utmanande. Alla utom en tog sig hela vägen upp – och alla var överens om att det var värt besväret. Där träffade vi munken som bor och tar hand om platsen, och försökte oss på att gå ett varv runt den självuppkomna stupan inne i grottan. Det var lättare sagt än gjort!

På vägen till dagens slutdestination, Ghami, passerade vi en vacker blå sjö. När vi kom fram till byn möttes vi av ett helt annat slags vardagsliv. Hundratals getter och kor hade varit ute på dagens bete och var på väg hem för natten. Vi gick en sväng genom Ghami, pratade med några av byborna och fick en känsla av en genuin liten jordbruksby där livet fortfarande kretsar mycket kring djuren, åkrarna och årstiderna.

Hotellet, Royal Mustang, fick många komplimanger för sin fina och genomtänkta inredning. Och morgonen började bra med frukost och hemmagjord plommonsylt.

Sedan gav vi oss iväg igen, mot den långa maniväggen utanför Ghami. Här blev det tydligt hur religionen och själva landskapet är sammanvävda i Mustang.

Enligt den lokala buddhistiska traditionen besegrade Guru Rinpoche en demoninna här i trakten. Berättelsen har sedan fått leva vidare i landskapet: maniväggen sägs representera hennes tarmar, de röda klipporna vid Dhakmar sägs ha färgats av hennes blod och hennes hjärta ska ligga begravt under Ghar Gompa.

När man står framför de enorma röda bergväggarna blir det lätt att förstå hur ett sådant landskap har gett upphov till berättelser. De dramatiska formerna, färgerna och grottorna ser nästan overkliga ut. Geologin berättar sin historia om gamla hav och erosion, medan den religiösa traditionen berättar en annan – om Guru Rinpoche och kampen mot demonen. Båda berättelserna är en del av hur människor har upplevt och förstått den här platsen.

Härefter passerade vi ännu ett bergspass på över 4 000 meters höjd, med fantastisk utsikt över det torra, dramatiska landskapet och de små plättarna av gröna åkrar, innan vi fortsatte vidare.

Vi fortsatte till Tsarang och åt lunch innan vi besökte Tsarang Gompa. Medan de yngre munkarna satt och studerade välkomnades vi av de äldre munkarna in i det omkring 600 år gamla klostret. De var i full färd med att fylla en ny stupa med rökelse och mantran. Förutom en ganska ilsken hund var mottagandet varmt och trevligt.

Nu är vi framme i Lo Manthang – hjärtat av det gamla kungariket Lo.

Nästa rapport kommer härifrån.

_____________________

After our last update, we continued to Chungsi Cave, a sacred cave associated with Guru Rinpoche according to local Buddhist tradition. The path up to the cave was steep and quite challenging in places. Everyone except one made it all the way up – and everyone agreed it was worth the effort. There we met the monk who lives at and looks after the site, and we attempted to walk around the self-arisen stupa inside the cave. Easier said than done!

On the way to our destination for the night, Ghami, we passed a beautiful blue lake. When we arrived in the village, we were greeted by a very different kind of everyday life. Hundreds of goats and cows had been out grazing for the day and were now making their way home for the night. We took a walk through Ghami, chatted with some of the villagers and got a sense of a genuine little farming community where life still revolves around animals, fields and the seasons.

Our hotel, Royal Mustang, also received plenty of compliments for its beautiful and thoughtfully designed interior. And the morning started well with breakfast and homemade plum jam.

Then we set off again, heading for the long mani wall outside Ghami. Here, it became particularly clear how closely religion and the landscape are intertwined in Mustang.

According to local Buddhist tradition, Guru Rinpoche defeated a demoness in this area. The story has become part of the landscape itself: the mani wall is said to represent her intestines, the red cliffs at Dhakmar are said to have been coloured by her blood, and her heart is believed to lie buried beneath Ghar Gompa.

Standing in front of the enormous red cliffs, it is easy to understand how such a landscape has inspired stories. The dramatic shapes, colours and caves almost seem unreal. Geology tells one story – of ancient seas and erosion – while religious tradition tells another, of Guru Rinpoche and his battle with the demoness. Both are part of how people have experienced and understood this landscape.

From there, we crossed another mountain pass at over 4,000 metres, with spectacular views across the dry, dramatic landscape and its small patches of green farmland, before continuing on.

We continued to Tsarang and stopped for lunch before visiting Tsarang Gompa. While the younger monks were studying, the older monks welcomed us into the roughly 600-year-old monastery. They were busy filling a new stupa with incense and mantras. Apart from a rather angry dog, we received a very warm welcome.

And now we have arrived in Lo Manthang – the heart of the old Kingdom of Lo.

More from here soon!

14/09/2026

Welcome to follow our travel diary on our Upper Mustang trip with Världens Resor.
(Scrolla nedåt för svensk version)

Yesterday we left the green and lush Pokhara and headed up towards Mustang. Our first stop was Marpha, where we spent the night, walked around the beautiful old village and, of course, tried the local apple brandy. It was… not exactly a new favourite.

This morning we had the best breakfast of the trip so far – a big thank you to Hotel Marpha Palace! – before continuing north towards Kagbeni.

In Kagbeni it was time to show our permits, and of course we also had to make a stop at the local Yak Donald’s. Afterwards, we walked around the old part of the village, with its narrow alleys, thick mud-brick houses and old defensive structures. Kagbeni is one of Mustang’s historic crossroads, where the old trade route between Tibet and Nepal met the route to Muktinath.

We also visited the approximately 600-year-old Kag C***e Monastery, founded in 1429, and said hello to the carved couple standing guard on either side of the old village.

And now we have crossed into Upper Mustang. The landscape has changed completely – from green valleys to dry, dramatic mountains and deep ravines.

Now the adventure really begins! 🏔️
________________

Igår lämnade vi gröna och frodiga Pokhara för att åka upp mot Mustang. Första stoppet blev Marpha, där vi sov en natt, gick runt i den fina gamla byn och förstås provade den lokala äppelbrandyn. Den blev… inte direkt någon ny favorit.

Imorse åt vi resans hittills bästa frukost – stort tack till Hotel Marpha Palace! – innan vi fortsatte norrut mot Kagbeni.

I Kagbeni var det dags att visa upp våra tillstånd och sedan hann vi förstås med ett besök på den lokala Yak Donald’s. Därefter gick vi runt i den gamla delen av byn, med sina trånga gränder, tjocka lerstenshus och gamla försvarsstrukturer. Kagbeni är en av Mustangs riktigt gamla knutpunkter, där handelsvägen mellan Tibet och Nepal mötte vägen mot Muktinath.

Vi besökte också det omkring 600 år gamla Kag C***e-klostret, grundat 1429, och hälsade på det skulpterade paret som står vakt på varsin sida av den gamla byn.

Och nu har vi passerat in i Upper Mustang. Landskapet har förändrats totalt – från gröna dalar till torra, dramatiska berg och djupa raviner.

Nu börjar äventyret på riktigt! 🏔️

18/03/2026

Swedish speakers, look here!
Välkomna till https://spiritofthreads.com/ för att läsa om resan företaget gjorde till Upper Mustang tillsammans med Beyond Borders Ethical Adventures. Det var en fantastisk resa tillsammans med kreativa teamet på Spirit of Threads! Och titta gärna in i deras affär om ni är i Stockholm, där hittar ni både vackra textilier och mycket Himalayaprat!