Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 12:30 Venerdì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:00 Sabato 08:00 - 12:00

NaturHouse Vignola

Name: NaturHouse Vignola
Address: Via Giordano Bruno 8, Vignola, 41058, IT
Telephone: +39059772565
Price range: £
Rating: 4.8

Casa
Italia
Vignola
NaturHouse Vignola

NaturHouse Vignola Esperti in educazione alimentare Vuoi perdere peso in modo semplice e naturale?

Attraverso la nostra consulente potrai capire qual'è il miglior piano alimentare adatto a te, al tuo stile di vita, alla tua età, al tuo corpo. La personalizzazione e la naturalezza dei nostri integratori alimentari sono la forza di un marchio che in Italia è sviluppato in oltre 400 negozi!

23/04/2025

🌿 Frutta di stagione: il protagonista di oggi è il POMPELMO! 🍊

Succoso, profumato e dal gusto piacevolmente amarognolo: il pompelmo è un frutto perfetto da portare in tavola in questo periodo 🌞

Ricco di vitamina C, potassio e antiossidanti, aiuta a rafforzare le difese immunitarie, contrastare i radicali liberi e stimolare la digestione.
Il suo contenuto di naringenina, un flavonoide dal potere antinfiammatorio e depurativo, lo rende un ottimo alleato anche per il metabolismo.

👉🏼 Da consumare a spicchi, in insalata, nei frullati o come base per spremute energizzanti: il pompelmo dà una sferzata di gusto e benessere alla giornata!

21/04/2025

Non si molla💪💪💪
Forza così!

16/04/2025

Vuoi provare il digiuno intermittente con l’aiuto di una nutrizionista?

Perché provarlo?
Perché oltre a una perdita di peso garantita hai
✅ un miglioramento della sensibilità all'insulina (che riduce l'incidenza del diabete di tipo 2)
✅ un calo della pressione sanguigna (che previene la malattia coronarica)
✅ una riduzione dell’invecchiamento cellulare
appetito ridotto nel pomeriggio/sera.

Il digiuno intermittente si concentra di più sul QUANDO mangiare invece che su cosa mangiare.

Un esempio?
Il digiuno intermittente 16:8 consiste nel digiunare 16 ore al giorno e nel mangiare le restanti 8 ore.
Queste 16 ore durante le quali non mangeremo includono le nostre ore di sonno, il che significa, ad esempio, che smetteremmo di mangiare 20 e potremo di nuovo mangiare dopo le 12 del giorno successivo.

Inizia un percorso di DIGIUNO INTERMITTENTE con Ilaria, la tua nutrizionista - prenota il tuo appuntamento!

14/04/2025

CRÊPES DI GRANO SARACENO AGLI ASPARAGI E RICOTTA

120 g farina di grano saraceno
70 g amido di mais
70 g farina di riso
2 uova
250 g ricotta salata
1 scalogno
300 g asparagi
1 mazzetto prezzemolo
1 mazzetto basilico
2 cucchiai olio extravergine di oliva

Prepara la pastella amalgamando le farine, l’amido di mais, le uova e un pizzico di sale, fino a ottenere un composto piuttosto liquido. Versa un filo di olio extravergine di oliva in una padella e fai cuocere le crêpes. Adagia le crêpes pronte in un piatto.

Fai cuocere al vapore gli asparagi per 15-20 minuti. Scolali, tagliane a tocchetti la metà e conserva le punte. Lavora la ricotta salata, grattugiata con una grattugia a fori larghi e il prezzemolo tritati. Aggiungi gli asparagi a tocchetti, amalgama e farcisci le crêpes.

Disponi le crêpes su una teglia, rivestita con un foglio di carta da forno, e infornale a 200 °C per 10 minuti.

Prepara la crema di asparagi facendo appassire nel cucchiaio di olio rimasto lo scalogno tritato. Poi frullalo con i restanti asparagi cotti tenuti da parte, le foglie di basilico e una tazzina di acqua.

Servi le crêpes calde con la crema di asparagi e le punte cotte e tenute da parte.
Buon appetito!

11/04/2025

🌱 Asparagi: il verde buono di aprile! 💚
Aprile è il mese perfetto per gli asparagi, una verdura di stagione leggera e ricchissima di proprietà! 🌿 Sono diuretici naturali, ideali per depurare l’organismo e combattere la ritenzione idrica 💧

Ricchi di acido folico, sono ottimi anche in gravidanza e aiutano a sostenere il sistema nervoso.

E grazie a fibre e antiossidanti, migliorano la digestione e aiutano a contrastare i radicali liberi! ✨
💚 Li preferisci al vapore, in risotti o in frittata? Scrivicelo nei commenti! 👇

04/04/2025

Grandi risultati in vista dell'estate💪🏻💪🏻💪🏻

Sono fiera di voi🤩🤩

28/03/2025

Misura scientificamente la cellulite, così sai come combatterla!

Stress, cattive abitudini alimentari, sbalzi ormonali e sedentarietà: sono queste le cause della cellulite: ti proponiamo lo strumento più efficace per combatterla!

➡️Celluscan è un analizzatore cellulite che con una mappatura termografica misura il grado di cellulite e la ritenzione idrica. Così possiamo lavorare in modo più personalizzato e specifico per eliminarla con l’alimentazione e gli integratori naturali più adatti!

⚠️Il test sarà disponibile solo il 7 e 8 aprile⚠️
Test esclusivamente su prenotazione!

26/03/2025

Involtini di zucchine e tonno😋

Ingredienti:
4 zucchine grandi
1 scatola di tonno senza olio grande (250 gr)
1 patata
10 olive verdi
1 cucchiaio di capperi
1 cipolla
1 scatola di pelati a pezzettoni da 250 gr
foglie di menta
olio q.b.
sale e pepe

Lava le zucchine, tagliale a fette nel senso della lunghezza e cuocile su una piastra di ghisa. Bolli la patata per una ventina di minuti, sbucciala e schiacciala con una forchetta.

Mescolala al tonno sminuzzato, alle olive snocciolate a pezzettini e ai capperi dissalati, foglie di menta, pepe.

Su un piano di lavoro accosta due fette di zucchine sovrapponendole leggermente come a formare un’unica fetta, mettici sopra un cucchiaio di composto di tonno e arrotola il tutto per formare l’involtino.

In una padella fai soffriggere la cipolla tritata finissima con olio, sale, pepe, pezzettoni di pomodoro. Cuoci per 5 minuti e poi aggiungi gli involtini di zucchine e fai insaporire per altri 5 minuti coprendo con un coperchio.

Servi e gusta!

24/03/2025

Ci siamo!
Stiamo cominciando a vederle qua e là, le prime che maturano!
LE FRAGOLE🍓🍓🍓

Piccole, succose e irresistibili, le fragole non sono solo buonissime, ma anche ricchissime di vitamina C, un potente alleato per il sistema immunitario e la salute della pelle! ✨ Grazie agli antiossidanti, combattono lo stress ossidativo e aiutano a mantenere giovani cellule e tessuti. Inoltre, sono povere di calorie ma ricche di fibre, perfette per la digestione e il senso di sazietà! 💪

🍓 Da sole, nello yogurt o nei frullati… qual è il tuo modo preferito di gustarle? 😍👇

17/03/2025

Insalata di funghi e spinacini🍃🍄‍🟫
Ingredienti:
1confezione di champignon interi o già tagliati
1 confezione di spinacini freschi
1 cucchiaio di olio evo
1 spicchi d’aglio
sale qb
pepe

🍃Per un contorno freddo:
Per l’insalata a crudo pulisci e affetta le cappelle dei funghi, oppure usa quelli già tagliati, uniscili alle foglie di spinacini teneri e condisci l’insalata.

🍄‍🟫Per un contorno caldo
Salta i funghi affettati in padella con pochissimo olio e uno spicchio d’aglio. Poi, a cottura ultimata, aggiungo le foglie di spinacini e cuoci per un paio di minuti al massimo. Servi anche a temperatura ambiente.

14/03/2025

Ve lo dico sempre: i vostri successi sono i miei successi💪💪💪
Forza così!

12/03/2025

Forse le diamo per scontate e le cuciniamo con poca fantasia, ma vi assicuro che le carote sono davvero preziose!

Ricche di betacarotene, aiutano a proteggere la pelle e migliorano la vista 👀, mentre il loro apporto di fibre favorisce la digestione e il senso di sazietà. Inoltre, sono un ottimo alleato per il sistema immunitario grazie alla presenza di vitamine e antiossidanti! ✨

Crude, al vapore, scottate in padella, arrosto al forno, in friggitrice ad aria: si possono cucinare in mille modi e combinarle con tutte le spezie che ti vengono in mente! E in questa stagione sono ottime😋

10/03/2025

6 alimenti che ti aiutano a dormire bene!
Che non ti appesantiscono e non impegnano tutte le tue energie nella digestione.

Fammi sapere se hanno funzionato e se dormi meglio!

26/02/2025

I vostri successi sono i miei successi💪💪💪
Forza così!

24/02/2025

🥬 Indivia: la verdura di stagione di febbraio! 💚❄️

Croccante, leggera e ricca di proprietà benefiche, l’indivia è una delle verdure di stagione di febbraio da non farsi scappare👏

Con il suo gusto leggermente amarognolo, è perfetta per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al sapore.

Vediamo le sue proprietà!
✅ Depurativa e drenante: aiuta a eliminare le tossine e favorisce la diuresi.
✅ Ricca di fibre, perfetta per la digestione e per favorire il senso di sazietà.
✅ Poche calorie, tanti nutrienti: ottima fonte di vitamine A, C e del gruppo B.
✅ Regola la glicemia, grazie al suo basso indice glicemico.

Provala cruda in insalata per un boost di freschezza o gratinata al forno per un contorno saporito e sano! 😋💡

💬 Tu come la prepari? Scrivilo nei commenti! 👇

21/02/2025

VELLUTATA DI BARBABIETOLA!

Ingredienti:

500 g di barbabietole precotte
2 patate medie
1 cipolla
olio extra vergine di oliva q.b.
limone scorza grattugiata
timo
sale

Per preparare la vellutata di barbabietola inizia sbucciando la cipolla e tagliandola sottile. Lava e sbuccia le patate. Tagliale a cubetti insieme alla barbabietola.

In una pentola scalda un filo d'olio e aggiungi le cipolle, fai appassire leggermente, unisci le patate e la barbabietola, aggiusta di sale e fai insapore mescolando bene per 5 minuti.
Aggiungi l'acqua calda coprendo appena a filo e fai cuocere con coperchio per circa 25-30 minuti. A fine cottura frulla il tutto con un frullatore a immersione fino ad avere una consistenza vellutata.

Profuma con la scorza di limone grattugiata e il timo fresco.

Servi la vellutata di barbabietola con foglioline di timo fresco e crostini di pane (cotti al forno, non fritti😉).

17/02/2025

Risultati in una settimana!
L'anno continua alla grande per i miei clienti più bravi e costanti💪💪
E ricordatevi che i migliori 3 di febbraio vengono al cinema gratis con noi🎬🎟️🍿

14/02/2025

Ca****fo: la verdura di stagione di febbraio! 💚✨

Febbraio è il mese perfetto per portare in tavola i carciofi, un vero toccasana per il benessere! Con il loro sapore unico e le incredibili proprietà nutrizionali, sono l’alleato ideale per chi vuole depurarsi e restare in forma (sono anche il simbolo di NaturHouse!) 💪

✅ Detox naturale: favoriscono la depurazione del fegato.
✅ Ricchi di fibre: aiutano la digestione e aumentano il senso di sazietà.
✅ Poveri di calorie ma ricchi di vitamine e minerali essenziali.
✅ Sostengono il metabolismo grazie alla cinarina, una sostanza che stimola la produzione di bile e aiuta a digerire i grassi.

Perfetti in insalata, al vapore, alla romana o trifolati… come li preferisci? 😋💚

💬 Scrivi nei commenti la tua ricetta preferita con i carciofi!

Indirizzo

Via Giordano Bruno 8
Vignola
41058

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 12:30
Venerdì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00
Sabato	08:00 - 12:00

Telefono

+39059772565

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando NaturHouse Vignola pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a NaturHouse Vignola:

Scelte rapide

Our Story

Vuoi perdere peso in modo semplice e naturale? Attraverso la nostra consulente potrai capire qual è il miglior piano alimentare adatto a te, al tuo stile di vita, alla tua età, al tuo corpo. La personalizzazione e la naturalezza dei nostri integratori alimentari sono la forza di un marchio che in Italia è sviluppato in oltre 400 negozi!