01/10/2024
🌲 Darmowa Sesja Kąpieli Leśnych w Zakopanem 🌲
Zapraszam serdecznie na wyjątkowe wydarzenia! W każdą sobotę października mogę poprowadzić dla Ciebie/dla Was leśną kąpiel. Spotkanie potrwa około 2-3 godziny i jest doskonałą okazją, aby oderwać się od codziennego zgiełku i zanurzyć w kojącej atmosferze natury.
Nazywam się Maciej Faliński. Kończę szkolenie na przewodnika z The Mindful Tourist: 森の心・人の心 – Journey Through Life With the Wisdom of the Forest (https://themindfultourist.net/) by stać się certyfikowanym przewodnikiem Shinrin Yoku. Moje podejście i praktyka są zgodne z kodeksem etycznym Międzynarodowego Stowarzyszenia Shinrin Yoku (Shinrin Yoku Association), który znajdziesz tutaj: https://shinrin-yoku-association.com/code-of-conduct-and-guidelines/.
Czym są kąpiele leśne?
Kąpiele leśne, znane również jako shinrin-yoku, to praktyka wywodząca się z Japonii, polegająca na świadomym spędzaniu czasu wśród drzew i roślin, aby zredukować stres, wzmocnić zdrowie i naładować energię. Nie chodzi o zwykły spacer po lesie – to głęboka forma kontaktu z naturą, która pomaga w wyciszeniu umysłu, poprawie koncentracji, oraz harmonizowaniu ciała i ducha.
Podczas sesji będziemy:
🌿 Obserwować przyrodę wszystkimi zmysłami
🌿 Praktykować uważność w otoczeniu lasu
🌿 medytować, może nawet pisać haiku czy opowoadać historie,
relaksować się przy dźwiękach instrumentów relaksacyjnych
Nie musisz być doświadczonym "leśnym spacerowiczem" – spotkanie jest otwarte dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
📅 Kiedy: każda sobota października
📍 Gdzie: Zaczynamy w Tatrzańskim Parku Edukacyjnym, Piłsudzkiego 38
⏳ Czas trwania: 2-3 godziny
💚 Koszt: Wydarzenie jest całkowicie darmowe!
Zabierz wygodne buty, odzież dostosowaną do pogody i chęć odprężenia się w ramionach natury.
🔗 Rejestracja:
poprzez kontakt mailowy: [email protected]
Lub Messenger
w razie pytań proszę dzwonić :733-451-517
Dołącz, aby w pełni doświadczyć jak las może zadbać o Twój dobrostan🌲✨
