06/05/2026
Rośnie w oczach nowa konstrukcja ❤️
I znowu przyszedł maj 💚
Uwielbiam maj za bujną zieleń, zapach bzów, kwitnące kasztany, leśne konwalie i więcej życiodajnego słońca.
Strefa Dobrostanu w Leśna Baza Bielany blisko blisko, coraz bliżej. Nie mogę się doczekać jak będziemy praktykować w lesie, jeszcze skuteczniej regulując przebodźcowane układy nerwowe i ładując baterie. W tym tygodniu podzielę się z Wami postępem prac.
Jeśli chcecie po prostu dołożyć cegiełkę lub zgarnąć narody (lesna praktyka, slow jogging, leśna mgiełka) to tędy:
👉ZRZUTKA: https://zrzutka.pl/c63yny 👈
💚Wszystkich darczyńców zaprosimy na dziękczynną imprezę z ogniskiem i muzyką by osobiście Wam podziękować i poświętować Razem💚
Tymczasem zapraszam do regularnego zadbania o ciało, umysł i uczynienie układu nerwowego układem zrelaksowanym poprzez łagodny ruch, oddech, techniki relaksacji z aromaterapią:
Poniedziałki 18:00 i 19:15 w Bielański Ośrodek Kultury - Filia Estrady 112 ul. Estrady 112
Zapisy:
18:00 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/76973
19:15 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/76964
Środy 18:15 w Bemowskie Centrum Kultury ul. Rozłogi 18
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/77264
Czwartki 18:30 w Centrum Edukacji Kulturalnej ul. Szegedyńska 9a
Zapisy: https://forms.gle/Z2Eex8azKNmVoHEq9
Soboty 9:00 w Klub Domino WSBM "Chomiczówka" ul. Bogusławskiego 6a
Zapisy: https://forms.gle/pv5erahCXU8nqVP8A
Regularne zajęcia to nie tylko chwila wytchnienia – to inwestycja w siebie. Stopniowo zauważysz:
👉 Większy spokój i równowagę emocjonalną
👉 Lepszą koncentrację i pamięć
👉 Więcej energii życiowej i witalności
👉 Szybszą regenerację po trudnych dniach
👉 Większą odporność na stres i codzienne wyzwania
👉 Pobudzoną kreatywność
👉 Zdrowszy i bardziej elastyczny kręgosłup
👉 Ciało uwolnione od przewlekłych napięć – lżejsze, swobodniejsze i bardziej elastyczne
👉 Przyjemną lekkość w ciele, którą odczujesz już po pierwszych zajęciach
