Leśna Baza Bielany

06/05/2026

Rośnie w oczach nowa konstrukcja ❤️

I znowu przyszedł maj 💚
Uwielbiam maj za bujną zieleń, zapach bzów, kwitnące kasztany, leśne konwalie i więcej życiodajnego słońca.

Strefa Dobrostanu w Leśna Baza Bielany blisko blisko, coraz bliżej. Nie mogę się doczekać jak będziemy praktykować w lesie, jeszcze skuteczniej regulując przebodźcowane układy nerwowe i ładując baterie. W tym tygodniu podzielę się z Wami postępem prac.

Jeśli chcecie po prostu dołożyć cegiełkę lub zgarnąć narody (lesna praktyka, slow jogging, leśna mgiełka) to tędy:
👉ZRZUTKA: https://zrzutka.pl/c63yny 👈

💚Wszystkich darczyńców zaprosimy na dziękczynną imprezę z ogniskiem i muzyką by osobiście Wam podziękować i poświętować Razem💚

Tymczasem zapraszam do regularnego zadbania o ciało, umysł i uczynienie układu nerwowego układem zrelaksowanym poprzez łagodny ruch, oddech, techniki relaksacji z aromaterapią:

Poniedziałki 18:00 i 19:15 w Bielański Ośrodek Kultury - Filia Estrady 112 ul. Estrady 112
Zapisy:
18:00 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/76973
19:15 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/76964

Środy 18:15 w Bemowskie Centrum Kultury ul. Rozłogi 18
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/77264

Czwartki 18:30 w Centrum Edukacji Kulturalnej ul. Szegedyńska 9a
Zapisy: https://forms.gle/Z2Eex8azKNmVoHEq9

Soboty 9:00 w Klub Domino WSBM "Chomiczówka" ul. Bogusławskiego 6a
Zapisy: https://forms.gle/pv5erahCXU8nqVP8A

Regularne zajęcia to nie tylko chwila wytchnienia – to inwestycja w siebie. Stopniowo zauważysz:
👉 Większy spokój i równowagę emocjonalną
👉 Lepszą koncentrację i pamięć
👉 Więcej energii życiowej i witalności
👉 Szybszą regenerację po trudnych dniach
👉 Większą odporność na stres i codzienne wyzwania
👉 Pobudzoną kreatywność
👉 Zdrowszy i bardziej elastyczny kręgosłup
👉 Ciało uwolnione od przewlekłych napięć – lżejsze, swobodniejsze i bardziej elastyczne
👉 Przyjemną lekkość w ciele, którą odczujesz już po pierwszych zajęciach

20/04/2026

🌲W Leśne Centrum Kultury na Bielanach tworzymy warsztaty i wydarzenia wspierające relacje międzyludzkie, dobrostan psychofizyczny, życie w zgodzie z naturą i tworzenie lokalnej wspólnoty odpowiadamy na wyzwania współczesnego stylu życia – szybkie tempo, cyfrową izolację i deficyt kontaktu z naturą.

Integrujemy lokalną społeczność Bielan działaniami z zakresu edukacji przyrodniczo-ekologicznej, dobrostanu psychofizycznego i kultury.

Wydarzenia są bezpłatne dzięki finansowaniu ich przez Urząd Dzielnicy Bielany.
Tworzymy leśną przestrzeń do integracji, odpoczynku i głębokiego oddechu zielenią, której na Bielanach mamy tak wiele. Zapraszamy dorosłych i seniorów, sąsiadów, rodziny z dziećmi i przyjaciół do spędzenia razem jakościowego czasu w naturze.
Do zobaczenia w lesie 💚🌲🔥

16/04/2026

🌲Wyobraź sobie przestronną, okrągłą, drewnianą wiatę pośród drzew...
Przestrzeń otwartą na las, a jednocześnie otulającą, komfortową i dającą schronienie.
Miejsce spotkań, głębokiego oddechu, łagodnych uwalniających napięcie praktyk pracy z ciałem, sesji relaksacji i innego wymiaru bycia razem...

🌲Tworzymy przestronną, okrągłą wiatę do praktyk dobrostanowych, warsztatów i spotkań w Leśnej Bazie Bielany — przestrzeń, która będzie służyć budowaniu równowagi psychofizycznej i dobrostanu w otoczeniu pięknej, leśnej natury w otulinie Kampinoskiego Parku Narodowego.

Nowa przestronna wiata stanie się miejscem:
🌲praktyk ruchowych i oddechowych
🌲warsztatów dobrostanowych
🌲warsztatów i spotkań w kręgu
🌲sesji relaksacyjnych i aromaterapeutycznych
To będzie przestrzeń, do której zaprosimy Was również na bezpłatne wydarzenia w ramach projektu Leśne Centrum Kultury, gdzie wydarzenia są bezpłatne i dostępne dla wszystkich.

Na co zrzutka? Projekt realizujemy własnymi siłami a zebrane środki przeznaczymy na:
🌲zakup drewna i materiałów konstrukcyjnych
🌲przygotowanie podłoża
🌲zabezpieczenia i impregnację
🌲elementy wykończeniowe
Chcemy, aby była to komfortowa trwała, estetyczna i naturalna konstrukcja — harmonijnie wpisana w leśny krajobraz.
Jak możesz wesprzeć ten projekt?

🌲Możesz po prostu wpłacić dowolną kwotę — każda cegiełka nawet 10 zł przybliża nas do stworzenia tej wymarzonej przestrzeni do której już niedługo będziemy mogli zaprosić i Ciebie.

Możesz też wybrać jedną z nagród:
🌲WPŁATA 50 zł🌲
60-minutowa sesja pracy z ciałem, oddechem i automasaż z aromaterapią
prowadzona przez Sylwią ze Sztuki Dobrostanu

🌲WPŁATA 100 zł🌲
do wyboru:
🌲Prezent 1🌲
60-minutowa sesja pracy z ciałem, oddechem i automasaż z aromaterapią
z Sylwią ze Sztuki Dobrostanu i naturalny eliksir o zapachu lasu - stworzony z najczystszych esencji roślinnych
lub
🌲Prezent 2🌲
90-minutowy rozruch z sesją slow joggingu w Kampinoskim Parku Narodowym i ziołowy napar przy ognisku
z Sylwią ze Sztuki Dobrostanu (w nowej wiacie w jednym z wybranych terminów)

🔥Wszystkich darczyńców zaprosimy na integracyjne ognisko do Leśnej Bazy by Wam podziękować i Was spotkać🔥

Zapraszamy do partycypacji w tworzeniu tej wyjątkowej Przestrzeni w Leśnej Bazie.
Pomożecie?

21/01/2026

A my codziennie mamy gości ❤️❄️🔥☀️🌳🌲⛸️🛷🤪

08/01/2026

Zbudować jamę śniegową w lesie i w niej przenocować? Czemu nie!
Z Łukasz Tulej "Tooley"nie ma nudy i przygoda jest gwarantowana!

Szykujemy dla Was dobry czas i atrakcje na Rodzinne Ferie w Świętokrzyskiej Polanie
🌲 dla dzieci surwiwalowa leśna przygoda i zajęcia kreatywne z Łukaszem
🧘‍♀️ dla rodziców Łagodny ruch, oddech, relaks z aromaterapią i regeneracja
🔥 Jakościowy czas razem: ognisko, basen, ping pong, piłkażyki, planszówki, integracja

Rodzinne Ferie z survivalową przygodą dla dzieci i dobrostanem dla rodziców
Kiedy: 27–31 stycznia
Gdzie: Świętokrzyska Polana (ok. 2 h od Warszawy)
Rodzice z dziećmi 8–14 lat (kameralnie maks 10 rodzin)

Chodźcie z nami! Będzie super!
Info i zapisy tutaj: https://forms.gle/53k7k1WYichn71846

11/12/2025

Rodzinne Ferie z surviwalem i dobrostanem, które łączą, inspirują i ładują baterie! Do pełna!
27–31 stycznia | Świętokrzyska Polana

✨ Dla rodziców – łagodny ruch, głęboki oddech, kojący relaks, aromaterapia i dobrostan budujący odporność psychiczną.
🔥 Dla dzieci – surviwal, niezapomniana przygoda i aktywny czas w naturze z ekspertem sztuki przetrwania Łukaszem Łukasz Tulej "Tooley"
💚 Integrujący czas RAZEM – wycieczki, ognisko, basen, planszówki, ping pong, piłkarzyki i inne.

Kameralny wyjazd dla 10 rodzin.
Cena early birds do 15.12.

Chcesz dołączyć i przeżyć z nami niezapomniane ferie? https://forms.gle/53k7k1WYichn71846

13/10/2025

Apteka z natury? Już w niedzielę 19 października o 11 🌲🌳🔥 z resztą szczegóły znajdziesz w wydarzeniu:
https://facebook.com/events/s/zielona-apteka-lesna-szko%C5%82a-pr/1087958796549369/

12/10/2025

Dzika kuchnia jesienią? Super pomysł na każdą pogodę:)
19.10 kolejny warsztat sztuki przetrwania z Łukaszem Tulej w ramach Leśnej Szkoły Przetrwania „Zielona Apteka”.

10/10/2025

Tak było dzisiaj na Traperskim Piątku z Łukasz Tulej "Tooley"
Wydarzenie w ramach projektu Leśne Centrum Kultury zorganizowane przez Połączeni Lasem i Sztuka Dobrostanu i Samogłoska dzięku wsparciu Urząd Dzielnicy Bielany

W niedzielę 12.10 w godzinach 11-12 zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu Leśna Szkoła Przetrwania. Cykl warsztatów z Łukaszem Tulej

🌿DZIKA KUCHNIA🌿
Zanurzysz się w zielonym świecie dzikiej kuchni i odkryjesz smak lasu!
Ten warsztat to połączenie praktycznej wiedzy o roślinach jadalnych, gotowania na ogniu i chwili wytchnienia wśród natury. Idealny na spokojny, inspirujący wieczór z dala od miejskiego zgiełku.
Poznasz rośliny jadalne doskonałe na Black Out.
PROGRAM
🍃 Jak rozpoznać i zbierać dzikie rośliny jadalne które najłatwiej przygotować do spożycia
🌼 Jak przygotowywać z nich prosty, odżywczy posiłek w terenie
🔥 Jak gotować bez kuchni – podstawy gotowania w ogniu i na żarze
🥣 Zrobimy razem kociołek na ogniu 😋

Chodźcie do lasu spędzić super czas i przeżyć survivalovą przygodę!
Info i Zapisy: https://tiny.pl/x7ybq8sg